test

[...] No i może zrobię mniejsze przyrosty niż jedząc mieso i nabiał. I co z tego? I tak już na rozmiar nie muszę narzekać %-) Tak na uboczu - T3 jednak odstawiłem i po 2 tygodniach uczucie zmęczenia zaczęło przechodzić. Powoli tez czuję że test się rozkręca, wiec zobaczymy co będzie dalej :-) Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2017-07-16 10:13:07

a masz czas na regularne opisywanie? zdjęcia posiłków z treningu itd. Przejrzyj np. post Saiba jak on prowadził swój test

Patka jezeli znajdziesz czas i stwierdzisz ze jets sens to czemu nie Fajnie bedzie sie sledzilo test prowadzony przez kobiete

Sie jednak domyslilam gdzie pytac, w koncu clever mam z przodu no nie?? Oko, po 1 Qaz wie, jakie mam teraz potrzeby i cele i chyba jego potwierdzenie by sie przydalo, zebym mogla za ten test sie zabrac.

[...] zestaw czy nie. Jesli sie okaze, ze te suple pomoga mi osiagnac moj cel (http://www.sfd.pl/Akcja_%2D_push_it_to_the_lilmit_%2D_max_odtluszczenie_%3A%2D_-t310314.html) to jestem wasza i masz najlepiekniej prowadzony test pod sloncem . Potrzebuje jednak opinii Qaza lub Ellisa na ten temat. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-13 21:09:47

eva bierz smialo suple beda dobrym uzupelnieniem diety a i test bedzie bardzo ciekawy i fachowy

jest okreslone kiedy trzebaby zaczac test? i czy mozliwe jest dostarczenie przesylki do Anglii?? (bo ja dopiero na poczatku lutego do Polandu na holidaya zimowego wpadam) aha i czy kobiety musza robic fotki w takich samych pozach jak samce ?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-15 00:31:17

czekam na ten test

test będzie na wypasie, I feel it!

nie wiem czemu się smiejecie z Czarnego. ręka fajnie wyszła nawet.a reszty nie widać ; ) będzie ciekawy test.

powodzenia evka podglądając Twoją kariere sportową- widze, ze wiesz o co chodzi w tym wszystkim, masz wiedze, więc test będzie zapewne pikny. pzdr

Ojdan nie boj nic diete i trening dopracowujemy. Test od poniedzialku

Widzisz Yupie- Specjalnie dla Ciebie sprawilam ze ten poniedzialek jest TYM poniedzialkiem- http://www.sfd.pl/Test%3A_EXPECT_THE_UNEXPECTED_%2DClever_redukcja_z_FITMAX-t320074.html Pol nocy nie przespalam zeby Cie nie zawiesc. hrhrhhr zapraszam. Kogo jak kogo ale ciebie tam zabraknac nie powinno swiatem rzadza kobiety

[...] TRENING Odrabiałem zaległości z poprzedniego tygodnia zaliczony trening boksu i bjj Oczywiście odbiło się to kosztem trenigów na siłowni Jedyne co zrobiłem mały test z podciągania i dipów: -podciąganie siłowe nachwyt 1 seria MAX 24 -pompki na poręczach 1 seria MAX 33 O ile w podciąganiu to nienajgorszy wynik w dipach mogło a nawet [...]

[...] ******************************* PODSUMOWANIE******************************************** Podsumowanie jak i cały test troche na sztuke nie ukrywam że zniechęciłem się pod koniec maja jak mi poligon wypadł ,nie zrobiłem zdjęć przed a wydaje mi się że forma była lepsza niż obecnie do tego [...]

[...] i częste niedożywienia - no i efekt taki że po tej przerwie dygnąłem tylko 69kg - poprostu żenada. Staram sie jak najszybciej to nadrobić już jest 75kg - jak najszybciej chce dojść do setki i redukcja na lato. Śledze ten test z zaciekawieniem bo prowadzisz go w naprawde interesujący sposób. Zmień trening - wstaw filmiki i będzie good. POZDRO

[...] i sprawiłeś że będe Cie gonił - i choć będzie bardzo trudno - to moze kiedyś - skoro niestosujesz diety - napewno niedługo sie do Ciebie zbliże - bo biore sie za to Dzięki za test - bardzo mi pomaga - wiele z niego wyciągam!!! Przekazujesz mi swoje doświadczenie - nie będe sie musiał aż tak uczyc na własnych błędach!!! Dzieki i powodzonka!!!

Jako ze rozpoczelem test mam nowe foty xD na poczatek zdjecai stuffu ktory mam

[...] nie dyktując na samym początku ewidentnego karnego i nie wyrzucając Brożka z boiska. Z taką grą za tydzień Wisła będzie też miała ogromne problemy w Warszawie, więc w niedzielę szykuje się prawdziwy test dla Lecha. Jeżeli ten zespół dojrzał psychicznie do mistrzostwa to musi wygrać we Wrocławiu, jeżeli nie to będą potrzebne duże zmiany latem.

To ja dodam jeszcze - kostki sprawdź. Ja kiedy pierwszy raz zrobiłam sobie test mobilności kostek, to nie byłam wstanie tego kolana w ogóle wysunąć przed palce. Więc nijak nie było szans utrzymać równowagi w przysiadzie bez złożenia się jak scyzoryk albo rozstawienia nóg baaaardzo szeroko (vide pani w koszulce w paski na zdjęciu nighta). Ale ja [...]