test

wytrwałości w drodze do zamierzonych celów śledziłem kiedyś test i teraz też będę, sylwetka mi się podoba tylko kaptury goooń pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 12:41:36

[...] fajnie ze odwiedziles moj dziennik:) teraz chce miec wszystko w jednym temacie tak zeby za 20 lat pokazac synowi jak tata walczyl o dobra sylwetke zrobilem juz jeden test ale bylo male zainteresowanie wiec juz nawet nie mam ochoty... obliques powinien to byc mc na prostych nogach ale jak widac technika do poprawy.damy rade.dzieki za link [...]

[...] pociagne do konca na mono. mam cos bardzo ciekawego w zapasie ale to dopiero zrobie gruby cykl na wrzesniej jak wroce z wakacji w polsce:)wtedy moze sie skusze na jakis test ale nie obiecuje trening B Wyciskanie sztangielek siedząc 1/15 1/12 1/10 1/8 1/6 11,17.5 do konca Podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 1/12 1/10 1/8 1/6 21,23.5,26,28.5 [...]

[...] jutro właśnie planuje zrobić pieczone z kurczakiem:-)) ojan- Panie Ojanie bo te aeroby są zapożyczone od Pana!! moje krzesło ma 44cm :-)) RafalRRRR- ja sledze Twój test i widzę,ze właśnie fajnie jeszcze bo sobie urozmaicasz,ale jestem ciekaw czy tez tak jadłeś zanim osiągnąłeś taka sylwetkę jaka posiadasz? Ja jestem już po aerobach i [...]

test się kończy, będziesz prowadził gdzieś dziennik?

Do osob prowadzacych dzienniki pamietajcie ze nagrodzone zostanie 5 najlepszych test powinnien zawierac od poczatku trening, diete, suple (jesli ktos spozywa) wymiary , fotki w pozach (np. bicepsy przodem , tylem , most muscular itd.) filmy mile widziane ogolnie najlepiej zobaczyc w dziale z testami i czy dziennikami te najbardziej popularne jak [...]

bardzo dobry spalacz ,robiłem na nim test i z efektów jestem zadowolony

[...] z programami. Ćwiczę w miarę regularnie. Codziennie lub co drugi dzień. Czasami jak mam powera to ponad godzinkę, w drugi dzień robię przerwę i tak w kółko. Robie sobie też test. Wchodzę na orbiego i jeżeli mam siłę to zasuwam dalej, jeżeli nie to daje sobie spokój. Ogólnie są to sesje 45-60 min na rożnych programach, więc o monotonii nie ma [...]

nie napisalem ze jeszcze bede miec troche prywatnego stuffu takiego jak witaminy,zma,omega3,bialeczko,wit.c 500mg , mysle ze zdobede kilka kg zagladajcie tu i mnie podtrzymujcie na duchu a was nie zawiode z efektami lepiej sie prowadzi test kiedy jest nim zainteresowanie

juby5_89 staram sie zeby sie milo przegladalo ten test w koncu jest sponsorowany wiec trzeba pokazac ze sie zasluzylo na to aby zostac wybranym Wysu wiesz Wysu ale ja taki wstydliwy ogolnie jestem , nie no spoko wpadaj Cobraf takie zycie .... zeby weekend byl udany nie moze zabraknac dawki zdrowego smiechu [...]

Test znowu odzywa Fajnie bo lubie tu zaglądać. To udko z kurczaka było gotowane w samej wodzie czy z przyprawami?? Ziper w jaki sposób ostatnio trenowałeś tzn jaką metodą 15-10-5 czy normalny split? wyczytałem kiedyś w twojej wypowiedzi, że chcesz jechac 15-10-5

co tu dużo mówić udany test towar nie został zmarnowany Pzdr/

Dzieki za test. Patrzac na liczby a przedewszystkim foty stwierdzam ze dolaczyles do grona sprawdzonych i warygodnych testerow co jak by nie bylo otwiera przed Toba droge do kolejnych testow a raczej ja skraca !! Naleza sie tutaj takze podziekowania dla zipa za to ze Cie tam pilnowal Dzieki bro. Reszte apisal banan wyzej tzn dokladnie o [...]

Dzięki za test!!!!

Lubien Imo efekty sa dobre. Cyfry prezentuja sie elegancko, a zdjecia wiele od nich nie odbiegaja- sporo poprawa jesli chodzi o barki, niezle uda i fotka klatki tez pokazuje progres! Troche malo skupiles sie w podsumowaniu na sile (nie byl to co prawda priorytet, ale nie wiadomo prawie, czy poszlo jakos bardziej do przodu) ale z drugiej strony, [...]

Najlepiej poszły barki, nogi i plecy. Dobry test

Lubien ładnie ładnie... sledziłem od początku test. gratuluje koksie

chodzi mi tylko o podjecie decyzji %-) opcja A : low test/high tren opcja B : tak jak teraz %-)

ja bym chcial zeby to byla siostra CT, heheh no panowie, dzisiaj wjeżdża insulina, 10jednostek przed treningiem próbnie a pozniej bedzie sie myslec czy do kazdego posilku a od poniedzialku przerzucam sie z trenu ace na trenbolone enanthate 1100mg/week, anapolon 100mg week on/week off i test enan jakies 500mg/week

kvrwa panowie, zapisywac i wbijac Trenbolon enantat 800mg/tydzien Trenbolon acetat 200mg/tydzien Test Enan - 500mg/tydzien Anapolon 150mg/ed Insulina humalog ok 40iu/ed polecam %-)