test

ja również polecam, kupiłem na test 1 kg cytrynowy i jestem zadowolony, polecam

niech ktos to kupi z zrobi test

[...] ciężej niż ostatnio ale nie stanowiło to jakiegoś większego wyzwania.Na najbliższym treningu znów dodam 2,5kg Trening było udany.Mocna kawa zadziała dobrze.To był taki mini test przed zakupem kofeiny.Ciekawy tylko jestem jak będzie kiedy dorzucę AAKG.A w najbliższych tygodniach takie wsparcie dodatkowym kopem na pewno się przyda. Zmieniony przez [...]

[...] koszta.A myślałem że będzie tanio Będę musiał pokopać za czymś potreningowym w necie. Jutro mam wolne a wieczorem wybiorę się powalczyć z ciągami. Teraz będzie to prawdziwy test dla SPIKE`a bo zapewne będę rozleniwiony całodniowym nieróbstwem i zapewne trochę zamulony.Liczę że trening będzie udany.Ale prawdziwy sprawdzian mocy będzie za 2 [...]

[...] 95/3x6 Drążek 4x8 Biceps sztanga 35/4x8 Biceps młotki 18/3x8 Uginanie podudzi 102,5/ 3x8 Martwy ciąg – Powtórka ciężaru sprzed trzech tygodni. To był prawdziwy test dla pobudzacza i zgodnie z moimi przewidywaniami zdany na celujący! Moc, siła, skupienie, regeneracja – wszystko na topie. Oczywiście nie obyło się bez małego [...]

[...] w siadach poszła wyśmienicie. Łatwo nie było ale, o ile dobrze sobie przypominam, było lżej niż przed przerwą. Obym tylko nie popadł zbyt szybko w samozachwyt bo prawdziwy test siły dopiero się zacznie. W przyszłym tygodniu. Ale nie uprzedzajmy faktów bo może coś się jeszcze zmieni. Oby na lepsze.W przyszłym tygodniu z głównych bojów będą znów [...]

No wreszcie doczytałem, teraz będę mógł śledzić na bieżąco ;). Test bardzo fajnie się czyta, ale dysproporcja między MC a siadem jest wielka. Ja przy podobnym wyniku w przysiadzie nie oderwał bym od ziemi 150 kg. w martwym ( profil nie wszędzie aktualny). Ale to chyba też kwestia słabych przedramion. Jedziesz po 200+ w MC

A dopiero zauważyłem... Gratulacje! Z taką konsekwencją nawet bez supli dałabyś radę. Ale cieszy mnie ten test, bo to oznacza... więcej zdjęć! Powodzenia! A z tym chińskim jedzeniem to zazdrościsz po prostu Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-06 18:37:29

O, właśnie, odpocznij przed testem! 3 dni regeneracji, albo nawet i 5! Bo Ty teraz nic nie łykasz tak? Żadnych suplementów? Kiedy ten test noooo? Już siedzę jak na szpilkach

O! Brawo! Odpoczywaj sowicie! P.S. Kiedy ten test noooo?

Odpoczywam odpoczywam. Dieta trzymana jakby co A test? Sama czekam. Pewnie zestaw będzie w poniedziałek, zaczniemy we wtorek.. Mam nadzieję, bo długo tak bez ruchu nie wytrzymam

kiedy test? Sami nie wiemy, nie mamy supli

Test już ruszył ZAPRASZAM Tym samym ogłaszam, że zamykam dziennik na czas trwania TESTu.

jaki test? tez sie chetnie zglosze :D albo juz znalazlem kvrwa 500g bialka z kad tyle hajsu na zarcie bierzesz? %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-03 13:20:32

kvrwa jest moc. z tego co widziałem to luki bedzie prowadził test, wiec bedzie co sledzic.

tutaj był nabór http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_MASOWEGO_DLA_4_M%C4%98%C5%BBCZYZN__RYWALIZACJA__HI_TEC_NUTRITION_!-t885766-s2.html ale test jeszcze nie ruszył;-)

no dokładnie,będzie test,ruszy zapewne już z początkiem przyszłego tygodnia,zaraz właśnie jadę odebrać pakę od hi-teca

[...] wyciągu do klatki(2x wąsko,2x szeroko) 4x15 -wiosłowanie przy wyciągu 4x12 -szrugsy 140x15 180x15 220x12 260x6 -wiosłowanie półsztangą 3x15 to już ostatni wpis w dzienniku od niedzieli rusza test jeszcze fotka pleców na luzie,trzeba się opalić przed testem bo biały jak śmierć jestem%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6979f502f904b338f455794286119a7.jpg

Witam ponownie\-) Test zakończony więc czas wrócić do dziennika,forma jak była tak i jest z dupy ale coś tam macham%-) PN.26.11.2012 -wl 60x15 60x15 100x6 120x3 140x3 160x2 180x2 190x2 190x2 -wl skos ujemny 140x2 170x2 180x2 190x2 200x2(film) -wl wąsko z zatrzymaniem 150x5 175x4 175x4 -poręcze 40x5 65x3,3 poręcze dziś wyjątkowo chojowo poszły%-) [...]

[...] inne sposoby żeby tego więcej magazynować? (Pije dwie mocne kawy dziennie, pewnie tez swoje robi, ale szkoda mi rezygnować)... Z białkiem w korycie jak stoisz? Zrób sobie test. Załóż pulsometr. Siądź / połóż się na 20 minut (z daleka od żony i nie oglądaj panienek w telefonie :-D ) Jak nie zaśniesz to piknij pulsiaka i obejrzyj średnie tętno. [...]