reka

[...] z tym ze np ma tendencje od wielu lat do ograniczania tluszczu i w ogole kalorii, i lubi zajezdzac sie aerobami. Nie chce sie tu rzadzic, ale wg mnie trzeba zaczac od podstaw: zacznij jesc normalnie tj. wg glodu i apetytu na konkretne skladniki (a nie np. to co jest akurat pod reka). A co do owocow: One apple a day keeps you the doctor away :)

bany się posypią za te bzdury zaraz przecież to oczywiste, że jak robisz rzeźbe to 17:14 i 23 sekundy jak masę to o 23:15 a jak siło-maso-rzeźbę to w samo południe i o północy czekam na temat "którą ręką lepiej trzymać strzykawkę"%-)

nie chce zakladac nowego,wiecie moze ktora reka lepiej trzymac strzykawke?chodzi mi o samo wykonanie zastrzyku

Nie ma roznicy chyba że krotki estr bijesz ogolnie polecam rano lub po poludni na wieczor hoojowo troche bo po strzale juz masz malo ruchu krew sie mniej pompuje do miesnia i potem sa placze ze nie mozna chodzic lub ruszyc reka nastepnego dnia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-08-22 16:13:16

nie chce zakladac nowego,wiecie moze ktora reka lepiej trzymac strzykawke?chodzi mi o samo wykonanie zastrzyku oburącz%-)

nie chce zakladac nowego,wiecie moze ktora reka lepiej trzymac strzykawke?chodzi mi o samo wykonanie zastrzyku oburącz%-) Sie smiejesz ja robie dwoma:))

czekam na temat "którą ręką lepiej trzymać strzykawkę"%-) albo jak szybko wbijać igłę ! ile cm/mm na sekundę ?? %-)%-)%-)

Nie ma roznicy chyba że krotki estr bijesz ogolnie polecam rano lub po poludni na wieczor hoojowo troche bo po strzale juz masz malo ruchu krew sie mniej pompuje do miesnia i potem sa placze ze nie mozna chodzic lub ruszyc reka nastepnego dnia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-08-22 16:13:16 Dzięki B-50.

wlasnie piję truskawkowy PROSTAR Whey Protein Ultimate'a i z mleczkiem wymieszany w blenderze jest przepyszny zero grudek, wyjatkowo puszysta konsystencja Dymitaze'a Elit Whey jest wyjatkowo sypki, i intensywny smak nadaje sie gdy niemasz pod reka blender'a latwiej sie rozpuszcza lyzeczka i intensywnie smakuje, nawet z woda

panowie panowie po lekku co zrobisz gociowi który ma dość siły żeby cie podnieść prawą ręką, jak kiedyś pakowałem (bez koksu bo to lata temu) to potrafiłem ****nąć gościem o ścianę i nie mów że możesz założyć duszenie bo kładłem sobie 40 kg ssztangę na szyję w ramach ćwiczeń. lepiej dystans, a 90 kg to jeszcze nie koksiarz, od tyłu za kołnierz do [...]

[...] z sekundadntem ktory w kazdej chwili moze nas poddac. czy w bjj uczy sie jak np. przerwac nerw wzrokowy uciskiem na oko , albo jak walczyc gdy "wyeliminowana" jest reka dominante (w moim przpadku prawa) lub co zrobic jak w cimnym ciasnym przejciu atakuja nas kilku uzbrojonych olambikow szukajacych na winko? szanowni panowie wydaja sie [...]

A jeżeli chodzi o obronę przed takim duszeniem to przede wszystkim trzeba chwycić za rękę którą jesteśmy duszeniu, ściągnąć ją trochę i schować brodę. Dalej można posłać łokieć w brzuch, a następnie (przy duszeniu prawą ręką) skręcić się w miejscu w lewą stronę, no i dalej wyjście. Dodatkowo przy chwytaniu za rękę duszoną, można wepchnąć szybko [...]

No widac ze w Polsce nadal panuje zasada ze lewa reka nie wie co czyni prawa. Z cala pewnosci powiem ci ze ludzie z UOP gdnask,szczecin,warszawa i krakow tego nie cwicza. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] treaning a nie ulica,tu nie dziala drenalina. Tu jest dno ktore musimy podrasowac!!!. Wiesz na czym polega nauka uderzen? twoje cialo,miesnie poznaja jaka droge musi wykonac reka,jaki ma byc skurcz,jaki obrot ciala.A jak sie tego nauczy jesli bedzie ciagle w pol uspieniu? Toz to ewidentna bzdura panowe!!! 12.Czy prowadzicie metody walki [...]

[...] wogle ze krav maga to widowiskowa sztuka wali itp itd...chyba wam sie w baniach pomieszało widowiskowe to moze i jest karate czy kick boxing ale kravv hehehehe tu poprostu walisz w to co masz pod reka tak zeby typa zniszczyc i tyle zadnych wysokich kopniec i tylee...ta taaa bjj daje rade ale krav tezz....narazzziee pozdrawiam walka.......

Nie jest jednak wykluczone że systemy wojskowe (poza, oczywiście, kształtowaniem woli walki, determinacji) ucza przede wszystkim zabijania. Tylko czy to też nie jest walka? W moim pojęciu jedyna dobra walka to taka w której wygrywam wszelkimi dostępnymi sposobami. Nie jestem żołnierzem ale wojskowe systemy walki wręcz trenuję od kilku lat [...]

Szczerze mówiąc to brakuje mi już pomysłu jak to rozmasować. Ręką nie czuję żadnego bólu ( noga rozgrzana + maść rozgrzewająca) wałkiem też nic, żadnego zgrubienia czy czegoś takiego.

pepis a dla ciebie kto smarka na podloge i zostawia burdel na silce i glosno beka (jak sie zdarzy to zakrywasz gębe ręką i przepraszasz ew.nochyba ze sami koledzy dobrzy )

[...] na modlitewniku już caly czerwony, podchodzi do niego szerok gość z wlosami dlugimi do pasa. W radiu akurat leci jakis rock. On ustal przed moim kolega, zaczal tak machac reka jakby na gitarze gral. Moj kolega najpierw sie spojrzal na niego a potem zaczal sie smiac. A on na to: No co chlopaki, je*** techno nie ? To taka smieszna byla a z [...]

juz wyslalem slyszalem ze sa takie same obrazki z armlockiem i reka Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu