Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czekając na prysznic stwierdziłem patrząc w lustro, że jest dobrze. Rok temu o tej porze wyglądałem co najmniej jak "prosiak". Pytanie które ciągle mnie dręczy, zupełnie teoretycznie, gdyby mój test był na przyzwoitym poziomie, a kortyzol w normie, jaki skutek miałoby to w porównaniu do tego co jest teraz? Byłoby mniej fatu a więcej masy?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W sumei dobrze że tort wpadł jeszcze bo byłoby krucho %-) No bida bida ;-) P.S. Faf, możesz wejść na test formy na wiosnę, zobaczyć spaślaka ;-). Lecę na dobranym pod siebie IF (early and late fast). Tym razem na węglach :-) 24,3% się zrobiło przez 4,5 przerwy... Wybacz %-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mógł już skończyć ten wątek :) No dobra, ale w skrócie: Wg niego moje wyniki są perfekcyjne - wręcz książkowe. Co z tego, że kortyzol non stop powyżej normy, co z tego, że test poniżej albo w dolnej granicy... Do tego moja redu to pomyłka. Wg niego prawidłowa redukcja to 1kg miesięcznie. Dobra, nie ma sensu... Czas na plan b. :D Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 4 kluczowych czynników przy masowaniu/redukcji. http://imageshack.com/a/img537/5724/QRSV6R.png Patrząc na to, wniosek jest prosty - mam utrudnione zadanie: Kortyzol wysoki, test bardzo niski - trudne budowanie masy, łatwe łapanie fatu. Ponieważ wspomnianego fatu widać u mnie sporo, jeszcze przez 6 tygodni masa, potem redukcja 14-16tygodni jeśli [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Polecam szczerze FinaFlex Stimul 8. Mega kosa. Motywacja +100, pompa oraz energia. Koncentracja również mega. Dla potwierdzenia możesz przejrzeć test przedtreningówek w dziale dopingu założony przez łodzianina :-) Warta swojej ceny.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W przypadku 90% osób pokroju Akopa lub Michała Karmowskiego był to raczej pierwszy i ostatni test. Czemu ? Bo tak. Nie mam nic do tego, że takie schematy przyjęli, ale publiczne wypowiedzi, że tylko to jest ok, a to i to złe mimo, że tego nie przetestowali jest dosyć irytujące i podchodzi pod hipokryzję. Kurde sorry. Znowu mnie wzięło na [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień bez historii. Rano zrobiłem badania krwi. Jutro będę miał wyniki. Zobaczymy co tam z testem i kortyzolem :) Pewnie test ze 3x powyżej normy, przyznaj się %-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 20:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeszcze jakieś śniadanie tutaj (pewnie jeden croissant wejdzie), a potem już clean, aby od soboty zacząć eksperyment. 3dni LC <50g + 4 dzień węgle wieczorem 150g. Podkreślam, to nie jest dieta, a jedynie kilkudniowy test. Edit: Jeszcze lampka wytrawnego czerwonego wina weszła. No cóż... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-04-23 23:51:29

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja też się na test piszę ;)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak ten test wygląda? Bo też mam podobny problem....dwa dni temu zjadłem dużą kolacje objętościowo, duuużo warzyw, błonnika. Ogólnie sporo jedzenia przet te dwa dni po oczywiście zdrowego i dużo warzyw a toaleta jak mały piesek, "spompowany" brzuch, uczucie napchania

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 09:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] braku pożywienia czy po toalecie brzuch jak wyżej to można się zastanowić. Przy dużej objętości pokarmu,albo po spożyciu pokarmu którego nie do końca tolerujemy to że wywali bebzon to raczej normalne u większości. A ten test - z tego co się orientuję -to sobie można między bajki włożyć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-17 11:09:44

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mozna pić w trakcie jedzenia ;-) A test z sokiem = bzdura.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 11:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Koszt różny, zależy od hormonów, ale przy komplecie, łącznie z hormonami tarczycy, wolnym testem i resztą płaciłem coś około 200zł. Ale to raz jedyny. Normalnie +- 120zł za komplet. Badałem różnie, zależy co było potrzeba, ale najczęściej: prolaktyna, estradiol, kortyzol, LH, test całkowity i wolny,

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 22:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Muscle Mass :) Pewnie zrobię kortyzol, test i cos moze jeszcze wymysle.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    to było prawie jak test do przyjęcia do sekty na zasadzie "czy jesteś w stanie się poświęcić w imię wyższych celów". Ja na razie żyję jak pączek w maśle mam wysoką podaż kcal i nie muszę biegać, jakby jeszcze kontuzji łapki nie było to już normalnie pełnia szczęścia by była.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tak, na kortyzol test ponizej normy - około 230 - norma 280-800 kortyzol - 30 - norma poranna do 18 O ile dobrze pamietam.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja właśnie zrobiłem dzisiaj badania i u mnie test 560 a kortyzol 18,8 norma 19,4 więc i tak wysoko heh działają na ciebie te zioła ?brałes jakies blokery na kortyzol ? testo wolny robiłeś ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-09-09 21:44:45

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Rafi zgadza sie. Test. Zreszta tak jak przed redu ;-) jak to widac na fotce po lewej ;-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 22:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I szkoda, i fajnie. Teraz będzie test ile się nauczyłeś ;-) A teraz do spania, bo katabolizm czyha %-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 00:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i o ile przez dwa lata - gdzie nabiału i mleka praktycznie nie jadłem - problem nie istniał, tak teraz znowu powrócił. Podobnie miałem w grudniu i wtedy faktycznie eliminacja mleka i nabiału od ręki rozwiązała problem. Także, kolejny test wykonany i już wiem jak wpływa na mnie ten rodzaj pokarmu. Uwielbiam smakowo - ale niestety coś za coś.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 11:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)