reka

A masz pod ręką jakiś link na temat takich przeliczników?

[...] zmniejsza sie sila eksplodywna. a co widzialem po paru filmikach sztangisci maja niesamowita skocznosc i dynamike. PS2 i najwazniejsze, moje lokcie wykazuja brzydka wade, mianowicie wyginaja sie w druga strone (prawa reka nawet do 10%) da sie cos z tym robic, moze nie zwracac na to uwagi? Zmieniony przez - tamten w dniu 2007-02-04 15:43:34

Ja pierdzielę, nie wiedziałem, że Freddie Roach jest takim żałosnym pajacem. Ktoś powinien mu strzelić plaskacza, żeby go nauczyć pokory. ZAMKNIĘTE OCZY i szczęśliwy cios Małe pytanko dla tych, którzy sądzą, że Arlovski dominował i mógł załatwić Fedora, gdyby nie ten "drobny" błąd: czy wyobrażacie sobie, żeby Fedor na miejscu Arlovskiego [...]

ok, niestety w tym tygodniu nie dam rady. w poniedziałek postaram sie to załatwić. czy mógłbyś mi napisać akie opcje przychodzą Ci na myśl. na internecie dość długo szukam i nic o tym nie znalałem. Spotkałeś się może już z podobnymi objawami? no i właśnie co dziwne że ręka wyglądała już normalnie a miesiąc po wypadku jak już wyglądała całkiem [...]

tak jak patrzyłem na to zapalenie to żeczywiście uraz w okolicy stawu, ścięgna napewno były choć troche uszkodzone. jednak teraz zbytniego bólu nie odczuwam, raczej wogóle. mam wrażenie jakbym nie mógł napiąć ramienia do końca, jednak jak ćwicze to lewy biceps nie odbiega siłą od prawego a w tricepsie zauważalnie szybko siła wraca, np przy [...]

[...] jestes niezaawansowany to nie wezmiesz za cholere wielkich ciezarow, a tylko takie sa wyzwaniem dla prostownikow! -nastepnie wioslowanie jednoracz, a ze to tylko jedna reka wiec znowu nie przeciazysz prostownikow! -ostatecznie prostowniki sa zaprojektowane przez nature tak ze wiele wytrzymaja... nieco jak lydki.... Przykladowo podczas [...]

[...] laduje spleciony z nogami przeciwnika i ciezko jest mi sie wykrecic, a poza tym moze mnie dzwigniowac na nogi. Wedlug mnie ryzykowna technika. Ja robie tak, ze trzymam lewa reka za rekaw goscia i uciekam po kole w lewo naciagajac go, w pewnym momencie wskakuje podpierajac sie na prawej rece, a wyciecie tak jak opisal Macciej. PHCthulhu [...]

To co innego, ale gdzie nauczyłeś się tej techniki, która została wycofana ładnych parę lat temu. Nawiasem mówiąc została uznana za niebezpieczną z powodu dużej ilości urazów kręgosłupa, ponieważ pad na matę nie był w wykonaniu uke nie był prawidłowy (związana była ręka oraz nogi) Pozdr. Misiek2

[...] bardzo duzo mi pomogliscie, a szczegolnie Ty SAJMON. Moj maz ma dokladnie to samo, co noc ma jazdy, musze go pilnowac bo nie wie co sie z nim dzieje, dretwieje mu lewa reka, piecze w klatce piersiowej, caly czas mysli, ze umrze, ze to zawal. A ja odchodzilam od zmyslow. To wlasnie dzieki Tobie SAJMON zrozumielismy, ze nic nam nie bedzie, ze [...]

Sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie, masz niedowagę i jeszcze za wcześnie na koksu u Ciebie. Poza tym nolva to też nie cukierki, nie truj się niepotrzebnie! Nolvę trzyma się pod ręką jak coś zaczyna się dziać

Milan wczoraj nic nie miał do zaprezentowania, jedna akcja Schewczenki dopbrze wybrioniona, przez młodego Renzinga, a pozatym to nic. Fatalne zachowania Ismaela, który nie był pod presją a zagrał ręką( Szkoda. Fantastyczna bramka Ballacka<miodzio>. Roy jak zwykle nie miał nic do pokazania.

ta reka to byl ataka nijaka mogl puscic sedzia

Powiem tak, nie zależy mi na ogromnej masie, bo to ma być tylko wprowadzenie w świat dopingu ;-). Siła może przyjść, bo dieta będzie typowo na masę. Fajnie jak by poszło z 2kg czystego mięcha przez te dwa miesiące i tyle. Cudów się nie spodziewam. PODSUMOWUJĄC: 1-8 40mg Epi Cycle Assist, wiatminy, o-3, clomid, daa, boster, b6, kreta. - to będzie [...]

nolve miec mozna, ale szczerze powatpiewam w gino. Jedyny motyw to to. ze moze byc fake epi - dlatego lepiej miec nolve pod reka.

[...] receptorki uwrazliwic or keto. Zreszta trzeba weryfikowac podczas brania . Jesli podczas zmiany środków z tescia jedneo na drugiego prolo sie jescze nie rozkrecilo to pod reka dobrz emiec propa kilka amp zeby prze ztydzine podtrzymac wysoka dawke =] . Zreszta to tylko moja opinia ja tak lece i jestem zadowolony ze stałych przyrostów LBM. [...]

Rafaello 3/4 szklanki wiórków kokosowych 1 lyzka oleju kokosowego nierafinowanego 1 lyzka wody Słodzik według uznania Aromat kokosowy W malym garnuszku roztapiamy olej,dodajemy słodzik ,aromat,i dokladnie mieszamy,wiórki kokosowe mieszamy z woda,do tego dodajemy rozpuszczony olej ze słodzikiem.Mieszamy wszystko razem ( polecam ręka )gotowa juz [...]

[...] 92,5 102,5 x5 5) wyciskanie w waskim chwycie 30, 40, 50, 60, 70 x5 Bardzo lekko 6) mlotki naprzemienne leżąc na ławeczce 45stp. 9,5x5 12x5, 14,5x5 17x5, 17x5 Prawa reka bez problemow, lewa jest sporo slabsza w tym cwiczeniu, az musze zarzucac przy ostatnich seriach. 7) rotacja zewnetrzna 4,5kg x 5, 7kgx5, 7kgx5, 7kgx5, 7kgx5, 8) [...]

jakie skrzywienia masz na myśli? A zmienny łapanie sztangi czyli raz nachwytem lewą ręką raz prawą nie niweluje tego?

Na 150kg trzy serie po 5 powtórzeń w taką pogodę to masakra! ja też łapie sztangę lewą ręką podchwytem a odwrotnie ciężko się przyzwyczaić, a znów w taką pogodę jak się łapie sztangę nachwytem to się wysuwa może warto zainwestować w magnezje. Możliwe jest żeby klatka piersiowa się zaczeła trochę inaczej rozwijać chodzi mi o kości bo łewa strona [...]

Zasłaniasz znaczną część sylwetki ręką z aparatem. Nie masz samowyzwalacza albo osoby, która byłaby w stanie zrobić Ci zdjęcia ?