MichaL sorry bo wiem ze nie lubisz dlugich pytan ale moglbys rozpisac najmniej hardckorowy cykl na muscle test, mi nie codzi o watrobe ale o psychike i odbloki, te odbloki moga kosztowac wiecej niz muscle test, mam 25 lat duzo cykli na stackach ale nigdy PH ani nic innego nie ladowalem, z gory dzieki
Dieta to podstawa. Ludzie na anapolonie i na omie sie szykuja na zawody, nie ma nic wspolnego z zalewaniem, jest tylko wykorzystanie srodka. Dr jeszcze nie jestem. Taki test zrobil przyjaciel ktory sie napalil na to cale PH, 4 tyg on PH, pozniej test, odczekal 3 miesiace az watroba sie zregeneruje po tym PH, tak 3 miesiace, potem meta z balkana [...]
Witam panowie. Jestem wlasnie w trakcie 3 tyg brania muscle test. Ogolnie jestem zadowolony, poniewaz od prawie 2 lat mialem zastoj i dzieki muscle test przebilem ta bariere. Waga skoczyla ze 107 na 112, w lapie z 48 cm na 49,5 . Co do skutkow ubocznych to odczuwam od 3 dnia brania wysuszone stawy. Dorzucilem sobie flexit i jest ok ;) Mam nadzieje [...]
Test susta 250 i test 400, ale składów nie znam. Póki co nie wiem nic o działaniu propa :-) Prop na zimę? :P Masaaaaaa! Więc cypio/enan i mixy idą u ludzi :-))
Młodszy , młodszy . Nie pamietam 1 pomiaru test jaki był . Chodziło o to , ze nie wydaje ki się , żeby ten winko test dawał Ci jakiegoś kopa , ze latałeś jak z zespołem ADHD jak pisałeś
test to test albo wyjdzie skutecznie, albo nie myślę, że efekty będą, ale nie wiem czy powalające. rób ćwiczenia tak jak robisz- zgodnie z instrukcją. skoro przetrzymujesz 3 sek na największej spince to jest ok
Boldenon na wytrzmałość wysoko około 750mg +oxandrolon jak się tobie uda zdobyć autentyczną to 80-150mg przez 8tygodni , test bardrdzo nisko jak Tobie nie przeszakadzają, iniekcje to 3razy w tyg 50mg prop lub enan /cypionat 250mg raz w tygodniu. Jako dodatek szczególnie przy wysokim apetycie przy boldenonie przed treningami efedryna +kofeina [...]
Do tego wysoki test. Nie bierzesz jakiegoś boostera ?? Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-08-20 19:02:40 Toż pisze, że nic nie bierze I nawet wpc odstawił, bo lekarz dosypki tam wymyślił. Ludzie z tego typu "naturą" często mają w sporcie większe szanse z wiadomych powodów. Jeśli wszystkie badania wychodzą normalnie i lekarze nie [...]
Mialem byc dzisiaj na treningu ale autobusu nie mialem musze sie wczesniej z lekcij zrywac ... I mam takie pytanie czy kupować na pierwszy trening sprzet chodzi mi rekawice ochraniacze bo wiadomo ja wczesniej nic takiego nie cwiczylem i niewiem czy podolam a sprzet troche jednak kosztuje javascript: test(''); javascript: test('');
No, mówi się trudno. Takiego dobrego koksa widziałem na plaży Lepiej napisz jakąś relację z tego testu ANIMALA - bom okrutnie ciekaw czy te cholernie drogie preparaty cokolwiek działają
[...] Pobiłem swój rekord 8 x 140 kg, teraz poszło 10x. Strasznie ciężko - wyprało mnie to doszczętnie - ledwo wstałem 10-te powtórzenie. Wszystko głęboko. Wiosło mega hardcore - test siły woli. Ciężko, oj ciężko. Pozrywana skóra... jakoś dociągnąłem. Te szrugsy i wspięcia co zwykle były ... innym razem... i tak ze 3 h Buraq - możesz dodawać 2,5 kg [...]
[...] Już pominę fakt, że robił fatalną techniką 150 kg, mając potężnego "kociaka". To tylko świadczy, ile mięśnie pleców i kręgosłup mogą znieść (przy okazji zrobił test wytrzymałości podłogi na siłce). Żałowałem, że nie ma wyjątkowo ciętego na hałasy i niszczenie podłogi Zbyszka DEE-JAY wykazał się humorem: "jak chcesz się [...]
[...] Średnio. 10 x 81 kg 10 x 101 kg 10 x 111 kg 10 x 121 kg 4. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem, leżąc na ławce głową w dół. Średnio (Tempo: 00X ) 10 x 52 kg (rozgrzeweczka, test barku ) 10 x 92 kg 10 x 102 kg 6 x 112 kg 5. Prostowanie ramion oburącz stojąc plecami do wyciągu - zza głowy - w przód (triceps) 10 x (9 sztabka); powoli obie fazy # [...]
Zaraz zobaczę... 2009.09.02 ROZGRZEWKA Kilka wyciskopodrzutów zza karku oraz z przodu + wybicia na nożyce, zarzuty ze zwisu itp. 1. Pełny podrzut: zarzut siłowy sztangi (power clean) + wybicie na nożyce (split jerk) # za każdym razem sztanga wraca na ziemię# 5 x 70 kg 5 x 80 kg 20 x 90 kg 2. MC z ziemi "na zamek" nachwytem [...]
2009.09.09 ROZGRZEWKA Kilka wyciskopodrzutów zza karku oraz z przodu + wybicia na nożyce, zarzuty ze zwisu na ciężarze 60 kg. 1. Pełny podrzut: zarzut siłowy sztangi (power clean) + wybicie na nożyce (split jerk) lub push press # za każdym razem sztanga wraca na ziemię# 5 x 80 kg 5 x 90 kg 20 x 95 kg (poprzednio 20 x 90 kg) 2. MC z ziemi [...]
Dzieki za sogacza Ozyr. Juz tlumacze o co chodzi z tym testem. Wykonujemy go kontrolnie co miesiac, aby mooc obserwowac postepy treningowe i aby mobilizowac sie wzajemnie. Wzorujemy go na tescie wykonywanym podczas preselekcji, zasada jest ta sama, chociaz nie jestesmy w stanie wykonac takich samych konkurencji z jakimi spotkalismy sie w Pucku [...]
[...] - 25 Brzuszki - 39 Pompki - 49 Suma - 128 Hmmm... cos slabo poszly mi brzuszki... nie ukrywam, ze sadzilem, ze zrobie ich wiecej... Ale przynajmniej tym razem wykonalem test jako 3 i nie bedzie tekstow w stylu "Tribbiani pewnie znowu zrobi test jako ostatni" Za to zestawienie i tak zrobie Aha Gryfino... ilosc podciagniec, ktore [...]
Witam Wczoraj zrobilem spozniony test. Wyszlo nie za duzo bo ok. 118pkt. Odczuwam maly spadek formy ale postaram sie nastepnym razem. Nie wiem czy gwarantuje to wejscie do selekcji. Aby test byl jeszcze bardziej miarodajny to powinno znalezc sie jeszcze jedno, piate, cwiczenie. Na preesce jest to ostatnie tzw "na wyniszczenie" [...]
Muscle Test
