test

46 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Musze cos zmienic w treningu klatki bo nastapil regres,od nastepnego obnizam o 10 kg Tricepsy spoko nic mi nie dolega bez skurczu i bez pulsowania.

47 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj znowu mialem lenia i trening nog poswiecilem dla ogladania zaleglych filmow,stracilem motywacje,moze ja odzyskam gdy bedzie ciekawy i mobilizujacy konkurs grudniowy.

48 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj dzień wolny od treningu a jutro plecy,kolejny raz spróbuję ile razy się podciągnę w 200 sekund :)

49 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj sprawdziłem ćwiczenia konkursowe na poziomej i jednak po wywołanym nimi bólu łokcia zdecydowałem że będę ćwiczył po staremu a poprawę wyników i podobny trening pod boje konkursowe zrobię dopiero na koniec miesiąca.

51 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Duzo nie brakowalo i testowane suple otrzymalyby niezasluzona pochwale,o co chodzi - jestem meteopata czyli na zmiany cisnienia boli mnie glowa i od poczatku testu przez 50 dni nie mialem z tym problemu do dzisiaj,tak mnie rozbolala ze musialem przerwac trening w domu wzialem pyralgine i sie przespalem dopiero [...]

Wszystko fajnie, tyle że testowane suplementy w założeniu nie miały poprawić osłabionej zdolności adaptacji do warunków pogodowych? Właściwsze byłoby iż z powodu niesprzyjających warunków zewnętrznych i obniżonej odporności, test się nie powiódł %-)

52 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj klatka i triceps,bylo slabo na lawie nie zregenerowalem sie jeszcze po probach do konkursu wyciskania.

53 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj na treningu dwa ćwiczenia na nogi wypychanie na suwnicy 3 serie progresją i wyprosty na maszynie kilka serii.

54 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Trening dwa cwiczenia na plecy wyciag gorny sciaganie do karku progresja wyciag dolny uchwyt waski rownolegly przyciaganie do brzucha. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-09 16:07:29

55 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Przerwa czyli.dnt regeneruje sie do jutrzejszego treningu klatki.

56 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Na siłce próby do konkursu wyciskania i 3 ćwiczenia po 3 serie na wyciągu na triceps

57 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Trening dwa ćwiczenia na nogi Wypychanie na suwnicy 3 serie progresją i kilka serii wyprostów na maszynie.

58 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Plecy-dwa cwiczenia wyciag z gory szeroko do karku progresja i wyciag dolny przyciaganie do brzucha waski rownolegly. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-13 15:24:15

59 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj wypadl nie przewidziany dnt szkolenie w pracy. Jutro ostatni dzien testu bedzie podsumowanie pomiarow po 2 miesiacach,filmy z postepow silowych w wl no i postaram sie pstryknac jakies fotki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-14 20:13:21

niepotrzebnie odświerzasz ten post- tribulus nie może podnosic poziomu test. do granic jego aromatyzacji więc nie widze mozliwości konwersji do etrogenow...

Racja, nie wpadłem na to- mega ciekawe, ale z drugiej strony mega test dla Page'a. Tzn ogromny skok w jakości rywali-ale czas najwyższy- jak przegra to tragedii przecież nie będzie, a tylko będzie wiedział nad czym pracować-jak wygra no to sztos. Ale Bellator w ten sposób przygasiłby albo Bensona na dzieńdobry albo młodą gwiazdę, więc nie wiem czy [...]

Racja, nie wpadłem na to- mega ciekawe, ale z drugiej strony mega test dla Page'a. Tzn ogromny skok w jakości rywali-ale czas najwyższy- jak przegra to tragedii przecież nie będzie, a tylko będzie wiedział nad czym pracować-jak wygra no to sztos. Ale Bellator w ten sposób przygasiłby albo Bensona na dzieńdobry albo młodą gwiazdę, więc nie wiem czy [...]

No i karta się baaardzo zubożyła.... http://www.bloodyelbow.com/2016/7/6/12115092/jon-jones-vs-daniel-cormier-ufc-200-fight-cancelled-usada-drug-test-failure-lesnar-hunt-main-event

Gustafson testowany trzeci raz w ciągu miesiąca Another surprise visit at the gym today from USADA. This is the third time this month they test me, but I dont mind, let them come as long as they keep my sport clean from doping. [...]

Tak jak myslalem to byl zwykly krem, patrzac na sylwetke Chada odrazu mi to przyszlo do glowy -> http://www.mmafighting.com/2016/7/28/12316786/chad-mendes-says-failed-usada-drug-test-was-due-to-psoriasis-cream