[...] 4 dzień, czuje się w miarę dobrze ale czuje bóle mięśni mimo, że ich nie ćwiczyłem. Stężenie ciał ketonowych około 10 mmol/l. Ponadto planuje za jakiś czas wrzucić cen/t3 + test enen, który już zacząłem bo on się długo rozkręca. Pierwszy strzał zrobiłem w pon w udo (1ml) (firma bioniche 3000mg, białe flakoniki), postanowiłem walić dwa razy w [...]
[...] miesięcy a teraz wracam znowu. 6. DIETA: ketogeniczna -białko: do 150g -węglowodany: do 40g -tłuszcz: do 180-190g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metka + test 8. TRENING: narazie areobowy, glownei na swiezym powietrzu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 2 lata 11. POZIOM BF%: mysle [...]
[...] spinać klatki z ciężarem na samym dole, na sztandze tak ale nie na hantlach. Ronie myślę że znam odpowiedź na twoje pytanie, ale żeby nie było że się wymądrzam zrobię twój test ponieważ akurat dziś mam klatkę. Nie omieszkam zdać relacji, co do trefnych danych nie są to informację wyczytane w internecie. Taki trening znam od startującego [...]
[...] o umiejętne spinanie mięśni, prowadzenie łokci i wypychanie klatki do przodu. Filmy przyłączyłem ponieważ moim zdaniem o to samo chodzi w ich treningu. Ronnie zrobiłem twój test i tak jak się spodziewałem czułem napięcie jednak jedynie w zewnętrznych partiach klatki, jednak "mój" trening bardziej podziałał na moją klatkę. I nie piszę tego żeby [...]
[...] o umiejętne spinanie mięśni, prowadzenie łokci i wypychanie klatki do przodu. Filmy przyłączyłem ponieważ moim zdaniem o to samo chodzi w ich treningu. Ronnie zrobiłem twój test i tak jak się spodziewałem czułem napięcie jednak jedynie w zewnętrznych partiach klatki, jednak "mój" trening bardziej podziałał na moją klatkę. I nie piszę tego żeby [...]
[...] polecam 4 (i tak długo), po tym czasie wyraźnie skacze ciśnienie, do tego miałem straszne back pumpy od 4 tyg, libido trzyma sie w miare do 2 tyg, nim produkcja własnego test zmaleje, w następnych tygodniach stosunki były raczej wywoływane siłą niż chęcią można jednak temu przeciwdziałać podczas cyklu, na noc ZMA - ale w formie chelatów, w [...]
Testosteron solo na kilkanaście tyg, lub z jakimś dht typu provi Master i badania przed końcem cyklu a później porządny odblok. Tak bym na twoim miejscu zrobił. Chyba że wolisz test 4 life jak ja to nie musisz myśleć o odbloku %-) Zmieniony przez - meirii w dniu 2019-10-12 18:39:53
[...] przez co szybko sie wchłania i nie podrażnia żołądka. Stosując dawki 10g dziennie przez ok. 5 tygodni zauważyłem dość duży wzrost siły. Stosując tą kreatynę z odżywką Isopure Mass można liczyć również na znaczny przyrost masy mięśniwej. Promocja bardzo atrakcyjna 2 w cenie 1 javascript: test(''); widać, że dystrybutor dba o swoich klientów.
Zakres ruchu dolnych kończyn ok, brak bulu(sprawdzane w pozycji leżącej na plecach? zapewne przeprowadzony był test Laseque'a co do samego zdjęcia to wygląda na obniżenie przestrzeni międzykręgowej oraz zmian degeneracyjnych na segmencie L5-S1
Dzięki za odpowiedź DPL-G. Tak,to był test Laseque'a. Czy odpowiednimi ćwiczeniami i zmiana stylu życia można zatrzymać dalsze obniżenie przestrzeni międzykręgowej? Rozumiem ze zmianą pracy również wchodzi w grę? Gdy dostane opis badania uzupełnienie temat. Pozdrawiam
[...] 13 razy, dodawalem obciazenie i owszem,potem bez przez 5 powtorzen bylo lekko ale momentalnie zaraz potem opadalem z sil...ostatnio po treningu z obciazeniem sprobowalem testu i 10 powtorzen a wiec mniej, niz przed!!Pewnie bylem przemeczony ale nie tedy droga moim zdaniem Zaczalem cwiczyc 6 dni w tygodniu, serie po 5 powtorzen, przerwa [...]
[...] dnia - ale skoro już trochę biegałeś to powinieneś dać radę :) na zakwasy przyjdzie czas za 10 dni :) Powiesz mi potem jak się czujesz po 10 dniach jesli będzie ok - zrobimy test i wtedy walimy treningiem ostrym jesli nie to dodatkowe 5dni po 5km w tym samym tempie... I wtedy trening ostry. Dodatkowo uprzedzam - kup sobie Magnez lub Magnez + [...]
Jak dla mnie bzdura totalna, bez urazy. Myslalem, ze be bedziesz pytal o rownowage uczuc w zwiazku i sajdy psychiczne. Tu sie pojawiaja problemy chocby dlatego, ze test jest antagonista oksytocyny przez co mozesz byc mniej czuly etc i partnerka moze reagowec nerwowo. Z drugiej strony wiele kobiet choc nie przyzna to lubi takie zachowanie. [...]
[...] potu jak i moczu, tak samo jak i jego kolor. Poczatkowo jeszcze roslem, teraz zaczynam tracic na wadze choc nie na sile czy obwodach. Dawkowanie na chwile obecna to 600mg test e i 300 tren / week Z gorszych sajdow raz jeden tylko mialem te nieprzyjem,nosc doswiadczyc kaszlu trenowego, pozatym pod wzgledem psychicznym u mnie calkowicie bez [...]
Proszę przyłóżcie się do tego testu, jedno zdanie jako podsumowanie dnia? Po co się zgłaszaliście do naboru w takim razie? Kiepski/olany test = ban stały na forum.
Kolejny test w których ludzie po prostu kpią z forum. MrBlue 4 zdania dał radę napisać poza postem wstępnym, brak słów. W dodatku mnóstwo supli poza testowanym, w wieku 16 lat i przy krótkiego stażu tyle supli, po co to? Ostatnio aktywny 22.12.2012r., bez komentarza.
MRBlue -proszę przyłożyc się do wypisek , czytałeś zasady prowadzenia testu przed zgłoszeniem się do naboru? Jeżeli test będzie prowadzony tak jak do tej pory, nie obędzie się bez konsekwencji. Radzę się poprawić.
Trzeba było się zgłosić :-)) W czasie naboru tylko 2 osoby się zgłosiły, a sponsor koniecznie chciał zrobić test - więc nie było wyboru Odnośnie testu - daje kredyt zaufania do konca jego trwania - czarno to widzę - ALE rozliczać będę na koniec, a nie w trakcie i proszę wstrzymać się ze swoimi ocenami także do końca testu.
przysiady do ziemi, a rotacja miednicy
