POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 494 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9173

1. Co myślicie o mrożonych piersiach, rybach, innym mięsie i warzywach (wszystko mrożone)?
2. Makaron durum można spożywać codziennie? Bo jedni twierdzą, że jest ok, inni zaś twierdzą, aby unikać makaronów wszelkiego rodzaju bo są z pszenicy?
3. Jakie kasze są dobrym źródłem węglowodanów? Tylko gryczana?

Zmieniony przez - 2watch w dniu 2014-02-03 20:32:12

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

1. Mrożone rybki, piersi ok, sam mroziłem piersi jak kupiłem w promocji po 10 zł np 6 kilo. Ale jak bezproblemowy dostęp o świeżych jest to bym je wybierał.
2 makaron można codziennie
3 każda kasza czy to jaglana czy gryczana.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

2watch

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 494 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9173

A jeżeli chodzi o piersi kupowane już mrożone? W uk takowe można kupić w paczkach 1kg, a wychodzą nawet ponad 2x taniej niż świeże.
A kasza jęczmienna?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jęczmienna się nada, Nie wiem jak mrożą bo tak jak to jest z rybami to po odmrożeniu może sporo odejść i na to samo wychodzi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

2watch

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 494 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9173

Ale masz na myśli odejście wody (bo to oczywiste), czy może składników odżywczych?

Zmieniony przez - 2watch w dniu 2014-02-03 20:59:48

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Wody,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

2watch

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 494 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9173

To jeszcze jedno pytanie i Cię już nie męczę ;) Jeżeli na tej paczce jest napisane, że w zawartość wchodzą piersi (85%), woda i inne, to znaczy, że z tego kilograma zostaje aż 850g? I czy na takich piersiach mrożonych można bazować w diecie?

...

~Igor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9517

Moje zapotrzebowanie na białko wynosi 120g.Ja nie umiem po prostu zjeść tyle żeby było np 130g białka.Czesto dostarczam 140-160g białka a dzisiaj nawet 200g.Czy to źle?Jak to rozplanować zeby tego białka nie było za dużo?

...

eOK1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1968

prosta zasada- mniej jedz... pytasz o poradę jak jeść mniej... :o oczywiscie, jeśli poprawnie obliczyłeś zapotrzebowanie i rzeczywiście tam masz 120g b.

...

~Igor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9517

eOK1
prosta zasada- mniej jedz... pytasz o poradę jak jeść mniej... :o oczywiscie, jeśli poprawnie obliczyłeś zapotrzebowanie i rzeczywiście tam masz 120g b.

Tsk bo waze okolo 60kg moze ciut wiecej.Dalem 2g białka na kg.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat