test

Elegancko prowadzony test

test fajnie prowadzony, widzę że nie lubisz dni nietreningowych jak i ja jakoś tak dennie jest powodzenia jutro z nogami:D

ok, to w takim razie czekam ;) Mam jeszcze jedno pytanie co do twojej diety, bo teraz widać, że jest super, ale ciekawi mnie czy przed tym testem tez caly czas byla taka dobra, czy teraz na test zmotywowałeś sie aż tak? Jeżeli pisałeś już o tym to przepraszam.

[...] smakolyki) ale w koncu masa, na redukcji tak nie bedzie juz :D Co do Twojego pytania to diete staram sie trzymac zawsze, tak jak obecnie dieta wygladala juz 3 tygodnie przed testem, a wczesniej pomiedzy koncem redukcji a tymi 3 tygodniami przed testem byl okres gdzie duzo podjadalem, w weekendy jadlem jak zwykli ludzie tj. sniadanie kanapki z [...]

[...] mam nadzieje ze podolam temu wyzwaniu :P. Trzeci tydzien minął, waga poszła do góry o jakies poltora kilo, z czego sie ciesze bo waga idzie coraz oporniej (a przypominam ze test zaczynalem po cyklu z kreatyna, wiec i tak z wagi troche wody uciekło juz na starcie)!. Jutro wkoncu dzien treningowy i ostro trenujemy "zeby miec w łapie [...]

Ciekaw jestem jak sobie poradzisz z świętami i sylwestrem, przez które będzie jeszcze trwał test Zrobisz cheat day'e normalnie czy będziesz raczej starał się trzymać michy? A z tymi McDonald to faktycznie trzeba zostawić co najmniej 20zł żeby się najeść

Zdrowiej ! :) też mam nadzieję ze ukończysz test :) :D bardzo mnie ciekawią efekty ;) a mam takie jeszcze jedno drobne pytanko :) czy masz moze jakieś swoje zalecenia co do diety ? :D bo powoli zaczynam układać sobie diete i z każdym tygodniem staram się ją coraz bardziej ulepszać :)

Dałem o 2 kapsy wiecej do porcji bo uzgodniłem z ActivLab ze test bedzie trwał 8 tyg, a nie 60dni jak zakładałem wiec zostalo by mi kilka wiec dorzucam do porcji po 2 i nie zostanie praktycznie nic :) Co do regeneracji, dodam jeszcze w niedziele cardio ale to po tescie ;) chodzi o to zeby organizm cały czas pracował (30 minut cardio na milion [...]

raszek - jak oceniasz combo machine man? fajny test i relacja. Sogacz oczywiscie

[...] i dawania z siebie 100% te zakwasy sa ale mniejsze i trzymaja max 1-2 dni), lepiej mi sie spi (ale to tez zapewne zasługa zma), mam super samopoczucie i lepiej sie cwiczy, mozna robić 4 x w tygodniu hardcorowy trening :) wiecej w podsumowaniu, test koncze w niedziele, zapewne poniedzialek dodam podsumowanie to bedziesz mogl wiecej poczytac Pozdro

to jest TEST SPONSOROWANY a nie dziennik

Dede zapewne nie chodzilo o ten test a o dziennik ktory na czas testu jest porzucony :D jutro ostatni dzien testu, dzisiaj dodam wypiske z dzisiejszego dnia, a podsumowanie jutro albo pojutrze, zalezy czy jutro sie wyrobie, bo jednak troche tego jest :)

Śledziłem cały test ale się nie wpisałem Więc czekam na podsumowanie

J/w nogi chyba najwiecej poszły... reszta oczywiście też :) Fajnie prowadzony test.Sog :)

Łapa wydaje się większa, barki z przodu też lepiej wyglądają. Fajnie i starannie prowadzony test. SOG się należy. ;) Powodzenia dalej.

Jak dla mnie zero zmian, moze troche wiecej fatu doszlo. Natomiast bardzo mi sie podobal caly test, sledzilem z ukrycia od polowy. Podobalo mi sie Twoje zaangazowanie, to w jaki sposob pokazywales i rozpisywales diete. Wiem jedno, napewno nigdy nie zakupie produktow tej firmy.

Tak jak już pisali test prowadzony spoko, masa masą ... zawsze efekty lepiej widać po redukcji, ale widać, że jesteś pełniejszy Zmieniony przez - debee w dniu 2011-01-16 22:31:12

Dzięki wielkie za przeprowadzenie testu. Nikt nie może się przyczepić do jakości jego prowadzenia, bo był bardzo sumienny, czytelny i co najważniejsze testujący utrzymywał kontakt z odwiedzającymi test. Dla przypomnienia: Wzrost: 182cm --> 182cm Waga ciała: 89,6kg --> 93,1kg (+3,5kg) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm --> 90cm (+3cm) [...]

Test prowadzony bardzo ladnie. Efekty sa , przez 8 tygodni nie da sie zrobic z normalnego chlopaka mutanta , chyba niektorzy o tym zapominaja , efekty sa , widac po wymiarach , widac po zdjeciach ze sylwetka jest bardziej pelna. Mnie najbardziej ciekawila opinia na temat machine man combo , jest dokladnie tak jak myslalem , poprawa regeracji , [...]

[...] firmy Hi-Tec - ukończone 21 lat :-)) - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl :-)) - minimum 300 postów :-)) - uzasadnienie dlaczego JA: Witam, zgłaszam się jako pierwsza osoba do testu :-) Jakiś czas temu poprowadziłem bardzo udany test redukcyjny suplementów z Hi-Teca, i z checią sprawdziłbym jak spiszą się produkty tej firmy podczas budowania masy [...]