test

No ja mowie teraz ze srodek dobry,prawda ze drogi ale dziala doslownie zaraz po starcie:) i tak jak kolega wspomniał dodaje checi na trening itp. powiem wiecej po skonczeniu 3 miesiecznego cyklu. Dodam ze napewno lepszy jest od animal test ,a ten to ma dopiero cene;) Zmieniony przez - ALFISIMO w dniu 2009-11-01 15:59:49

Test napewno będzie ciekawy. Masz raczej suchą masę i przy małym bf efekty bedą napewno bardziej widoczne niż przy większym bf. Zapomniałes chyba tylko o wklejeniu diety a to tez ważne przy końcowym wyniku(czy była gites czy taka sobie). Więc jak mozesz to ją wklej. Powodzenia

Ledwo skończyłes poprzedni test a juz następny?? Nielepiej było by poczeak jeszcze ze 2-3 tygodnie??

Podoba mi sie Twoj test, sog 4u i czekam na kolejne Twoje posty ;)

Rozpisujesz swoje treningi nic swoich odczuć. Bez tego test jest bezbarwny i przez to dużo mniej osób się udziela, takie moje zdanie...

a ten test to sie skończył juz?? bo cos cichoooooooooooo czasami jak sie nie ma czasu nic pisac to lepiej nie zakładac tematu testowego chyba ze cos ci wypadlo i nie mozeszz pisac

Obiecywał że następny test będzie lepiej prowadzić a tu moim zdaniem kicha na maksa. Po co w ogóle robić coś takiego ?!? Bez sensu... Idź już lepiej do tego wojska może Cię naprostują i lepiej zaczniesz się wywiązywać

a wiec tak test nie dobrnal do konca :(( gdyz napierdziela mnie bark i niestety to jest kontuzja. lekarze sa tak idiotycxzni ze stwierdzili ze oidstawienie ciezarow masc i tabletki pomoga gowno prawda denerwuje mnie to juz, 1,5 miecha bez silki, a jak cos probuj to i tak prawa reka rady nie daje i jak tu sie nie wk......, moze tez mieliscie taki [...]

[...] to skończyło... byłem bardzo ciekaw czy kre-alkalyn jest taki dobry jak o nim mówią... szczerze sam mam zamiar zakupić kre-alkalyn ale dopiero w styczniu... postaram sie nie złapać kontuzji i zrobić test do końca i przekonamy się czy kre-alkalyn jest warty swojej ceny i opinii! P.S: sog dla pechowca, który złapał kontuzje (a był tak blizko końca)

siemka juz wyzdrowialem z wojska wyszlem i teraz zaczne nowy test ale na nitrobolonie II trzymajcie kciuki w wojsku 1 puszke zjadlem tylko, kumplowi niezle dalo, a ja tez nie narzekam]

[...] dalszego treningu więc od jutra ruszamy na 100% Trening myślę, że jest dopracowany, micha również Jutro podam też wszystkie szczegóły Dzisiaj odbieram witaminki i będziemy testować %-) Edit - byłem w piątek u ortopedy. Na podstawie badań i testów nie był w stanie stwierdzić, co się dzieję, ale coś się dzieje na pewno więc zlecił rezonans. [...]

Zgadza się, dlatego też z uwagi na to, że nie był w stanie jednoznacznie stwierdzić co jest i czy w ogóle jest, zlecił rezonans. Niepokojący był właśnie ten test plus to, że noga cały czas boli przy pewnych ruchach.

Cześć wszystkim, jak świąteczne obżarstwo? u mnie pod kontrolą aczkolwiek pozwalam sobie na więcej niż normalnie ;)) zostałem obdarzony zaufaniem ze strony moderatorów i wybrany do udziału w teście Redoxa! \-) Mega się cieszę i naprawdę uważam, że to będzie fajna przygoda :-) Test będzie musiał być prowadzony w innym dziale, ale nie chciałbym [...]

C zostałem obdarzony zaufaniem ze strony moderatorów i wybrany do udziału w teście Redoxa! \-) Mega się cieszę i naprawdę uważam, że to będzie fajna przygoda :-) Test będzie musiał być prowadzony w innym dziale, ale nie chciałbym porzucać tego tematu, więc muszę dogadać jak to rozwiązać. gratulacje :-) wrzucaj do dwóch w takim razie

[...] zrobię teraz mały deload od ujemnego bilansu jestem już na nim około 3 miesięcy wskoczę w swoje okolice zera z zachowaniem oczywiście treningu a od momentu wejścia na test znowu wskoczymy na minus plan treningowy oraz dietę chcę dać w odpowiednich działach do analizy będzie się działo 8-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-26 [...]

smialo mozesz prowadzic i test i dziennik endoczesnie:-) nie ma tutaj problemu z anszej strony

więc za wiele nie poszalałem :-P odnośnie co u mnie jestem na plusie tak jak po części planowałem robię odpoczynek od ujemnego bilansu aż do samego rozpoczęcia testu wyjdzie lekko ponad 2tyg widzę, że trochę ta redukcja dała inaczej organizm reaguje na duże ilości nie zalewa mocno, sylwetka nie traci mocno jutro trening siłowy :-D na test mam już [...]

[...] na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby zobaczyć jak to wygląda w dłuższej perspektywie i [...]

DZIEŃ 3 - TEST REDOX - JASIEK BPL-G, powinieś być zadowolony, daj znać ;-) /SFD/2019/1/9/956b943a60cd49b2b8d521b7d7c0491e.jpg Mocno czuję plecy po wczorajszym treningu, to chyba karma za to, że nie wierzyłem w metodę 5x5 }:-( Dzisiaj niestety dzień bez walki z ciężarami, za to walka z głodem. Jak pisałem wcześniej już wczoraj wieczorem miałem [...]

DZIEŃ 4 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT dzisiaj na szczęście był treningowy :-D wstałem rano koło [...]