reka

[...] od tego (ze szczegolnym uwzglednieniem zaznaczania wyzszosci Bjj nad pozostalymi) 2.Zastanawiania sie ludzi na takie madre tematy jak: czy lepiej uderzyc w splot sloneczny reka czy noga, czy uderzanie kantem dloni jest skuteczne (skuteczniejsze niz piescia), oraz rozwazania czy pojscie 'na calego' i przyjmowanie ciosow jest lepsze od stosowania [...]

Graty ,do harmonii sylwetki troche lydek brakuje i lewa reka troche mniejsza od prawej ale to pewnie wiesz

Po SUS500 booster tescia + zma. Clomid pod reka w razie mocniejszego bloku mozesz dorzucic dla pewnosci 6 tab nie sadze aby zablokowal mocno. B6 profilaktycznie do cyklu 50-100mg mozesz brac ale SUS to kompleksowy produkt zawiera substancje methoxy gona ktora zapobiega skutecznie ewentualnemu gino prog. Niemetylowany ale na oslonki nie zaluj.

nolva pod ręką jak coś,dał bym 5000 hcg w ostatnim tygodniu propa 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie clomid ok 3 tygodni po 50 mg troche wczesnie z tym saa wystartowałes

Na obecne marne czasy w wadze ciężkiej muszę powiedzieć ,że walka była bardzo dobra. Zaskakująco dobrze radził sobie Chisora i urwał kilka rund mistrzowi ale zdecydowanie było to za mało aby wygrać z nim walkę. Chisora w przeciwieństwie do Adamka pokazał ,że można nawiązać walkę z wiekowym ale wciąż bardzo niebezpiecznym mistrzem. Zastanawiał [...]

[...] czytam o zakwasie. Odnosnie puszkowych ryb to nawet takie w sosie pomidorowym makrela moze byc? Zrobie sobie liste i jutro na zakupy :) Najlepiej kupie mrozone bede miec pod reka i szybko je przygotuje. A mam jeszcze pytanie jak najlepiej spozywac posilki przed treningiem. Zazwyczaj okolo 13 jestem na silowni. wiec przed treningiem zjesc miesko i [...]

Makanaski, wyprowadzenie haka mimo wszystko trwa dłuzej, poza tym w czasie szarpaniny nie zawsze masz jak, no i uderzenia ręką będą się spodziewać, z bani mniej. Jak juz nie głową to raczej łokcie albo kolana.(chodz tu trzeba duzej wprawy, ściągnięcie głowy to nie taka prosta sprawa) pinecone85, a ile razy nie weszło na czysto? I jak się to wtedy [...]

[...] nie bylo, lozka tez nie zmienialem. 4 dni rzedem to nie przypadek, cos musi sie swiecic tylko wlasnie ciekawy jestem co. Przypominam ze odretwienie jest bardzo duze jakiego nigdy wczesniej nie doswiadczylem, bol straszny i prawie calkowity brak kontroli nad palcami u dloni. Musze rozmasowac druga reka zeby cokolwiek sie zmienilo na lepsze...

o kolano jak najbardziej mozesz robic i jeszcze na stojaco na przemiane raz jedna reka raz druga uginac przedramie z supinacja nadgarstka w gornej fazie ruchu, sztange masz?? jak tak to mozesz tez sobie przyniesc do domu i cwiczyc na sztandze

Zapierniczaj po symex lub arimidex. Ja bym wzial od razu całą tabletke symexu (25mg) i poszedl się zbadać po 5 dniach znowu na ten e2, musisz szybko reagowac bo gino atakuje :d Z tego co wiem to tamoxifen nie zbija tak tego estradiolu jedynie blokuje jego wzrost Wleciał arimidex cała tabletka, potem bede zmniejszał jak będzie spadało żeby nie [...]

Nigdy szczególnie nie lubiłem Chucka, ale trochę mi go szkoda, wyglądał dosyś solidnie, widać dobrze się przygotował, przeważał w rundzie, mocne kopnięcia zadawał, zresztą jeśli to jednak prawda z tą złamaną ręką Franklina, to chyba dalszy komentarz jest zbędny. No ale wystarczył dosłownie JEDEN czysty strzał na jego styraną trzewioczaszkę i [...]

Nie lubię takiego gdybania. Jakiej formie? Forma jak forma. To, że zbił Silvę, o niczym nie świadczy. Popatrzcie kogo wcześniej miał za przeciwników. Minowę? Yoshidę? Daj Pan spokój. Nie ta waga i nie ten poziom. Z Fedorem już raz walczył. Początkowo może i dawał radę, ale potem Fedor wykończył go kondycyjnie... i to w stójce - w jego [...]

"Co też świadczy po prostu o tym, że jest słaby kondycyjnie. Zwykle rozstrzyga walki przed czasem i dosyć szybko, a więc tak naprawdę można było zobaczyć jak sobie radzi w pełnym wymiarze czasu właśnie z Fedorem... i wypadł bardzo blado, ale tego można było się spodziewać..." Z Barnettem w 2-giej walce walczył przez 3 rundy i nie było [...]

Szybki update :) Trzymam się, treningi fbw podobają mi się o wiele bardziej niż te, które robiłam wcześniej. Trening na dziś: 3x10 MC sumo 30 kg wyciskanie sztangielek skos 2x6kg ściąganie drążka górnego do klatki 25kg wznosy z opadu seria bez obciążenia, 2 serie z talerzem 5kg snatch jedną ręką 8kg brzuszki 3x25 odwrotne brzuszki brzuszki leżąc [...]

Jessica z reka w gorze

Ćwicz na suplach, jesteś za młody... zrób tak 4 tygodnie przerwy między cyklami, Winko z tesciem jakis (prop/enan) wal tak; 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d (inj) albo 30mg ed (tab) no, a na odblok 24 clomidu i nolva pod ręką w razie gino , hcg chyba zbędne. Zmieniony przez - karei w dniu 2010-11-14 21:35:08

Wczoraj kupiłem w Poznaniu w sklepie "Piotr i Paweł" ten olej ( na stronie www eurolen podawał tą sieć sklepów jako swojego odbiorcę ). Jest w takiej śmiesznej butelce z uszkiem, a nie jak to pokazano na ich stronie w takim czerwonym kartoniku :)Tam jest chyba 250 ml ale nie mam tego teraz pod ręką. W smaku identyczny do tego o którym [...]

zaglebieSC tak na marginesie jestem w staly zwiazku od 6 lat mam 18 miesieczna coreczke Oliwie i raczej nie mam problemow ze znowu klade sie sam do lozka ze swoja rekato tak na marginesie

taka fota z rana klata jak klata cienizna ale ogolnie czuje ze fat polecial w te dwa tyg wszedzie reka na 1 cm do przodu dalej zyly same wychodza...

[...] i w pierwszej lekko nie bylo .Raczej nie mam szans by dolozyc 3c. uginanie ramienia ze sztangielka w podporze o kolano 5 kg na reke I tu wyszlo szydlo z worka , prawa reka duuuuzo slabsza .Prawa -walka o kazde powtorzenie ,lewa radzila sobie bez problemu .Nie wiem co z tym moge zrobic ,bo naprawde dysproporcja jest duza .Na mniejszej [...]