staz 2

siema wszystkim kumpel staz ok 2 lata pierwszy cykl mial sama metke teraz chce drogi cykl moze byc taki cykl meta 15mg 1-10 tesc eap 250mg c5d z gory dzieki po cyklu odblok clomid i jeszcze cos tam dorzuci

Witam kupiłem cell pumpa 650g mono z vitalmaxu 300g 2kg carbo i 900 g białka do uzupełnienia diety moge cos jeszcze dodać do tego dla spotegowania wyników zalezy mi na masie .Wiek 16 lat staz jakies 2 lata

Witam mam 33lata mój staż na siłowni jest ponad rokdieta jest na redukcji ,ostatnio zakupiłem białko serwatkowe Mutant,BCAA, tlenek azotu AAGK 1250 i L-carnityne 1500 extreme 120 cap.Mam pytanie czy mogę brać razem te suplementy proszę o poradę dziękuje z góry.

I - Staż treningowy: * 6-12miesięcy II - Cel: * Siła i masa III - Rodzaj treningu: * Split IV - Liczba dni treningowych w tygodniu: * 2 V - Możliwości sprzętowe: * Full osprzęt klub

Witam co sadzicie o prop + wino na pierwszy cykl? 1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:114 -udo: 56 -talia: 89 -lydka: 42 staz : 25 miesiecy z gory dziekuje i pozdrawiam :)

Witam I - STAŻ TRENINGOWY 0 miesięcy II - CEL siła i masa III - RODZAJ TRENIGU split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + modlitewnik,drążek

siemano moj staz ponad rok we wrzesniu chcialem sobie zapodac cykl na Stormie i Horse Power, slyszalme ze taki zestawik mozna sobie rozlozyc na 2 cykle, jak to dawkowac i czy wogole taki zestaw ma sens. oczywiscie do tego dieta i gainer

potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego na redukcjie mam 19 lat staz treningowy 3 lata dotychczas jechałem tylko masa siła masa siła i niemam zabrdzo pojęcia o redukcjnym treningu z góry thx za pomoc

Witam mam male pytanie dotyczace jablaczanu kreatyny.Zakupilem jabłczan i nie wiem jak go stosowac mam diete ponad rok mialem juz 2 dwa cykle z mono staz to 1,5 roku prosze o rady pozdrawiam

Tak jak w temacie, potrzebuje rozpisać dietę, mój staż na siłowni wynosi niecałe 2lata, 184cm wzrostu, 79kg. Zależy, żeby była jak najmniej kosztowna i z dużą zawartością ryżu. Dziękuję!

prosze o pomoc co zarzucic na 1cykl staz 10miechow(8miechow nieprzerwanie) 173cm 62-63kg biceps 32,5cm klata 95 chodzi o to zeby oprawic sile no i masy nabrac bo na klatke wezme tylko 55kg:/ prosze o pomoc pozdrawiam

Siema , potrzebuje dobrego treningu na mase , ale trenuje u siebie wiec mam do dyspozycji , sztange , lawke , stojaki hantle do 13kg , drazek. Chodzi mi o mase to jest cel , sila nie jest zbyt wazna , mysle ze dobry bylby fbw , moj staz to z 3 miesiace.

Witam cwicze na silowni jakos ok 2,5 miesiaca , startujac w bicepsie mialem 34/35 teraz mam 40,ale wyglada on jak na 37.Czy zalezy to od gestosci miesnia, co rowniez przeklada sie to na staż.?(190cm ,95 kg,17 lat).

Witam wszystkich mój staż to już prawie 4lat i zacząłem się interesować wyciskaniem i mam pytanie jak wygląda taki trening ćwiczyć moge 6 razy w tyg osobie aktualnie 17lat wycisk 150kg waga 100kg

I - STAŻ TRENINGOWY *5-6 miesiecy II - CEL *Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Siłownia cała z gory dziekuje

Witam mój staż to 8miesięcy miałem 2cykle na kreatynie pierwszy to było samo mono z olimpa a drugi to nitrobolon II i mono kaizena jestem po prawie 2miesięcznej przerwie co teraz proponujecie moje fundusze są narazie tak do 150zł?

Czy moge połączyć Scitec Attack z TREC CM3? Dodam że dieta jest wszystko jest dopięte. Staż ponad rok. Zastanawiam się czy nie kupić Createston do Attacku, testował createston ktoś i wie czy to nie bzdury? Bo wiadomo all in one to przeważnie syf kiła mogiła. :)

czesc:) kupilem jedna puszke cell pump'a 665g i bialko WPC 80 Ostrowia 1,8kg. Jakie dawki jednego i drugiego brac? i o jakich porach? staz prawie 2 lata, waga okolo 75 kg prosze o pomoc!;)

Witam, mam pytanie odnośnie mięśni przykręgosłupowych w odcinku krzyżowo-lędźwiowym. Otóż jedna strona mięśni jest nieznacznie większa od drugiej. Co może być powodem?? Ogólnie ćwiczę sztuki walki na siłówce mam dość długi staż (trening obwodowy).

Witam , mam takie oto pytanie ( z ciekawości i zamłody i zamały staż na saa:D) Po paru latach 2-3 trneingu chciałbym sprawdzić jak idzie deka opłąca sie ją brać samą? I jakie byłyby minimalne dawki i ile trwa cykl? Z góry dziękuje za odpowiedź.