Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • WITAM Tak proszę Państwa czas na drugi test Megabola Jest nabór do testu firmy Megabol u nas w dziale. Rozpiskami i dawkowaniem supli zajmie sie Pan Bulmastif takze zestaw testowy jest jego autorstwa. Składniki testu dla jednej osoby: * Animal Amino Booster- 2 opakowania 1450g * Nitrox 2 opakowania * Creatine Alkalyne 2 opakowania * Dibencozide 1 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2007-05-14 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metoda Lafay'a

    Temat
    Trening w domu

    Witam ! pewno mnie już znacie no ale.. :D po kilku radach postanowiłem sprawdzic metode lafay'a na własnym ciele :D Moje wymiary: Wzrost: 180 cm Waga:70-72 kg Obwód klatki: 93 cm Obwód bicepsa: 32 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód w pasie: 80 cm Obwód uda: 56 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 37 cm [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolo 50-tki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po przerwie (tzn. przerwie w wypowiedziach, bo zagladam na forum bardzo czesto). Cwicze od roku, ale raczej chaotycznie i traktuje ten dotychczasowy czas jako test, sprawdzenie jak i co na mnie dziala. Obecnie jeszcze cwicze po to, zeby zrzucic troche tluszczu. Mam 48 lat, 182 cm wzrostu i 83 kg. Za miesiac zamierzam zaczac cwiczyc, zeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2017-01-24 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepraszam za niedociągnięcia. Od zawsze byłem bardzo aktywny fizycznie ale regularnie ćwiczę od dwóch miesięcy. Moim głównym celem jest jak najlepsze przygotowanie się do testów sprawnościowych do szkoły oficerskiej. Test składa się z podciągania na drążku, biegu na 1km, biegu wahadłowym oraz pływania na czas. Na przygotowania mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2018-02-23 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sonny Ericsson W600i

    Temat
    Targowisko

    [...] obsługi, papierami, paragonem zakupu - PLus Druga Bateria Gratis W związku z brakiem tego modelu na polskim rynku zamieszczam link do starszego modelu tego telefonu (test). - http://www.centrumse.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=421 Dodatkowe informacje o SE W600i ze strony producenta. - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2007-03-01 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona Karate tradycyjnego!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dobrz rozwinięta wytrzymałosc, każda technika nawet w konrtrolowanym kumite ma dojść i uderzyc przeciwnika aby on poczuą że ma ta technika jakas siłe co jakiś czas robimy test makiwary polegajacy na tym, że strona uke (broniaca sie ) wykonuje spięcie wszystkich mięsni (kime) ,a strona tori( atakująca) zadaje cios bardzo mocno w przecinika [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2004-06-27 13:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo Swanson

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    SeksualNyJ Goroskop Skorpiona I Vesov Besplatno Goroskop Sovmestimosti Kozerog-RyBy SeksualNyJ Goroskop Sovmestimosti Dlya Ovna I Kozeroga LyubovnyJ Goroskop Telecz-Strelecz Goroskop SeksualNoj Sovmestimosti Ovna I Devy PersonalNyJ Goroskop Sovmestimosti Skorpion-Deva Goroskop Sovmestimosti Ovna I TelCza LyubovnyJ Goroskop Vodolej-Skorpion [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-09-23 22:54:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] anty-tpo, anty-tg - wszystko ok Glukoza, insulina, homa-ir - wszystko ok Morfologia Badanie na bezdech senny Hormony takie jak: kortyzol (lekko podwyższony ponad normę), testosteron, prolaktyna, estrogen Wczoraj zrobiłem kolejny test, miałem przerwę od treningu 2 miesiące, zrobiłem 3 serie przysiadów, 10 powtórzeń - 60 kg dzisiaj czuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-11-16 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWODNIK po "ogólnorozwojówce"

    Temat
    Inne dyscypliny

    PIŁKA NOŻNA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20049 - siła strzału http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39710 - piłka nożna przepisy i wskazówki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49077 - trening domowy piłkarza BIEGANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18692 - rodzaje biegów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14080 - bieganie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2002-11-07 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że walczysz do końca! Sprostaj zadaniu i wygraj najnowsze białko Universala – Animal Whey! Wspólnie z Wojciechem Kampą – ambasadorem Universala, przygotowaliśmy dla Was test wiedzy na temat marki Universal, polegający na wytypowaniu jak największej liczby prawidłowych odpowiedzi. Wśród osób, które prawidłowo odpowiedzą na wszystkie lub [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2015-06-24 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 215 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 200x10-15 Witam. Leci test+tren od 6 tyg. Odkad zaczalem trena zaczely sie problemy z trawieniem, ktore staja sie coraz bardziej uciazliwe. Caly czas mam wzdety brzuch, ciezko cokolwiek zjesc, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16179 Data: 2015-08-24 01:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg:- -przysiad: Panowie ja w takiej sprawie byście rzucili okiem na moje wyniki i doradzili coś bo żyć nie idzie. Kiepsko się czuje ,mam chyba wszystkie objawy niskiego testosteronu,brak sił,słabe libido ,regeneracja na dnie ,stany depresyjne, wszystko mnie boli po treningu ,byłem na redukcji, masie redukcji i nic mimo diety i ćwiczeń nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2023-04-17 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :-P Mam na imię Ola i sport był jest i będzie moim całym życiem dlatego też ten test i dziennik. ;-) Moja historia jest dosyć rozległa i nie zbyt łatwa ponieważ zawsze od malutkiego byłam mniejsza od pozostałych i wyśmiewana i tak narodził się pomysł pasji gdzie na początku rehabilitacja przerodziła się w coś większego. W coś co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2014-10-31 21:53:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,0g -węglowodany: 3,0g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (kilka cykli solo meta, test, plus cykle z kilku środków: ostatni 2 lata temu --> 1-7 meta, 1-14 sus, 1-12 deka, 15-25 prop, 15-23 rippid) 8. TRENING: split 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13098 Data: 2017-01-27 20:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [63kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta działu 1.WIEK: 23 2.WAGA: 63 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: -Biceps: 31,5 -Klata: 98 -Udo: 52 -Talia: 77 5.STAZ NA SILOWNI: Kilka miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: B12,6,3, Cynk, Magnez, L-tryptofan, Wit. D, C. BCAA 2:1:1, Kolagen, Krea. mono 5g. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2022-10-27 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zainspirowany testem kojota "55dni na koksie" postanowiłen założyć ten skromny test AKTUALNE DANE: 17lat 180cm wzrostu waga 86kg ( w połowie dnia) biceps 39cm klatka podam w poniedziałek udo 63cm łydka 39cm pas 85cm bf% około14% TRENING: Poniedziałek klatka, biceps Wtorek: uda, łydki, przedramiona czwartek: triceps barki piątek: plecy DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16848 Data: 2006-11-04 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -nie robię maksów, "piwniczna" siłownia i brak kogoś kto by asekurował, nigdy nie trenowałem pod maks wyniki więc pewnie lipa Witam Planuję rozpocząć cykl test enan 250 mg e5d, długości nie zakładam z góry bo nie miałem styczności z saa i nie wiem czy mi się zabawa spodoba. Celem cyklu jest redukcja, nie mam ambicji na formę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2017-01-19 17:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Temat
    Doping

    [...] najtanszy racjonalny cykl jaki mozna zaproponowac propozycja szczegolnie dla nowicjuszy koszt 105zl prolongatum 1opak 30zl metanabol BD 50x10mg 35zl nolvadex 30x20mg 40zl test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie odblokowanie od 6tego tygodnia -> nolvadex 5dni x 40mg, 10dni x 20mg wrazliwi na [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 13:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie redukcji ( szczególnie Solaros)

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 172 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 81 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-14% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening siłowy +3x w tygodniu aeroby Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2017-03-08 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAKUTOGI DOJO GOJU RYU

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] innym. Wszyscy bez względu na stopień, wiek i możliwości muszą pomagać swoim młodszym koleżankom i kolegom. Egzamin nie jest końcem nauki, to dopiero początek. Każdy test to początek nowej trudniejszej drogi, wyznaczającej nam kolejny cel, uczący nas walki z przeciwnościami losu nie tylko na macie w Dojo, ale także w życiu codziennym. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2010-12-21 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)