Test kre-alkalyn by Herkules86

No nastepne powiadomki włączone. Coraz więcej testów na forum.

Życze powodzenia, wrzucaj fotki to będzie zainteresowanie testem bo niektórzy błędnie piszą że nikt nie pisze w jego teście ani nic więc od razu uprzedzam że dużo przegląda ale jak nic nie mają ciekawego do napisania to nie piszą wiec wiesz...

Powiedz mi jakim cudem możesz ćwiczyć w długich dżinsowych spodniach na siłowni Ja bym sie pochlastał chyba

Dokładnie. Ja czasami nawet w krótkich spodenkach i bez koszulki jestem tak upocony jak świniak

Ale bandziorr z ciebie w tej czapie

Test napewno będzie ciekawy. Masz raczej suchą masę i przy małym bf efekty bedą napewno bardziej widoczne niż przy większym bf. Zapomniałes chyba tylko o wklejeniu diety a to tez ważne przy końcowym wyniku(czy była gites czy taka sobie). Więc jak mozesz to ją wklej. Powodzenia

no i ja jestem bardzo ciekawy efektow, mam zamiar brac od poniedzialku

Herkules
Nie wiem czy dobrze licze, ale chyba za szybko wziales ten KA. Przeciez xyklon na Xpandach skonczyles niedawno, wiec raczej 2 miesiecy odstepu chyba nie bylo? (czy ja cos przeoczylem?)
Na zdjeciach widac poprawe, ale jak juz ktos napisal w Twoim poprzednim cyklu- postaraj sie o zjecia w pozach! Wtedy bedzie mozna okreslic realne postepy.

Oblukaj ten temat napewno Ci sporo pomoze, a nam pozwoli na objektywniejsza ocene:

https://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_możesz_zostać_zawodnikiem.-t39775.html

Pozdrawiam i zycze jak najlepszych osiagow na cyklonie, bede zagladal.

Pietruch88 - dzięki miał być cell pump ale krealkalyn też chyba dobry
dark123 - bede na bierząco pisał odczucie treningowe filmiki też beda
juby5_89 - a lubie jeans w dresie było by mi zimno
SkalaRo - a jak
kylo_87 - diete wrzucem wieczorkiem niedawno z pracy przyszłem
patbiel - postaram się aby efekty były jak najlepsze
Kamiru - przerwa była tak krótka z powodu służby wojskowej od marca. zdjęcia mam także inne na komputerze więc do porównania ich wystarczy.

w pracy masakra

Dobra sylwetka,

będe obserwował

pozdr.

herkules86 -jaki jest dokladnie cel tych treningów bo operujesz na pograniczu treningu masy i siły- pewnie te dwa elementy, lecz dobrze by wiedzieć który przeważa...?

Ledwo skończyłes poprzedni test a juz następny?? Nielepiej było by poczeak jeszcze ze 2-3 tygodnie??