test

góra-forte: heheh, spoko. Czekam na Twój test. Thiago: mogę już powiedzieć, że filmiki będą na 100%, bo aparacik, którym będą kręcone, mam przed sobą. Oczywiście jest to niezawodny Pentax Optio M10 mojej dziewczyny z kartą 1GB w środku. Gites. Co do nauki, rusz wyszukiwarką. Ja nigdy nie próbowałem stosować żadnych 'dopalaczy' przy nauce, [...]

Jak tak to spoko. Napewno będe śledził test do końca Dopiero niedawno trafiłem na sfd więc moja wiedza jest raczej nikła. Pozdrawiam

profesjonalnie i sumiennie prowadzony test, jednakże mnie to "podyganie" na drążku w wąskim uchwycie wybitnie nie pasuje, nie jestem expertem, ale moim zdaniem ruch stanowczo zbyt krótki, zminiejszyłbym ciężar i popracował nad techniką. co do poręczy - moje ulubione ćwiczenie - ja bujanie (nie mówię że na filmiku jest ono znaczne, ale [...]

[...] 'pedantyczne'. Bo to nie wychodzi na dobre nikomu. Co do tego blokowania kolanami na górze, nie zauważyłem. dark123: nie oczekuj rewelacji po dwóch tygodniach z kawałkiem... test będzie trwał dwa miesiące, może trochę ponad nawet i efekt końcowy będzie najważniejszy. Dam fotki po miesiącu, potem dopiero na podsumowanie, bo to nie redukcja, [...]

ja bralem, tez blasta, a w tej zakladce o ktorej mowisz, mam, ze byla transakcja. przy okazji : test sledze, ale nie mialem okazji zeby sie wpisac ; saib, robisz najbardziej przejrzyste testy, brawo ;)

a zeby tak nie spamowac kolejny test twoj czytam z zainteresowaniem choc nie pisze czesto bo mi sie nie chce ale fajnie sie czyta i mimo ze znam litwina to i tak w maju zamawiam thermala:D

[...] i zalegał dosłownie parę godzin. Dla mnie to raczej wiosno-jesień, niż zima. Priest na masie powiadasz... no to nieźle, jak na dietę fast-foodową. dzi: dokładnie! Test, testem, ale wolę, mimo wszystko, robić to powoli i przekonać się, czego potrzebuje organizm, a nie do***ać w ch kcal, czego pewnie chciałaby część czytających, zrobić 10kg [...]

nie no nie wiem co się ze mną dzieje Nie zauważyłem, że prowadzisz kolejny test Powodzenia i śledzę w miarę dokładnie

Się przestraszyli po Twoim poście i test 'zamarł'. Zjadłem niedawno kolację... i tak jak pisałem, postanowiłem sprawdzić, ile waży łycha oliwy. Nalałem do kieliszka jedną - waga stała, drugą - lekko ruszyła. Po trzeciej uznałem, że jest ~14g, ale na wskazówkowej ciężko stwierdzić, ile było naprawdę. W każdym razie, jedna łyżka to o wiele za [...]

Saib nie marudz i ciesz się, że chodzisz jeszcze do LO masz czas poświęcić się treningom i mama z tatą dają kase na odżywki Potem będzie już tylko gorzej ;) Test wciąż prowadzony wzorowo, czekam na końcowe wyniki. Co do filmikow to twoj partner treningowy dał ostro dupy jak wyciskaleś połówki na klate, przy tym ostatnim powtórzeniu powinien Cię [...]

[...] da obejsc jak ma sie takiego wychowawce jak ja ogolnie szkola taka, ze lekko nie ma - btw Saib skad Ty jestes? z wroca czy gdzies w poblizu? Bo pamietam, ze pisales ze tutaj chcesz na studia isc ale wiecej nic btw2 dobry test - chyba sie jeszcze nie wpisywalem ale czytam od poczatku prawie a za trening taki sam sie zabieram po feriach chyba

Witam Pozdrowienia dla saiba, porzadnie prowadzony test, GRATULACJE. Co do cwiczenia o ktorem wspomniales..hmmm jak dla mnie wydaje sie dosc "ryzykowne" z tego wzgledu ( jak juz wspomnieli przedmowcy) jest to dosc szarpany ruch przez co wydaje sie byc bardzo kontuzjogenny. Zaobserwujcie co sie dzieje z jego barkami" zarzuca [...]

odpowiem za saiba__ http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib__-t308130-s64.html

saib- moze odezwij sie do mnie na gadu- bo ja mam tendencje do zagadywania zawsze, potem test bedzie miał 1000 stron 7173821. hehe.

Saib w cyber-test chciałem zobaczyć to twoje zdjęcie sprzed redukcji co wtedy tak dużo schudłeś ( luty- maj) ale za cholere nie chce mi się otworzyć. Mógłbyś tą fotke jakoś wrzucić tutaj do testu albo przesłać na priv Bardzo by mi zależało

ps. niezły test Saib, właśnie obczaiłem filmiki z przysiadów imo za bardzo ruszasz grzbietem (może to sprawa filmiku) też tak robiłem i miałem potem drobne problemy z kręgosłupem ale zmieniłem nieco technike i już wszystko jest wporzadku pzdr.

[...] ale interesuje mnie w jakim celu zostal zastosowany taki zabieg Ps. Zazdrozcze feri( jak tylko zalicze sesje to tez bede mial troche wolnego ) A te plakaty z Animala sa ****biste tez takie chce No i najwazniejsze jak zakonczysz test to mozesz z taka forma spokojnie startowac na jakies zawody ------> ta fota w avatarku wymiata

saib należy się za najlepszy test(y) na sfd w naszym dziale kamiru to był kalendarz z 2006 roku , u nas w sklepie taki wisi, ale nie wiem czy gdzieś jeszcze mozna go dostać ,chyba nie ;)

oj nie sadze, nie Saib oj nie :P czytajac ten test zauwazylem, ze to odpowiedzialny czlowiek i ma skubaniec silna wole do jedzenia na redukcji ; OOO:P

[...] prawie 6h później. %) Dieta oczywiście musiała być utrzymana, więc... postanowiliśmy przyrządzić coś dietetycznego. Spodobały nam się placki Chaczyka (prowadzi teraz test Carne Labs w podwieszonym poście - http://www.sfd.pl/temat309922 - str. 3) i postanowiliśmy je przyrządzić. Wymieszaliśmy 7 białek i 3 żółtka w tej oto misie, [...]