test

Dzisiaj Waga spadła już poniżej 105kg, 104,8 dokładnie. Zgoliłem futro jeszcze, i mam wrażenie że bf to jezzcze niższy niż po redukcji we wrześniu %-) Dlatego kończę to już, od jutra masa. Niżej podam makro z jakim zacznę, ale od razu mówię że jutro mimo że będą nogi, to zrobię dzień MC a nie HC. Hc 280g B 60g T 600g WW 1. 55g B + 140g WW insa 8iu [...]

[...] całej puli z nutlowe %-) Do tego sporo omegi 3, GW. No i saa - bardzo dawno nie było właśnie trena, z dht tylko prima przez chwilę, zero orali. W zasadzie tylko bold deka test gh. Teraz tylko tren wszedł. Co do źródeł wegli, to mają one marginalne znaczenie. Byle nie ładować cukrów prostych, a czy będą to ww z wyższym czy niższym IG, to bez [...]

[...] całej puli z nutlowe %-) Do tego sporo omegi 3, GW. No i saa - bardzo dawno nie było właśnie trena, z dht tylko prima przez chwilę, zero orali. W zasadzie tylko bold deka test gh. Teraz tylko tren wszedł. Co do źródeł wegli, to mają one marginalne znaczenie. Byle nie ładować cukrów prostych, a czy będą to ww z wyższym czy niższym IG, to bez [...]

Te parametry najlepiej poprawia test solo w małej dawce + dość wysoka podaż tłuszczy w diecie + estro lekko ponad normę. Ja mam na takim zestawie najwyższy hdl (no poza tym 1 pkt, bo u mnie dawno nie było takich rzeczy %-))

Te parametry najlepiej poprawia test solo w małej dawce + dość wysoka podaż tłuszczy w diecie + estro lekko ponad normę. Ja mam na takim zestawie najwyższy hdl (no poza tym 1 pkt, bo u mnie dawno nie było takich rzeczy %-)) Co masz na mysli duzo tluszczy? Tj jaki % lub ilosc? I co masz na mysli mowiac najwyzszy, 30 %-) ? Ja tak zazdroszcze osobom [...]

Te parametry najlepiej poprawia test solo w małej dawce + dość wysoka podaż tłuszczy w diecie + estro lekko ponad normę. Ja mam na takim zestawie najwyższy hdl (no poza tym 1 pkt, bo u mnie dawno nie było takich rzeczy %-)) Co masz na mysli duzo tluszczy? Tj jaki % lub ilosc? I co masz na mysli mowiac najwyzszy, 30 %-) ? Ja tak zazdroszcze osobom [...]

Juz w zasadzie miesiąc leci. I właśnie nawet nie to że nie ma tego yebniecia, tylko nie ma niczego. Czuję się jakby sam test leciał, bo libido dobre. Na 500mg bolda wszystko szło 2x lepiej, więc no dziwne to.

Juz w zasadzie miesiąc leci. I właśnie nawet nie to że nie ma tego yebniecia, tylko nie ma niczego. Czuję się jakby sam test leciał, bo libido dobre. Na 500mg bolda wszystko szło 2x lepiej, więc no dziwne to. A ty Przemek deki nie dziabałeś 500 mg ost?

[...] brakuje ;-) Odebrałem badania, mogłem posłuchać Patryka i nie badać lipidów na trenie %-) HDL był już prawie 30, jest... 5 %-) Ale reszta spoko, nerkowe, wątrobowe, w morfo standard czerwone lekko w górze. No ale test Sody to klepie %-) /SFD/2021/2/11/78e9663fc58d49fb811ae70080db657b.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-02-11 19:48:15

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza )

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu?

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu? Nadmierna aromataza również ma negatywny wpływ na lipidy (wysokie e2)

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu? Tak bardzo ogólnie, aromataza jest czynna praktycznie wszędzie, od mózgu po gonady czy tkankę tłuszczową. Tak jak Cayek [...]

[...] przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych zawodach . Nigdy w życiu już nie wezmę nic poza samym testem. Bo to już poleci u mnie For ever :). Trenuje raz w tygodniu , od święta dwa razy w tyg wyjdzie. A i tak nie ma tragedii. Ja zrezygnowałem nie z powodu zdrowia bo u [...]

[...] przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych zawodach . Nigdy w życiu już nie wezmę nic poza samym testem. Bo to już poleci u mnie For ever :). Trenuje raz w tygodniu , od święta dwa razy w tyg wyjdzie. A i tak nie ma tragedii. Ja zrezygnowałem nie z powodu zdrowia bo u [...]

Dzisiaj 3 dzień off. Jakby ciut lepiej, ale jestem totalnie bez sił dalej... Waga już spadła 2kg. Wczoraj robiłem test na covid, niby wyszedł negatywny. Ale to taki najtańszy z Lidla za 2 dychy.

Obecnie to tylko test i oxa, no i teraz to dhb %-) Ale tak, już że 2 lata tylko soda leci, pod Sopot też wszystko Sody szło więc różne środki przerobiłem.

[...] na maszynie, tak lepiej poszło. Barki też spoko, lekko dodane. Podobnie tricek. Waga 101,2kg, czyli już prawie tyle co przed wyjazdem. Kto to widział żeby tydzień odrabiać kilogramy które zleciały na wakacjach %-) I test mojego nowego sprzętu %-) Tragedii nie ma, ale przydało by się coś lepszego. https://zapodaj.net/images/d20a72c1f5103.jpg

No właśnie, i bądź tu mądry %-) Ja teraz robię taki test, całkiem wywalam wszystko co ma wpływ na trawienie. Probiotyk (choć i tak brałem tylko raz na tydzień saszetkę vivo), maslan sodu, enzymy. Czyli będzie tak jak na wakacjach %-) jeśli po tym nic się nie zmieni, a pewnie tak będzie bo to nawet nielogiczne się wydaje %-) To chyba będę musiał [...]

No właśnie, i bądź tu mądry %-) Ja teraz robię taki test, całkiem wywalam wszystko co ma wpływ na trawienie. Probiotyk (choć i tak brałem tylko raz na tydzień saszetkę vivo), maslan sodu, enzymy. Czyli będzie tak jak na wakacjach %-) jeśli po tym nic się nie zmieni, a pewnie tak będzie bo to nawet nielogiczne się wydaje %-) To chyba będę musiał [...]