fajny test ale szkoda ze tyle spamu Solaros wiem i szczerze też za bardzo mi się to nie podoba ja staram się ograniczać swoje wypowiedzi do rozpiski wieczornej i ewentualnie odpowiedzi na pytania i komentarze, a nie mam wpływu na wypowiedzi innych nie na temat albo ciągnięcie jakiegoś tematu przez powiedzmy 2strony Tygrysku tak to są unoszenia [...]
Kasia dobra kobieta widzę test prowadzisz na wysokim poziomie i bardzo dobrze wtedy więcej sponosorowanych będzie bo ostatnie dwa Eclipsa i Hadesa to porażka
co z tym " przysiad - wtajemniczeni wiedza o co chodzi " chyba robisz test dla wszystkich, powinnas wrzucac filmy z przysiadu, mimo ze nie jest dobry pod wzgledem techniki. a tak to jest ok
vena tracisz centymerty i wage w szybkim tepie,jak tak dalej pójdzie bedziesz musiała wczesniej test zakonczyćZapożycze sobie od Ciebie na jutro ten obowdzik z wytrzymołosią siłową
[...] Filmy to był rewelacyjny pomysł. Przede wszystkim specjaliści wypowiedzą się na temat techniki i poprawią jak trzeba (i tylko speców słuchaj ), poza tym baaardzo ożywiają test. No i wyglądasz... naprawdę dobrze. Jeszcze trochę i odszczekam co do jednego swoje wredne słowa sprzed kilku tygodni Poza tym nie wiem czemu (wiem, że w ogóle nie jest [...]
Venka, ja tylko napiszę, że caly czas obserwuję i cichaczem kibicuję. Bardzo mi się ten test podoba - wypiski, foty, filmiki (ciekawy klimacik tam u Ciebie na silce, przynajmniej masz wesolo ). A po tym teście rozumiem, że będzie porządna masa? Chudzinko! Pozdrawiam!
[...] i kolega nawet zapytał,czy na jakieś zawody się szykuję chory no wiem wiem nieciekawie u Ciebie teraz też miałeś mieć kiedy ten remont a co do samozaparcia to naprawdę ten test na mnie dobrze wpłynął może jeszcze kiedyś gdzieś mnie ktoś jeszcze przygarnie ****************************************************************** *** DZIEŃ 77 *** [...]
Obserwuję twój test bardzo fajnie prowadzisz dziennik , w niektórych miejscach nawet się uśmiałem Ogólnie przemianę i tak już bardzo ładną zaliczyłaś.Porównując ostatnie fotki z początkowymi. Moim zdaniem powinnaś być z siebie dumna. Pozdrawiam
vena napewno nikogo nie zawiodłas dałas rade ten test Cie zmotywował do trzymania diety,bo wczesniej trudno było Ci sie oprzec słodkoscią .Efekt napewno będzie ,bo było widać duża zmiane w Twojej figurze na filmikachskonczylaś ekperymnet ,dałaś rade teraz zostało juz tylko podsumowanie ,napewno jutro wpadne zobaczyć Zmieniony przez - vajolet w [...]
Piękna przemiana Kasiu!! Gratuluję świetny test i świetne efekty. Ładnie sobie wyrzeźbiłas i umieśniłaś ramiona nogi też super wyglądają i w ogóle całokształt Jeszcze raz gratuluję
Dobra Vena, od dzisiaj zwracam się do Ciebie per "chudzielec". Chudzielec! Chudzielec! Gratulacje, ogrom pracy przyniósł świetne efekty. No i przy okazji, Activlab - chyba wiecie, kogo uhonorować za ekstra test i jeszcze lepsze rezultaty?
[...] Patryk dziękuję za tak miłe słowa TomQ no to cieszę się niezmiernie,że zmieniłeś zdanie Activlab miło mi to słyszeć...skoro już zostałam wybrana chciałam poprowadzić ten test jak najlepiej,żeby nie zawieść siebie oraz innych,żeby pokazać,że dokonaliście słusznego wyboru osoby do prowadzenia testu No a z tymi tekstami to już taka jestem, [...]
[...] jak zobacyzłem foty! Tak sobei myslę gdzie jest brzuch ? Spadł masakrycznie ! Naprawde nie myslałem ze az tak bardzo poleci. Nie wiem co napisać, bo to co najważniejsze zopstało juz napisane przez innych! Naprawdę mega postęp zrobiłas ! Wiadomo test, wypiski itd.... wszytsko na 99.9% Cel osiagniety w 100% ! Tylko POGRATULOWAĆ ! P.S - Fajne foty
co sie bede duzo rozpisywal , tak jak mowilem , nie zawiodlas nikogo , test prowadzony idealnie wyniki za***iste co widac golym okiem , a po wymiarach to juz wogole ;o powodzenia w dalszej drodze , mam nadzieje z suplementami Activlabu Pozdro
no to będę śledziła jak ruszy test i dopingowała...mam nadzieję,że testerka będzie równie sympatyczna jak ja nie ma to jak skromność ale jednego jestem pewna...takiej jak ja z kosmatymi myślami i w dodatku zboczonej to nie znajdziecie
to jest rekord, a jeśli chcesz sprawdzic swoją sprawnośc w kwestii biegowej, proponuję test Coopera: biegniesz 12 minut bez przerwy i w tabelach (sa nawet chyba na Wikipedii pod hasłem Test Coopera) sprawdzasz jak się plasujesz w swojej kategorii wiekowej
Pytanie do tych co uprawiają capoeira. Jak się cwiczy żeby miec tak silne ręce, żeby móc siebie całego utrzymac ? javascript: test(''); javascript: test('');
[...] najdłużej, następnie z pozycji stojącej rozsuwam nogi na boki i staram się tak pół minuty wytrzymać na maxymalnym rozciągnięciu(to trzeba powtórzyć kilka krotnie) po tych ćwiczeniach jestem rozciągnięty i powtarzam ostatnie ćwiczenie nawet do 15x dziennie javascript: test(''); javascript: test(''); efekty: prawie codziennie obniżam się do 6cm.
[...] kopnięć w pełnym zasięgu ruchu. W Polsce jest dostępna płyta DVD(w języku polskim)będąca wiernym tłumaczeniem amerykańskiego oryginału w której można znaleźć min. pełny test, dokładny trening, zestawienia ćwiczeń pomocnych w szpagacie jak i tych które wzajemnie się wykluczają a nawet szkodzą.Jest tam mnóstwo informacji i metod treningowych [...]
Rozciąganie nóg do szpagatów
