SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staz 2

Czy chodziło Ci o: "stan 2"?

  • ]Witam po dłuższej przerwie! Mój problem nadal aktualny. Na początku grudnia byłem u endokrynologa i przepisał mi dostinex pół tabletki raz na tydzień na zbicie prolaktyny, zbić się ją udało, ale ze wzwodem nadal klapa. Poranne erekcje bardzo słabe, albo wcale, brak erekcji podczas próby zbliżenia z partnerką, tylko kamagra pomaga odbyć normalny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2017-01-18 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 5-CIO DNIOWY DO SPR..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezaru. Zaczynasz w chwycie mlotkowym, a gdy zginasz reke zmieniasz chwyt na "normalny". Wracasz ta sama droga co na poczatku. Rozklad bym proponowal taki: klata biceps barki plecy triceps nogi biceps plus triceps Choc jak na mnie patrzac na staz, to za intensywny ten trening. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-08-15 10:58:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-08-15 10:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    .... Staż ok 3 lat rekreacyjnie na siłowni 1/2 w tyg ... Jesli masz zamiar dalej trenowac 1-2 razy w tygodniu to nie mysl o zadnym cyklu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2018-03-27 12:31:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomozcie

    Post
    Doping

    1.WIEK:25 2.WAGA:72 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:115 UDO: TALIA:72 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: split 4-5x 9.CEL CYKLU: poprawa jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2015-03-09 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 91 rocznik. 3) waga/wzrost - 83kg/185 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy - no-xplode,2x cell pump, gainery 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2009-12-30 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 84 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie miezylem UDO: tego tez ;] TALIA: ;] 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2007-01-31 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:23 2.WAGA: ok. 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: --- BICEPS:38 KLATA:--- UDO:--- TALIA:--- 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata. coś ok. 3,3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY: 3-4 gr TLUSZCZ: 1gr. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nic z tego 8.TRENING:jest odpowiedni sprawdzony w dziale trening 9.CEL CYKLU:masa przede wszystkim i sila 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2007-05-22 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na rzeźbę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: raczej jeszcze szczupła 2) wiek 39 l. 3) waga/wzrost 75/175 4) staż treningowy 10 m-cy 5) cel cyklu: szczupła, umięśniona sylwetka 6) stosowane już wcześniej suplementy: 6 m-cy Creasteron 7) stosowane wcześniej spalacze: żadne 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2012-07-06 08:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II NABÓR W DZIALE.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam, Czy nabór nadal trwa? Jeśli tak to pod jaki adres (priv) można wysłać wszystkie niezbędne informacje i zdjęcia? Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam, Tak na szybko: Wiek:25 staż treningowy: 2 lata kategoria: Bikini fitness /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cbdad03c02841d28bb47ce8514bed0a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 19:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl propionat

    Post
    Doping

    ja się igieł nie boję już trochę w brzuch zastrzyków wbijałem jak sobie kostki skręcałem więc myślę że w mięsień też się nie będę bał. i pytam się z ciekawości po prostu czy jak zrobię taki cyklik przestrzegając wszystkich zasad i próbując maksymalnie wyeliminować skutki uboczne to czy odbije się to w jakimś stopniu na moim zdrowiu. no i też [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2011-03-05 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja FBW, 2 ćwiczenia na jedną partię

    Post
    Trening dla początkujących

    WIEK - 30 WAGA - 80 WZROST - 190 STAŻ - 4 miesiące DIETA - praktycznie tak SIŁOWNIA - 2 x tydzień INNE AKTYWNOŚCI - 2-3 x tydzień SW/bieganie PRZYSIAD - 75 seria WL - 60 seria MC -60 seria

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2012-06-14 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne próby zapodania fotek :) No i cos o czym zupełnie zapomniałem.. a ważne. :) Staż: zacząłem mając 15 lat około.. początek 2 klasy gimnazjum. Ćwiczyłem ok. 8 msc. po czym nastąpiła przerwa na ok 4 msc. Później znowu z jakieś 6 miesięcy. Kolejna przerwa była dłuższa.. 9 miesięcy. Bla bla bla... było wiele przerw i mozna powiedziec ze ćwicze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2007-10-17 22:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto wypełniona ankieta : 1 .WIEK:26 2 .WAGA:104 3 .WZROST:194 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:112 -Udo:61 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 1.siła 2.masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: sizeon(kreatyna)true-mass BSN (gainer) 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1000 zl 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2010-03-01 01:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 169;) 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo:61 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2,5 g na kg -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ;Meta solo,prop+npp 8. TRENING:4 razy w tygodniu + mma 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2015-08-24 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była pod linkiem . . . nie mogłem edytować wcześniejszego posta dlatego załozylem nowy Wiek: 40 Waga: 108 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 115 Obwód uda: bylo 52 Obwód talii: 96 Staż na siłowni: 16 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje (po ostatnim cyklu jestem już mą [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2018-12-06 11:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 117cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu plus 2 razy kardio 9. CEL CYKLU: sychy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2018-07-28 19:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 107cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu plus 2 razy kardio 9. CEL CYKLU: sychy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2018-07-28 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb 9) ilość dni wolnych od kreatyny: wrzesien 10) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-11-26 16:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo mnie w****iacie koles jest odemnie starszy walił juz 2 cykle i ma mniejsze wymiary odemnie i staż wiekszy a jego to ****a pochwalacie nierozumiem was ****a , zobaczymy za kilka lat kto sie będzie smiał, mase na saa prosto zdobyć gorzej utrzymać !!!

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11811 Data: 2008-01-13 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z omadrenu 20 strzlow Boldenona 50 Gen-Far i 100 mety 8. TRENING: Teraz bardziej na wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu ostatnia kuracja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-11-06 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)