zaczyna mnie

gratuluje 6 na swiadectwie, w gimnazjum!! 8-) ale gdzie Ty widzisz jakies zbudowane miesnie przy zachowanych obwodach? koncze juz te dyskusje, bo zaczyna mnie powoli meczyc taki bezsensowny ping-pong. pozdrawiam i bez spiny :-)

[...] węglowodanów to jeśli zjem np czekolade czy coś w tym stylu to kiedy powinienem się poczuć lepiej, od razu? czy musiałbym zwiększać węgle przez kilka dni zeby poczuć różnice , bo już nie wiem jak to sprawdzić, treningi mam strasznie kulawe i sam już nie wiem czy to węgle czy przesilenie jesienne, dodatkowo troche czasem głowa zaczyna mnie boleć

Sorki ze sie wtrące do tematu, ale nie chce robić bałaganu na forum. Byłem na redukcji 4 miesiące (2400kcal) i zalecono mi przerwę, ale nie wiem ile powinna ona jeszcze trwać. Odpoczywam już miesiąc na 3200kcal i lekko zaczyna mnie podlewać (+2cm w pasie).

Sorki ze sie wtrące do tematu, ale nie chce robić bałaganu na forum. Byłem na redukcji 4 miesiące (2400kcal) i zalecono mi przerwę, ale nie wiem ile powinna ona jeszcze trwać. Odpoczywam już miesiąc na 3200kcal i lekko zaczyna mnie podlewać (+2cm w pasie). Musisz podać więcej informacji o sobie . Załóż osobny temat i wypełnij ankiete działu

Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa. to ciekawe rzeczy a co do brzucha, troche tluszczu mam ale kratka i tak sie przebija

bez kitu zaczyna mnie wqur***ać to ze codziennie sie ktos pyta o cos co bylo omawiane juz ze 100 razy wyszukiwarki to nie ma na tym forum czy co?

Witam :) Zaczęłam od niedawna biegać, tzn. próbuję biegać, ponieważ od początku kiedy biegnę to zaczyna mnie boleć w prawej nodze tak jakby piszczel, czasami też się dzieje tak z lewą nogą. Zaczynam od rozgrzewki, trochę potem truchtam i zaczynam bieg. Nie wiem czym to może być spowodowane, może dlatego, że nogi dźwigają zbyt duży ciężar... Jeśli [...]

[...] że jest na forum kilku "kozaków w tym temacie" może się wypowiedzą. Mam znajomego który w Warszawie dorywczo ochrania wycieczki żydowskie. Prawdę mówiąc ochrona zaczyna mnie męczyć,słaba kasa i warunki a żeby się dorobić w ochronie obiektów,konwojów,GI trzeba marnować życie tyrając nadgodziny. Zmieniony przez - Binio89 w dniu [...]

Mam identyczny problem tylko moje żyłki czasami pękają i wtedy zaczyna mnie to niestety bardzo boleć. Czy też mam to czymś smarować? Miałam kiedyś maść z kasztanowca ale powiem szczerze że to mi nie pomagało. mycha

właściwie to miałam jakieś 9 miesięcy temu skręconą kostkę i dopiero teraz zaczyna mnie boleć. Dziękuję za porady, na pewno skorzystam!

Dobrze piszecie chlopaki, tu chodzi o zupelnei cos innego - jakiekolwiek dragi daja chwile przyjemnosci, zmiane stanu umyslu, zadnej progresji - raczej ciagla regresje...zaczyna mnie to szybko nudzic. Inaczej jest z SAA, to ciagle kieruje cie blizej twoim celom...zaczynas poznac srodki i reakcje swojego organizmu, chcesz sprobowac chocby zeby [...]

Przepraszam Was, nie dopisałem ważnej informacji. Nie ćwiczę codziennie, a co drugi dzień, nie wykonuję też a6w zgodnie z planem. Stosuję progres bardzo powolny i cofam się jeśli zaczyna mnie boleć kręgosłup lędźwiowy. No ale nie upieram się rzecz jasna, podpowiedzcie tylko, co mógłbym wrzucić do planu zamiast a6w? ABS II odpada.

dudek a co pomoze najlepiej na stzrelajace kolana ? Po np 5 minutach biegu zaczyna mnie bolec.

ja mam pod pacha, na bicepsie , na nogach k***a wszedzie i zaczyna mnie to juz powoli wk***iać

juz podawalem plany w innym temacie tam mleko nie pasuje tu z grobą wedlina pokrojona zaczyna mnie to wkur.....

zaczyna mnie to powoli w****iac... jedni maja drudzy nie

Ja u nikogo takiej nie widziałem w moim klubie. Już po wizycie; podejrzane 3 zęby- 5, 6 i 7. Żaden nie posiada mechanicznego urazu więc na razie antybiotyk i przeciwzapalne na tydzień. Ale zęby nigdy nie były moja mocną stroną więc zacznę używać podwójnej bo zaczyna mnie to za dużo kosztować.

wiesz problem nie jest w tym ze 7k kalori ale w tym ze mam przeswiadczenie ze ta oliwa mi sluzy i zaczyna mnie to martic. Czy jesli pojade na niej kolejne tygodnie nie zrobie sobie ku-ku?

wiesz problem nie jest w tym ze 7k kalori JESTES PEWIEN? ale w tym ze mam przeswiadczenie ze ta oliwa mi sluzy i zaczyna mnie to martic. TO DZIWNE - MARTWI CIE TO ZE CI SLUZY? Czy jesli pojade na niej kolejne tygodnie nie zrobie sobie ku-ku? A PO CO SPOZYWAC 200G OLIWY DZIENNIE PRZEZ KOLEJNE 2 TYGODNIE? JAKI JEST TWOJ CEL?

[...] z takiej wysokości, ze jak się na treningu w to bawimy to osobie mojego wzrostu (a mam 186cm)ręki nie starcza i stawia się go na krześle. A jak mówiłem wszystko mi strzela i bardzo często miewam jakieś bóle stawów(ostatnio zaczyna mnie to martwić), to na sprawności się to nie odbija). No ale ja zaczynałem wcześniej trenować moze w tym rzecz.