SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

reka

Czy chodziło Ci o: "raka"?

  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] cm / 35 wypelniony piachem ( twardy jak skala ten wor )i znowu ten sam plan dni co przy pompkach i na koncu rozbijanie o sciane z papierem mniej wiecej grubosci 15 cm.Efekt jest Piekny.Polecam.Mowie z doswiadczenia ,ze nie czuje wogole bolu,jak wale wryja kogos,reka idzie jak przez maslo.PZDR Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2009-01-11 03:43:44

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 03:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex vs symex

    Post
    Doping
    PRO

    Przy takiej dawce testa IA bedzie raczej zbedne ale zawsze warto je miec pod reka :-))

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 15:59:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arimidex vs symex

    Post
    Doping
    PRO

    Dokładnie kieruj się własnymi odczuciami przy dawce 250mg ug e5d nie dawałbym IA tylko trzymał pod ręką . Ja nie daje IA przy dawce aptecznej omki 500mg tygodniowo.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku przy wyciskaniu...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Przede wszystkim wizyta u specjalisty, nawet kontrolna. Lepiej dmuchać na zimne. Możesz też zrobić prosty test, wyginając ręce stopniowo do tyłu za plecy, jak do tzw. agrafki. Zrób tak dwa razy: raz lewa ręka za głowę a prawa za plecy od tyłu i później odwrotnie. Jeżeli będziesz czuł ograniczenie ruchu lub będziesz czuć ból, ciągnięcie to może być [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie wzoru na skóre tatuaż

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bierzesz kalkę matową kładziesz na wzór który chcesz przenieść na rękę. Odmalowywujesz go np. cienkopisem czarnym ( długopisem to nie za bardzo ) rękę posmaruj : wazelinom , kremem , antyperspirantem - zależy co masz pod ręką wzór z kalki bez problemu odbije się wówczas na ręce. Tylko weź cienkopis, mazak coś w ten desen a nie długopis. Och jakie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 15:44:04 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć ze złamaną ręką

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Tak jest ćwiczenie zwane odpoczynkiem :) zregeneruj swoje ciało niech ręka sie zregeneruje bo nie chcemy potem jakiś problemow ze złym zrastaniem sie kości czy czyms podobnym także odradzam treningi na jakis czas :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć ze złamaną ręką

    Post
    Trening w domu
    PRO

    podciąganie ze złamaną ręką? Życze powodzenia :d delfinki śmigaj xD

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 19:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jezeli chcecie atlas w docu albo pdfie to napiszcie, ja sobie wlasnie robie taki zrzut zeby miec go w kazdej chwili pod reka, jezeli autor jego wyrazi zgode to moge zamiescic go i kazdy bedzie mogl sobie sciagnac

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 18:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    "jezeli chcecie atlas w docu albo pdfie to napiszcie, ja sobie wlasnie robie taki zrzut zeby miec go w kazdej chwili pod reka, jezeli autor jego wyrazi zgode to moge zamiescic go i kazdy bedzie mogl sobie sciagnac " Nereusz mam prośbę wyślesz mi to na maila ? bo jak widać niestety tutaj zdjęć nie ładuje podaje mój adres [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] (nie wkvrfiajcie mnie ze nie zrobilem aspiracji), wkluwam sie ladnie w dupsztala, zaciagam tloczek i próżnia, no to dawaj, zaczalem powolutku wtlaczac, ale ops, nieco mi reka drgnela bo samemu w dupe strzala zrobic nie łatwo, ale co dalej, cisne cisne i cisne, weszło ładnie gładko 2 ml, wyjmuje strzykawe, zatykam igle i czuje przeje bane [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    przede wszystkim po odciągnieciu tłoczka wstrzykiwać bardzo powoli jak ręka drgnie odciągnąć tłoczek ponownie, najlepiej bić w tyłek ewentualnie uda po wsadzeniu igły poczekać chwilę po aspiracji a potem bardzo powoli wtłaczać nie wtłaczać jak pojawia się opór. Bywało ze wbijałem codziennie po 4cm jak biłem propa , ganabol winko depot zambon [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno ramie nizej od drugiego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o jakies 5cm. I jak sie wyprostuje to dosyc to widac. dlatego chcialem sie zapytac o jakeis cwiczenia. Np tam gdzie mam nizej to ramie. To np podciagac sie na drazku jedna reka? albo w tej co mam wyzej trzymac jaksi ceizarek 20kg no nie wiem co by tu moglo byc. Kiedy jak bylem w tej sprawie u pewnej pani to robila mi cos z nogami, jakby to one [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile w bicu to duzo Waszym zdaniem...???

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja mam aktualnie 43-44 i jak dla mnie ręka wydaje mi sie chuda jak patyk... sądze ze przy wzroście 185cm około 47cm bedzie dobrze sie prezentowało

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-01 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja ci polecam następujące ćwiczenie: stań w dość szerokim rozkroku, ugnij kolana jak tylko możesz (klasyczna pozycja jeźdźca), tułów wyprostowany. Lewa pięść na biodro, grzbietem dłoni w dół, tak, aby łokięc był silnie zgięty a przedramię sterczało prostopadle do płaszczyzny pleców i możliwie równolegle do podłoża, nadgarstek wyprostowany tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 14:15:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w 100% procentach zgadzam sie z jordanem siłowe uderzenie z maxymalnym naprężeniem mięśni (od samego poczatku uderzenia)nie daje takiego efektu jak uderzenie bazujace na szybkości, technice a przedewszystkim na napręzeniu mięśni w ostatniej fazie ruchu gdzie nie tylko uderza sama ręka ale całe ciało:skręt bioder, obreczy barkowej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-30 15:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany na 2018

    Post
    Doping
    PRO

    Nie wiem czy znajde teraz kase na to, mam parę wazniejszych wydatków, pod ręką mam 15k ui HCG symex caba i paczke clomidu. Mam chyba z 15ml propa 100mg/ml ale to coś da ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2018-01-05 14:16:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiatrówki jako samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    wyżej już masz odpowiedż. Przy niesprzyjajacych warunkach(niesprzyjajacych dla ofiary)możesz zabić,ale strzał musi paść z bardzo bliska.Im dalej bedzie tym masz mniejsze szanse by zabić a nawet zranić a wiatrówka do samoobrony? Zły pomysł,raz ze trzeba trafić,czyli nie moze być za daleko,dwa ze musisz sprawić by niewprawione oko trafiło i ręka nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha + Melatonina na sen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chodzi o wplyw na neuroprzekazniki, mialem kiedys cos pod reka, poszperam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2017-12-20 17:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo smazyc kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    posyp chama przyprawami owiń folią aluminiową i do piekarnika. najlepiej (chyba, że grill pod ręką)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obecnie najmocniejsza przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osobiście z 1,3d zrezygnowałem już pewien czas temu gdy po dłuuugim okresie zabaw i eksperymentów zaczęły się stany lękowe i inne niezbyt przyjemne sytuacje które były bezpośrednio związane z suplementacją - potwierdzone eksperymentem. Podobne doświadczenia miały również inne osoby stosujące duże dawki w dłuższej perspektywie czasu. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 18:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)