reka

Witaj Nie wiem czy jest sens przejmować sie obwodami, gdyż wpływ na nie ma szereg czynników, m.in : poziom tkanki tłuszczowej i wody podskórnej. Ponadto mamy różne budowy i ta ręka u każdego z nas może wyglądać inaczej. Często widywałem 40cm ramię, które robiło ogromne wrażenie, gdyż osobnik miał bardzo dobrą definicję i niski poziom bf (body [...]

No nie mam gorączki, wszystko jest dobrze po za tym że guz mnie boli i jest twardy, znalazłem coś żeby robić okłady ze spirytusu na zrosty, nie wiem sam już. Problem jest też w tym że jestem za granicą, choć lekarza mam pod ręką ale na razie jeszcze się wstrzymam, a z czego byś polecał zrobić okłady ???

Tury jest 300tab więc w dawce 60mg starczy na 50dni(7 tygodni), myślisz , że odczuje ten środek przy takiej dawce ? tura jest firmy vermodje, podobno daje rade. Z libido spodziewam sie , że może być lipa, provi będzie pod ręką. Czyli nie dorzucać już tej metki, chociaż 10mg, dla zwiększenia efektu?

ok, więc będzie stała dawka 50mg/ed przez 60 dni. tura jest tak samo hepatosyczna jak meta ? 2 tab/ed heparagenu bedzie ok? co do odbloku to jest ile ma zjesc 10 czy 20? hcg tez jest pod reką , tylko nie wiem czy jest potrzeba po takim mini cyklu

ok, więc będzie stała dawka 50mg/ed przez 60 dni. tura jest tak samo hepatosyczna jak meta ? 2 tab/ed heparagenu bedzie ok? co do odbloku to jest ile ma zjesc 10 czy 20? hcg tez jest pod reką , tylko nie wiem czy jest potrzeba po takim mini cyklu Jest mniej hepatoksyczna proporcja jest zdaje się 3do 1 jak łykasz 60mg t-bolu to jak 20mg metki , [...]

Tury jest 300tab więc w dawce 60mg starczy na 50dni(7 tygodni), myślisz , że odczuje ten środek przy takiej dawce ? tura jest firmy vermodje, podobno daje rade. Z libido spodziewam sie , że może być lipa, provi będzie pod ręką. Czyli nie dorzucać już tej metki, chociaż 10mg, dla zwiększenia efektu? Panowie podepnę się do tematu. Planuję pierwszy [...]

Daryl dzieki za info ćwiczenia są bardzo pomocne, tylko że jak chwycę coś cięższego niż pół kilograma to mi wypada lewa ręka (prawa potrzebuje dwa razy wiecej) i niestety hantelki odpadają (chyba zapomniałam dodać, że nie ćwiczę na siłowni) a podobnie jak Tobie tez mi potrafia przez sen wypadać (i przy każdej innej okazji) Pozdrawiam i jeszcze [...]

właśnie wróciłam z kolejnej wizyty na pogotowiu - w wiadomym celu a co do kontuzji to w piętnastym roku życia niefortunnie upadłam na lewą stronę ciała - lekarz stwierdził złamanie szyjki kości ramiennej lewej a potem żaden z ortopedów nie dopatrzył się na rtg niczego takiego i dopiero mój obecny (leczący mnie od 2 lat) ortopeda-traumatolog [...]

cześć. możecie mi powiedziec na cyzm dokładnie polega wypadniecie barku. bo mi czasem tak nachwilę się przemieści i szybko wraca. nie ma tak że przez jakiś czas jest w nienaturalnej pozycji że nie mogę ruszać ręką. czy ja też miałem wypadniecie barku? dzieki!

Napiszę Ci jak to wyglada u mnie. Na co dzień ręce skaczą mi w obrębie stawu, słychać chrzęsty, widać dziury, przy każdym ruchu czuję jak przeskakują choć wcale nie powinny. Podczas ćwiczeń, jak podnoszę rękę, to najpierw idzie gładko a jak się zbliżam do kąta prostego to tak śmiesznie przeskakuje jakby wpadala gdzieś w stawie a przy tym słychać [...]

Witam wszystkich. Też mam problemy z barkiem i zdecydowałem się na operację. Zaczne jednak od początku. Trenuję a raczej trenowałem podnoszenie ciężarów. Przy wzroście 178cm waga 62kg ,a więc o jakieś 20 kg za mało jak na ten sport:) W X.2004 na mistrzostwach Polski podchodziłem 95 kg w rwaniu i odbiłem sztange ,ta poszła łukiem i wyłapałem ją w [...]

ja chyba miałam troche więcej szczęścia:) na treningu judo podczas walki tak niefortunnie upadłam,że spadłam na lewy bark,cały impet uderzenia poszedł na niego. ale byłam twarda,cały trening jeszcze walczyłam a na następny dzień,żeby ruszyć ręką to już było gorzej,niemogłam spać z bólu,mogłam leżeć tylko na tym zdrowym barku i takie tam. tak [...]

Cześć! ikaria Od mojej operacji mineło juz jakieś 5 tygodni(pisałem o niej nieco wyżej)Juz ruszam reka całkiem niezle, oczywiscie jak narazie mam jeszcze liste "ruchów zakazanych" ale wszystko jest na dobrej drodze.Za 2 tygodnie pozbede sie temblaku wiec wiosne przywitam z otwartymi rekami w dosłownym teogo słowa znaczeniu.Apropo [...]

@Krugero Mam podobny uraz, jak ty. Z 1,5 miesiąca temu jak grałem w kosza, przy około czwartej godzinie gry, gdy chciałem podać piłkę nagle w lewym barku poczułem jakby mi się portki rwały po czym nastąpił straszny ból. Za bardzo się tym nie przejąłem gdyż kilka dni później, gdy bół minął znów zacząłem przeciążać bark. Po około 3 tygodniach od [...]

wlasnie po 12 latach wyskoczyl mi bark .pierwszy raz w 1990r. drugi w 1994r.trzeci 2006r.czy jest to nawykowe?przez 12 lat nie mialem zednego problemu z tym barkiem do dzis. zamykajac drzwi wyskoczyl mi.wczesniej robilem wszystko i nic . reka ta nawet wytrzymywala wiecej niz ta w ktorej z barkiem jest ok.

[...] szybkich mniej kontrolowanych ruchach ,szarpnieciaczch , poniewaz jesli bierzesz cus ciezkiego to myslisz nad tym co robisz i w jakims stopniy usztywniasz bark . Stanie na rekach moze byc jedna z niebezpieczniejszych ewolucji poniewaz reka jes uniesiona do góry w osi strzalkowej , a ciezar twojago ciala naciska na bark , a wlasnie w ten spoob [...]

[...] robie dziennie 2-3 razy po 15-20 pompek normalnych. I jest juz ok. Sam strasznei boje sie tego nawracania kontuzji i mam nadzieje ze do tego nie dojdzie. Staram sie powoli obudowac okolice barku miesniami bo nei wime jak ty ale moge reka spokojnei wyczuc kosci lewego barku a na prawym nie moge bo jest dobrze obudowany miesniami. Pozdrawiam!!!!

[...] moze jeszcze mam ale jakos teraz nie zauwazam tego moze juz minelo... w kazdym badz razie jak np czytalem ksiazke trzymajac ja na kolanach i nagle chcialem lewa (zwichnieta) reka wziac cos ze stolu poczulem tak jakby przeskoczyla mi kosc... bardzo dziwne uczucie pozneij tez sie to czasami zdarzalo... teraz jak na przyklad spie na lewym boku ( na [...]

Hej, ja też mam nawykowe zwichnięcie barku. Po 1 zwichnięciu byłam u lekarza, ale on powiedział że jak potrafię ruszać ręką to nic mi nie jest. Pierwsze 3 zwichnięcia się same nastawiły, ale za 4 razem nastawiali mi to pod narkozą. Teraz na 6 tyg jestem w gipsie:/ Jeśli jakaś tam torebka się nie skurczy to będe mieć operacje:/ Ale mam nadzieje że [...]

[...] na prawa reke doznajac zwichniecia stawu barkowo-obojczykowego z przesunieciem jak i lekkiego wstrzasnienia mozgu, obudzilem sie w szpitalu niewiedzac co sie stalo i z reka w takim specjalnym temblaku, potem sie dowiedzialem o wszystkim i musialem poczekac na operacyjne nastawienie ze stabilizacja drutem, potem zalozyli mi gips, ale to [...]