sucha

Efekt jaki oczekuję to redukcja tkanki tłuszowej i zamiana jej na suchą masę mieśniową. - wygorowane oczekiwania. Tluszcz w miesnie sie nie zamienia. Gdy pali sz tluszcz - zazwyczaj tracuisz tez trochę miesni, gdy budujesz miesnie - zyskujesz tez troche tluszczu. Efekt koncowy zalezy od relacji bilans kaloryczny - zapotrzebowanie. Jesli w ogole [...]

za wcześnie na oceny to nie jest sport krótkodystansowy, rob dalej swoje , widać ze jesteś sucha ale masy sporo by się przydalo

dla jasnosci - wiek 25 waga 90kg staz ok 4,5-5 lat z przerwami cel sucha masa

HMB zjadłem sporo swego czasu na tzw suchą masę %-)

Musisz się określić ....Najpierw zrób redukcję i zrzuć z kilka kilo a potem buduj powoli masę mięśniową. Masz 45lat i nie jest to możliwe redukować smalec, budować suchą masę mięśniową i budować siłę....A masowanie przy wysokim BF to tylko waga pójdzie w górę i dalej nie będzie widać że chodzisz na silownie....poprostu zrobisz się większym [...]

siemka kolega ma 26 lat,cela sucha masa rzezba

Wzrost 196 waga 86 sucha masa 70 fatttt 16 % chcę zrzucić z 10 cm w pasie (mam 90)

Fajną, suchą masę robisz. Całkiem jak ja... %-) Powodzenia.

[...] 60 (albo wiecej) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA: sumiennie ulozona i przestrzegana 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 180metki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5-6m ies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): w sam raz 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]

Jakiś porządnhy krem ale taki naturalny. Dobre kremy ma Vianek oraz Sylveco. Jeśli skóra na rękach jest naprawdę sucha to mozesz zastanowić się nad zabiegiem parafinowym.Również moze dać dobre efekty.

Warto jest kupić sobie jakieś dobre kosmetyki apteczne. Sam również miałem problem z suchą skórą jednak zauwazyłem,ze pomagają mi kremy do cery atopowej ( są one zwykle o wiele bardziej tłuste oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz [...]

Hmmm sustanon to wydaje mi sie za mocny i wogule tu cykl na sucha mase a Ty bedziesz go woda zalewal he Ja bym byl za prolo 200mg co 10 dni tak lajtowo i antydikowo co ty na to ??

Zdrowo sie odżywiam panowie i zawsze suchą mase chytam wiec powinno być ok! Dzięki

polaczenie z meta da Ci najwiecej masy nie koniecznie dobrej jakosci,a polaczenie z winem da bardziej sucha mase dobrej jakosci i na tym i na tym mozna zrobic all milej jakosci wszystko zalezy od diety :)

Po co wymyślać potrawy, skoro można jeśc suchą pierś z kurczaka?

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha, dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie propionat i stanozolol tabletki 11. POZIOM BF%: chyba 14% 12. TENDENCJA [...]

Nie wnikam ile i jak wyglądasz, ale teoretycznie lepiej jest zastąpić prolongatum na propinicum. Co prawda więcej kłucia ale sucha masa lepsza. pozdra

[...] -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: redukcja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa, troche zciecia z tłuszu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani [...]

Ja też zawsze mówię, że każdy każdego chce wydymać i trzeba się pilnować. Później ja wychodzę na swoje a inni płacą za łatwowierność. Nie wiem czy sucha czy nie, ale na opakowaniu jest 80%, a nie 74%.

[...] bezsens gadania i pisania o tym... akurat te kilka gram jest dla mnie lżejszym grzechem niż te jakie można było wyczytać w tematach marka.c :-D >> piszesz ,że nie wiesz czy sucha.. to doczytaj skoro już się czepiasz i BĄDŹ PEWIEN tego co piszesz o proporcjach można też podyskutować.. osobiście jednak wolę 2/1/1 z ew. dosypką leucyny .. ale to [...]