Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
24
Napisanych postów
413
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10782
1. WIEK: 33
2. WAGA: 82
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 117
-udo: 65
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lata
6. DIETA:
-białko:2-3 g/kg
-węglowodany: 3g/4g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, krótka przygoda z EPI i LGD
8. TRENING: PHAT
9. CEL CYKLU: masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:13-15%
(typ budowy)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba łysienia, w sensie już nie mam włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 1x140
-martwy ciąg: 3x200
-przysiad: ok 3x160
-żołnierskie 1x85
To mój pierwszy cykl na iniekcyjnym SAA. Obecnie mam 200 mg Test Enan + 200 mg Masteron Enan 200mg tygodniowo. Rozplanowane to mam jak 2 strzały co 3 ,4 dni (2 razy w tygodniu po pół dawki). Jestem po 2 iniekcjach domięśniowych udo prawe i lewe. I zastanawiam się czy nie można by było robić iniekcji podskórnych. Na T-Nation czytałem, że jest to lepsza metoda podawania SAA, jednak na jednym kanale YT znalazłem informację że taka ilość nie nadaje się na iniekcje podskórne ale nigdzie nie podali do ilu ml można robić podskórnie a od ilu powinno się domięśniowo. Na pubmedzie też polecali i opcję SUB Q jednak tak samo nie znalazłem info o ilościach.
W moim przypadku było by to 1,5 ml 2 razy w tygodniu. Przyznam że nie wiem czy dobrze wykonuje te iniekcje do mięśniowe i nie czuje się z nimi w 100% pewnie pomimo ze sam się jakoś nie stresuje i jestem obeznany z igłami bo jestem honorowym dawcą krwi to jakoś jak robię domięśniowo ręka drga.
Podskórne iniekcje wydają się prostsze, a raz że igła raczej jest krótsza niż te domięśniowe używam 0,6 x 25 ml.
Macie jakieś doświadczenie w tej materii ?
Zmieniony przez - thorin w dniu 2019-05-09 19:44:36
Szacuny
24
Napisanych postów
413
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10782
Testuje, kolejne spróbuję w pośladek. a co do przeziębienia podobno jest coś takiego jak "testosterone flu" - obejrzałem kilka filmików ale to dziwne że nie pojawiło się po pierwszym strzale. Teoretycznie ma trwać od 2 do 7 dni. Czasem może dłużej. Lekarz przepisał mi 3 dni zwolnienia. Trochę odpocznę ale też niestety kolejna przerwa w treningu.
Szacuny
3988
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Duzo razy juz byl temat przerabiany. Jak mam male codzienne bicia ponizej 1ml to tak sobie od czasu do czasu wbije. Jak wiecej to sie banka utrzymuje pod skora.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Spróbuj barki albo poslady kłuć. Ja osobiście w uda jak biłem to ile razy jakiś stan zapalny że chodzić się nie da, albo skurcz mięśnia przy wbijaniu igły.
Szacuny
14985
Napisanych postów
31298
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
211958
Nogi chyba najbardziej wrażliwe , chodź sam teraz bije po udach . Jak kolega wyżej . Często czuje po strzale udo w które bije . W prawy poslad samemu tez dobrze idzie . Chodź teraz już tłoczek staje w miejscu jak zaspawany. Podczas wbijania jakieś trzaski . Wiec dałem odpocząć pośladowi . Kiedyś biłem tylko barki , ale to mniejsze ilości soku szły .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
22318
Napisanych postów
32807
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
402802
Podskórnie raz wejdzie dobrze a za 2 dni to samo leci, identyczna ilość i może się zrobić rumień. Nie wiem, od czego to zależy. Ale do 1ml max można się bawić. Teraz z tej metody przeszedłem na barki, a leci 0,5ml e2d i jest bezproblemowo jak na razie. Tylko do strzałów jedną ręką z aspiracją trza się przyzwyczaić.
Szacuny
24
Napisanych postów
413
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10782
Zastanawiam się nad dłuższa igła, czy nie zmienić na 0,7 x 40 mm, bo używam 0,6 x 25 mm. Plus nie wiem czy to kwestia źle wykonanej iniekcji czy czego. Ale jak np próbuję robić przysiad i mięsień jest w maksymalnym rozciągnięciu czuć delikatnie że tam coś się działo. Nie określił bym tego bólem ale coś jak siniak , albo stłuczenie. Tak samo jak docisnę to miejsce.
Na wszelki wypadek smaruje delikatnie voltaren maxem.
Zmieniony przez - thorin w dniu 2019-05-10 20:51:35
Szacuny
2559
Napisanych postów
2561
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42337
thorin
Zastanawiam się nad dłuższa igła, czy nie zmienić na 0,7 x 40 mm, bo używam 0,6 x 25 mm. Plus nie wiem czy to kwestia źle wykonanej iniekcji czy czego. Ale jak np próbuję robić przysiad i mięsień jest w maksymalnym rozciągnięciu czuć delikatnie że tam coś się działo. Nie określił bym tego bólem ale coś jak siniak , albo stłuczenie. Tak samo jak docisnę to miejsce.
Na wszelki wypadek smaruje delikatnie voltaren maxem.
Zmieniony przez - thorin w dniu 2019-05-10 20:51:35
troche krotka 25, sprobuj cos pomiedzy 07x30 ja takie wlasnie mam teraz jakies resztki zostaly w szafie ciagne do zuzycia, ale wchodzi elegancko