test

dobra zrobiłem se test z wąskim rozstwem rąk pompek do brody zrobiłem 36, a z szerokim po chwili przerwy, aż (i tylko) 40. ale do brody nie do klatki, czyli z głową opuszczoną. Myliłem się więc jednak. Przepraszam za wprowadznie w błąd. THX za wyrozumiałość. Sog jednak chyba doszedł.

oj stary nie ma co panikowac, mozesz koksowac przeciez tylko rozsadnie. po pierwsze zacznij od jednego srodka, najlepiej test. prop. skoro jestes endomorfikiem sustanon nie bedzie az tak trafnym wyborem. obserwuj siebie.

[...] ciezarem zaczniesz.wsio ryba.najważniejsze sa ostatnie serie 3x3 wyciskanie na barki stojąc(jezeli cie wczesniej nie prowadziłem to siedz) powtórka z rozrywki tu robisz test cięzaru 2serie x4powtórzenia.i wskakujesz odrazu na maxa w 3x3.barki siłowo po klacie juz sa przystosowane do cięzaru i rozgrzane. tric.wyciskanie jakieś tam.pierwsza [...]

[...] ser ^^ http://www.ciam.pl/uploads/_contents/100430/icon/TMT%20Dolina%20Narwi%20ser%20gouda%20light%20150g.JPG Pikacz dzis dla Ciebie zjadlam inne miesiwo:D:D:D Zakupiłam dzis batony z ACTIVLABU :P Bedzie test :D http://www.editer.pl/fotka/9349936d1d36a2bb0780c64ae7a6bbe9_3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f984af35eceb4a9cbd8bb75fa38fc51a.png

jogobelle light tez czasem lubie:-D I na manhatanie udało mi się dostać tutti 0% w końcu, niedługo test:-D

[...] 11/05/15 Dziekuje Paweł ;) BTW: 150/40/220 Waga do 31.04.15 - 63kg Waga cheat weekend 01.05-03.05 - 65kg Waga dzisiaj 11.05.15 - 61kg88-O Rzadko sie waże, ale zrobilam test organizmu. Lepiej na mnie wpływa 1x cheat day na miesiąc + 2,3 refeedy - niż cheat meal x1 w tygodniu ;) Obwody lecą w dół, redukcja po mega wysokowęglowodanowej [...]

TEST http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_San_Fierce_Domination%2C_Hi_Tec_A.M.G%2C_Muscle_Meds_NO_Bull%2C_IHS_Iron_Pump-t965194.html

29.11.13 Nogi lekko+test klatki Przysiad tylny 80x6/90x6/100x6/110x8 Przysiad przedni 80x6/80x6/70x6 W Poniedziałek są zawody w wyciskaniu 50% swojej wagi.Chce się sprawdzić. Waga 77kg, 40kg na płaskiej poszło 63x

Skończyłem test RPF, duży zrzut wody, lekko fat przypaliło. Ale 5 dni to krótki okres na to by mówić o jakimś wielkim efekcie. Teraz budujemy mase i siłe. Trzeba dołożyć kg w podstawowych bojach. Wczoraj przygarnąłem porzuconego małego psiaka, był w ciężkim stanie psychicznym i fizycznym, nie chciał jeść i ciężko oddychał. Lekko poszarpany. Okres [...]

Wlasnie chyba zrobie taki test jak moj organizm reaguje na diete low fat. Jedyne zrodlo tluszczu to Omega 3, i moze minimalna ilosc w innych rzeczach. Bo zawsze jak cos to stosowalem diety z mala iloscia wegli a ostatnio widzialem ze jednak duzo zawodnikow, rezygnuje calkowicie z fatu w diecie. Dobra zmodyfikowalem diete, jest tak: B: 2,5 T: 0,4 [...]

chyba po to jest test prawda... ?? gdybym wiedzial jakie beda efekty to nie robil bym testu! Psycgo WIec podaj mi link do tego tematu. Przeczytalem wiele tematow ale nigdzie nie znalazlem relacji z stosowania samego epi. Nie bralem jeszcze nic z ph i chce zobaczyc jak moj organizm na nie zareaguje. Dzisiaj zopserwowalem podwyzszone [...]

Nikosg ban prosimy aby zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6tyg.) jeszcze prowadzisz swoj test Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-04 23:01:00

test masowy więc pod masę sie zgłaszajcie. Osoba musi być konkretnie zmiotywowana równiez pod kątem ostrego treningu, zeby nie było szopek z wioslowaniem na plecy sztangą 45 kilogramową.. to nie koło różańcowe. zdr.

Liczymy na kolejny bardzo udany test Gratsy

Serdecznie dziękuje komisji za wybór mojej osoby mam nadzieje, że test będzie conajmniej tak udany jak poprzedni. Dziękuje również sponsorom

o, nie zauważyłem jak pisałem wcześniejszego posta wyników, gratulacje Chaczyk faktycznie swoją aktywnością na forum i ostatnim testem zasługujesz bardziej niż inni na ten test. powodzenia!

No Chaczyk już raz pokazał na co go stać, myślę, że i ten test dobrze mu wypadnie,

Kolejny dobry test się zapowiada Gratuluje

Mam pytanko do modow - czy moja ankieta byla brana jakos bardziej pod uwage ? czy raczej na wstepie mnie odrzucono ? bo nie wiem czy starac sie o test przy nastepych naborach czy raczej sobie darowac :) pozdr

chaczyk, wiesz ze trzymam kciukensy i bede test sledzil