reka

Ale nie że špię na ręce, tylko jest w pozycji pół leżącej i podpieram głowę ręką.

Ronie pisałeś to do Rion ? Ja od pół ruku biorę konkretny magnez z forum. A to że podpieram głowę ręką podczas snu to chyba jakiś uraz psychiczny, może wypadłem na kafelki przy porodzie :)

Daj se spokój z tą ręką, tak dla organizmu jest wygodnie i tak śpisz, nie masz na to wpływu, kładziesz się spać normalnie a budzisz się inaczej.

Ronie pisałeś to do Rion ? Ja od pół ruku biorę konkretny magnez z forum. A to że podpieram głowę ręką podczas snu to chyba jakiś uraz psychiczny, może wypadłem na kafelki przy porodzie :) No czasem są takie jakby wymuszone przez nas pozycje podczas spania. Szczerze nie dowiadywałem się czy da się jakoś na to wpłynąć.

Tak, ale np. u mnie niedobory minerałow zawsze potęgowały ten efekt. Czasem budziłem się i nie mogłem ręką ruszyć a nie wierzę, bym teraz nagle spał w inny sposób. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-12-10 20:03:18

Na hantle zawsze mniej weźmiesz bo ramiona inaczej tu pracują ruch między stronami jest niezależny, a w sztandze zawsze jedna ręka będzie coś ciągnęła więcej do góry.

[...] (2xsamodzielnie, 2xna maszynie z jak najmniejszym odciaznikiem poniewaz sam podciagne sie ok 10-12razy) Wioslowanie w opadzie 4x15 Przyciaganie linki wyciagu dolnego jedna reka 4x15 (poniewaz najciezsze hantle na silowni to 24kg:D) Biceps mysle ze zostawie tak jak jest bo dobrze wchodzi, tylko zmienie sztange lamana na prosta, a modlitewnika [...]

Moim zdaniem bierzesz bójki zbyt poważnie. Wiele osób regularnie chodzi na ustawki i jest ok. Postaraj się zachować zimną krew. Trochę interesowałem się psychologią i głównym narzędziem w pokonywaniu strachu jest terapia poznawczo-behawioralna. Nie chodzi o to, żebyś chodził na jakąś terapię, ale w logiczny sposób zmienił swój błędny tok myślenia. [...]

3 lata temu mete jechalem z kilkumiesiecznymi odstepami. Testa nigdy nie ruszalem. 0,5x25 w barki i 0,6x30 w poslad. Standardowe igly uzywalem, higiena tez byla, moze troche ręka drżała, ale bez przesady, prawie cala zewnetrza czesc ramienia mi sie zrobila ciepla i czerwona. Uczulenie jak nic

Uboga ta ankieta,weź porządnie ja uzupełnij,200npp mało,choć pierwsze tygodnie od tego można zacząć,ale tu przyda się coś na prolaktyne np dostinex/cabaser lub bromergon,a jakiś IA zawsze warto mieć pod ręką,w razie czego.

1-3 npp 75e2d 4-6 npp 100e2d 7-8 npp 125e2d 1-10 prop x e2d (zacznij od 100/125mg zawsze można podbić) cabaser = Cabergolinum 2-9 1/2 week pct 10.ooo hcg dzielone na 4x2500 e3d, w dniu ostatniego propa 24 dni clom po tab (3dni po hcg) razem z nolwą, 25dni nolwa po tab po 25 dniach pół tab przez pare dni przed cyklem badania hormonów, na cyklu [...]

[...] do stojki w razie pasywnosci w parterze -czy dozwolone sa ataki w krocze, w oczy, gryzienie, wszystkie inne brudne sztuczki(z postu wnioskuje ze to miales na mysli) -czy sa rekawice czy nie (to tez jest wazne) zalozmy ze nie ma rekawic nie ma regul typu podnoszenie do stojki, nie sa zabronione te ataki o ktorych wspomnialem a walka konczy sie [...]

[...] i libido jest super. Czuje sie dobrze. Pewnie powiesz ze to od provironu. Provi lece tylko 25mg dziennie. Lecialem 75mg przez jakis czas pozniej 50mg i teraz 25mg i nie zauwazylem zadnej roznicy w libido czy bylo 75 czy teraz lece 25. Tak ze obniz testa znowu do 500 i zobacz reakcje swojego organizmu. Dal bym napewno hcg jak masz pod reka.

[...] moj pierwszt raz na 750 testa, no wlasnie przeszedlem wczoraj na 3x 150mg propa week, I zobaczymy, hcg wlasnie mi wypada wbic za kilka dni wiec moze I dzis wbije. Provi tez mam pod reka zobacze co po tym hcg. No dokladnie tak jak mowisz stresuje sie tym strasznie, tez mam laske itd. I to tez moze miec wielki wplyw. Pozdro potem dam znac co I jak

- niedługo bedą 2 lata ( nasza rocznica ) - w domu, kupiłem ławke gryf prosty,łamany i sie tym bawie ( podnosze i opuszczam) - na początku nie mogłem wyrwać 40, a teraz wyrywam 110, biceps na początku 20 teraz 50( seria ), jeżeli chodzi o cm to nie mierze bo mało mnie to interesuje wole lustro, miałem kilka kontuzji głównie chodzi o stawy ( [...]

[...] tu bardzo ciezko cokolwiek powiedziec wychodzi jakies 3,5 roku ale pierwszy rok to praktycznie zreowa wiedza co sie przelozylo na efekty pozniej kontuzja (rozciezta reka 10 szwow na dloni tak w miejscu trzymania hantli/gryfu) pol roku przerwy pozniej regularny trening wiedza lepsza ale nadal slaba tak z 8 miechow gdzies i znowu ****a [...]

Jak waga i wymiary? Da się mieć w wl lepsze czucie, ale nie w tej wersji. Tu na razie skup się na regularnym dokładaniu tych 2 kg co tydzień, bo jesteś na takim etapie, że musisz jeszcze podźwigać trochę ;) Tu nawet nie musisz mieć mind-muscle, żeby zaktywować piersiowe. W hantlach lewa ręka Ci zostaje "z tyłu"- staraj się skupić na niej i nieco [...]

Trzeba zbijać prolaktyne i estradiol . Przyda sie ari i cabaser . Masz pod ręka ?

Dobra nie spamowac mi tu posta :P No to skoro mowicie ze omka odpada to co myslicie o czyms takim : Prolo 1-8 200 mg e5d Wins 5-8 25mg ed Odblok 24 tabsy clomidu pod reka nolvadex i proviron.

jakoś nigdy mi się nie chciało ćwiczyć tricepsa bracik i kumpel zawsze mówili żebym ćwiczył i teraz będę. teraz i tak jestem zmuszony zrobić przerwę zakażenia na stopie dostałem z czego mi napuchła i boli jak byk ledwo chodzę do tego antybiotyki łykam i jeszcze dostałem szczepionkę i ręka boli. ale jak się wykuruję to zacznę cwiczyć wg. nowej [...]