Moja mama złamała wczoraj rękę, na pogotowiu założono jej szynę. Lekarz jednak nie przepisał jej żadnych leków. Ręka mamę strasznie boli, czy to normalna reakcja? Wiem, że ból jest normalną reakcją, ale czy aż tak silny ból nie jest oznaką np. źle założonej szyny czy nieprawidłowego nastawienia ręki? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam, mam problem od jakis 3 miesiecy- przez tydzien reka mnie w ogolnie nie mrowi, gdy pojde na silownie robie mc przysiad itd rowniez nie ale problem zaczyna sie gdy robie klatke albo triceps gdy podjosze sztange na lawce wtedy przy 8- 9 powtorzeniu dostaje mrowienie w dloni i musze odlozyc sztange pomimo ze mam sile dzieje sie to nawet gdy [...]
[...] ladnego brzucha(kaloryfer tak zwany)i ogolnie cala klate.Do tego chcem wyrobic biceps.Poza tym niechcem wyrabiac innych miesni.Moja aktualna dieta to wszystko co bedzie pod reka tylko w podwujnych dawkach.Mam 2 hantle 10 kg.Mam 17 lat 168 cm i 57 kg wagi.Chcialbym spytac czy w domu z "takim sprzetem" moge te cele osiagnac?Prosze o odpowiedz.
Witam Panowie, Czy istnieje możliwość zastąpienia nolvadexu/Tamoxu innym środkiem? Przy mini cyklu 10mg ed mety chciałbym mieć cos pod ręka. Możliwość powiększenia sie gino/lipo. Obecnie nie ma na stanie Tamoxu/nolvadexu..
Siemka Testowałem biceps z hantlami i na drążku (inne partie teżnie mówcie mi że sam biceps i że to nie trening) i mam w miarę zrobiony ale tylko wtedy jak jest spięty a na luzie ze spuszczoną ręką mam prawie równy z przedramieniem i nie mam dużo tkanki tłuszczowej mam 14 lat treningiem z hantlami nie zrobię sobie krzywdy ? Obciążenie na rękę [...]
Witam wczoraj mialem pobierana krew do badan kontrolnych przed praca, dzis w miejscu uklucia zrobil sie siniak i reka boli ale nie chce odpuscic treningu , odczekac lepiej az przestanie bolec czy spokojnie moge zacisnac zeby i zrobic trneing ? zeby np przez to mi sie nie powiekszyl lub ch... wie co innego ;) %-) pozdro
CO mam zrobic aby poprawić swoj cios(noga i ręką) dokladnie sile i szybkosc, oraz co zrobic oby muc zrobic w szybki i w miare latwy sposub szpagat. Z góry dzieki.
[...] wszystkich.Własnie jestem na cyklu: 1-4 metanabol- 25mg ED 1-12 omnadren 250 -500mg E7D i tu pojawia sie mój problem mija wlasnie 6 tydzien i pojawil sie delikatny ból sutków lecz tylko pod wpływem dotyku mam Tamoxifen EBEWE pod reka lecz nie wiem jak go dawkowac wczesniej nie mialem takiego problemu . Prosze o szybkoa pomoc z góry dziekuje ;)
Witam, chciałbym wymienić Samsunga Omnie 8 GB w dobrym stanie (jeszcze gwarancja, zestaw tak jak przy kupnie nowego) na jakiegoś laptopa, bądź inny telefon najlepiej z klwiatura QWERTY i systemem operacyjnym, Rozważę każdą ofertę, Województwo Łódzkie wymiana "ręka w rękę" Pozdrawiam
Cześć, przyszedł czas na letnią redukcję, przewidywany czas - 10 tygodni. Wobec tego zaproponowano mi następujący schemat: Na zmianę tydzień efka (T5, bo mam pod ręką), tydzień joszka. Do tego symex pół tabsa co 4 dzień, bo estro wysokie i poziom wody jak we Wrocławiu w '97. Co sądzicie? Macie coś lepszego do zaproponowania?
Witam, powiem Wam tylko, że Ja już jade 3opakowanie Razaka i jest ogólnie ok, dawka dzienna to 5tabletek..., oczywiście właściwa dieta to też podstawa..Ale ogólnie z efektów jestem zadowolony, jakieś 8-9kg, w sumie samej masy mięśniowej, dobrze jest też przyjąć jakieś witaminy... Dane: Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost:180 Obwód klatki:107 Ręka:36 [...]
Siemano Lece Tescia 750week i deke 400 week estro 2 razy ponad norme zaczyna mi gino wyp*****lac lece nolve 40mg mam symex pod reka dorzucic? Jakie dawki i przez ile? zdj badan podlaczam. Dzieki za pomoc /SFD/2017/8/15/9d1f28f1c650422692f8a8068ffb3d49.jpg
Witam, ostatnio trener próbował za pomocą urządzenia TANITA zrobić mi analizę składu ciała ale pomimo pary prób przeprowadzonych w odstępie 7 dni nie udało się (migała tylko prawa ręka) tak jakbym nie przewodził prądu. Gdy próbował na sobie to wszystko działało. Czy ktoś kiedyś spodkał się z podobnym problemem ? Pozdrawiam
Kalkulator miar "Gdy w przepisie zalecają użycie np. 125 g mąki, a ty nie masz pod ręką wagi, za miarkę może posłużyć ci szklanka, łyżka i łyżeczka. Nasz kalkulator ułatwi ci dokonanie stosownych przeliczeń. " http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/kalkulatory,760_4973.htm
Witam Chciałbym aby ktoś doświadczony mi pomógł rozpisać cykl, a mianowicie tak jak w temacie chcę polecieć 20x enan 250mg lub mix 20 ml deki 200mg winstrol 200 tablet 10mg i do tego 20 propa 100mg na odblok hcg i clomid i pod ręką tamoxifen w razie jakby gino zaczęło się robić Z góry dziękuję za podpowiedzi i wszelkie sugestie. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, o kaloryferze -jak wiadomo- w moim wieku marzy każdy. Ja też o tym marzę, ale oprócz tego mam motywacje. Jak w wieku 14 lat mogę zacząc budowac kaloryfer? W razie czego pod ręką mam sztangę o łącznej wadze 10 kilogramów a w pasie 77 centymetrów?
czy coś pominięte ? jak można proszę o podpowiedzi (żeby po wszystkim wszystko działało jak trzeba) 1-5 danabol balkan 40mg ed 1-14 deca organon 250mg e5d 1-14 sustanon organon 750 mg e7d 14-17 sustanon 500 mg e7d (cały czas tamox pod ręką bo na bank estrogen da znać) 17-21 clomid (dieta jest, trening 4 razy w tyg, suple jest, osłonki są)
Witam. Mam dostęp do 100 tab winka 10 mg oraz 200 tab mety 5 mg. Chciałbym sie zapytać jak dobrze rozplanować cykl na tym celem moim jest siła ( dorównać klatę do reszty), choć trochę mięsa też by sie przydało. Ile będzie trwać odblok clomidem, i w ile tab nolvy sie zaopatrzyć w razie czego, żeby mieć pod ręką.
Witam, mam 17 lat i od roku ćwiczę na siłowni. Mialem ostatnio wymuszoną miesięczną przerwę. W przyszłym tygodniu zamierzam wrócić do treningów i chce się do tego zabrać w jak najlepszy sposób. Potrzebuje diety i planu ze szczególnym uwzględnieniem nóg bo są niestety najsłabsze, oraz rozpisu odżywek. Wzrost 176 Waga 54--60 Reka 31--34 Klata 94--99 [...]