[...] OWŁOSIENIA: na glowie lysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: lece teraz 10 tydzien mix test 250mg tygodniowo. wczesniej lecialem cypka w tej samej dawce. ostatnio zauważyłem spuchnięte suty i pod naciskiem wyczuwam twarde. badanie wykazało : ESTRADIOL 106 [...]
Witam Proszę o sprawdzenie cyklu i PCT. Obecnie jestem w trakcie lekkiej redukcji ale od stycznia chciałem ruszyć z cyklem masowym. Cykl miałby wyglądać następująco: 1-12 sustanon 1g/w 500mg pon rano i 500mg w czwartek wieczór 1-6 meta 50mg ed Pct 7 HCG 2x2500i.u. e3d 14-15 HCG 10.000i.u. 2500i.u. e3d 16-18(19) clomid 50mg/dzień Lub opcja druga [...]
WITAM! Powoli konczy sie czas wakacyjnej 'suszy' w dziale, na początek ruszymy z testem sponsorowanym przez SKLEP SFD - www.sfd.pl/sklep , zapewne we wrzesniu dopracuje swoj pomysł testów-rywalizacji i takze pierwszy tego typu wystartuje, postaram sie rowniez zorganizowac osobny , od innej firmy / sklepu O co chodzi w tym temacie? A no wiec o [...]
[...] tak typowo do kości :D Nie no jaja sobie robie, ale znacznie zredukować bf poprawić definicje użylenie. Środki nad którymi myślę to : Deca krótki estr Masteron krótki estr i test prop Co do dawek jeszcze nic nie jest pewne, micha oczywiście dopięta na 200% trening 4x w tyg siłowy do tego 3-4 cardio Chciałbym poznać waszą opinie na temat tych [...]
[...] tygodniu + aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja zejście do 10-12% tłuszczu, potem wejscie na mase. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak to pierwszy kontakt z testem. 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]
[...] kg-1 x day-1) + C (5 mg x kg-1 x day-1) supplementation, 31P-nuclear magnetic resonance spectroscopy of the gastrocnemius muscle and a maximal intermittent exercise fatigue test of the knee extensors on an isokinetic dynamometer were performed. The exercise consisted of three consecutive maximal isometric contractions and three interval series [...]
[...] na turinabol. Siła poszła do góry, regeneracja super. Zjadłem 200 tabsów. Zrobiłem badania i wszystko było ok bo estro, prolaktyna i progrsteron w widełkach i to dolnych a test ponad normę. Odstawiłem i nadal dobrze się czułem. No ale głupi chciałem jeszcze trochę siły zbudować więc spróbowałem npp. Podkręciłem teścia na 200 e4d i dorzuciłem 50 [...]
Witam. Jak wygląda na chwilę obecną Test C i Master E Medina Pharma? Mam dostęp do pełnego asortymentu Bioniche - jaka jest Wasza opinia? Interesuje mnie NPP, Antek, Boldek
Cześć, mam trochę fajnych rzeczy do sprzedania. Pierwsza z nich to Xbox 360 Elite z 2009roku. -Sprawdzałem i wg. mnie to Jasper. -Ma oczywiście HDMI -Nieprzerobiona, bez bana - W zestawie dysk 120GB, pad, zasilacz i kabel HDMI Rok produkcji to 2009. Cena to niech będzie 550zł do negocjacji. Następne rzeczy to gry na Xboxa 360 1. Winter Sports [...]
RAPORT SPECJALNY Test suplementów NITROX DIETA/SUPLEMENTY Stymulatory treningowe Kuchnia dla każdego Łakomstwo ludzka rzecz EKSPERCI Góral Andrzej Majchrzyk Jarosław Gdak FORA Metabolizm Po co chodzimy na siłownię TRENING Postać z okładki: Arkadiusz Szyderski Ćwiczenie miesiąca TRENING I DIETA Marek Bormański Włókna mięśniowe Prewencja [...]
W ramach dostosowywania polskich norm rekrutacji policjantów do norm Unii Europejskiej, zespół ekspertów opracował nowy test dla wszystkich, którzy ubiegają się o pracę w policji. Jeśli chcesz dostać za darmo tak przydatne w domu rzeczy jak pałka czy kajdanki to sprawdź, może nadajesz się na glinę! 1. Dokończ zdanie: "Jak nie kijem go, to...." a. [...]
[...] Staż 4 miesiące Dzisiaj dzień treningu - trening wyglądał następująco 1. Przysiad 12,10,8,6 - 40kg,55kg,70kg,75kg 2. Wyciskanie na klatę 12,10,8 - 40kg,50kg,60kg i dziś test 5 razy 70kg 3. Wiosłowanie 12,10,8,6 - 30kg,40kg,50kg,kg 4. Military press 12,10,8 - 30kg,30kg,35kg 5. Modlitewnik sztanga 12,10,8 - 20kg,25kg,30kg 6. Pompki na [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: (dawno nie mierzone. dzieki za przypomnienie) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test Prop 12 tygodni 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Redukcja / wycięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] tydz na cyklu i zauwazylem obnizone libido,co zaskoczylo mnie poniewaz zawsze bylo wrecz odwrotnie. lecial cyp 300mg e4d, bold 200mg e3d i deca 300 mg e6d. niedawno podbilem testa enan 375 e3d i bolda 300 e3d ( chyba w nadziei na poprawe libido) juz kiedys robilem cykl susta , deca wino i wtedy libido mialem mega. wracajac do badan oto wyniki : [...]
[...] z tym samym problemem, na dziś dzień ważę 125kg czyli tyle ile ważyłem w pamiętnym roku 2008, cel jest ten sam, schudnąć i poprawić kondycję. W miesiącu Wrzesień mam w pracy test sprawności fizycznej także jest do dla mnie dodatkowa motywacja. Jak to wszystko planuję ? od 14 Lipca do 26 Lipca jadę na szkolenie, jednakże planuję tam trzymać formę. [...]
[...] -klatka: 110 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 5 g -tłuszcz: około 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test przez rok czasu 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu pull 9. Cel: dopalenie tłuszczu i lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio [...]
[...] Potem 1 km biegu, 500 m marszu i 600 m biegu. Łącznie jakieś 3,6 km takimi interwałami. Chciałbym: -podciągać się 6-8 razy lub możliwie więcej, -biegać w systemie bip test aby jako tako to wyszło, -robić tzw. kopertę. Jeśli chodzi o drążek. Lepiej trenować tylko na drążku, czy może robić jakąś podbudowę na siłowni? Ćwiczenia na biceps, [...]
[...] skutkiem(imprezy) ale teraz mam zamiar z 2-3mies mocno się temu poświęcić. Zaczynamy od diety(nie mam dużego doświadczenia w dietach redukcyjnych). Możliwe ze będę robił test z mojego trena, gdyż mysle ze mnie to zmobilizuje bardziej do ciężkiej pracy Więc: 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 93 kg 3 .WZROST:188 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata:112 [...]
[...] wyskoki - 5 x 15 pompki na poręczach - 15 powtorzeń brzuszki - 15 powtorzeń całość na trening obwodowy 5 rund dodatkowo w tygodniu: bieg 5 km - przygotowanie pod test Coopera Odnosząc się do ilości obwodów i powtórzeń podana tutaj liczba jest ustalona na początek, w czasie ilość powtórzeń a potem liczba obwodów powinna się [...]