reka

tfu, pomyłka :P źle napisałem, miało być prawą ręką nie lewą ;)

idę przygrilować bo ręka złamana, od siłowni przerwa to można sobie pozwolić na odrobinę luksusu ...

ja mam zamiar wszamać cp z mono z universala ( ponoć wymiata a cenowo podobnie do polskich ) tylko to dopiero jak mnie od gipsują i dojdę jakoś do siebie bo na razie to ręka złamana :/

hah jakbym widział niektórych znajomych a z ręką, daj spokój wy***ałem się przed domem jak było ciemno i rosa była a ja szedłem zamknąć auto w pantoflach, noga podjechała i wyje.bałem się i ten odruch ratowania się i spadłem na rękę :/ i poszło w nadgarstku :/

ja złamana ręka nie ćwiczę, to można pić przy weekendzie ciekaw jestem jak to jest z tym winem i tymi cytrynami

rysiu mam zamiar na broń przeznaczyć w granicach 250-300pln więc chyba kupi coś do takiego strzelania for fun co nie ? wiem że są maniacy co kupują po kilka tysiecy i ubieraja sie jak jakaś armia ale to trzeba miec $$ my chcemy tak w gronie znajomych dla zabawy więc nie trzeba niczego specjalnego. Ja nie imprezuję bo ręka złamana więc na żadne [...]

Ty to faktycznie cham jesteś nie dość że wiesz co robisz z koleżanką to jeszcze soga nie dałeś ręka boska Cie dosięgnie

Zalozylem koszule i nie wiem czy to xxl czy ja jestem taki maly. Reka jak 28 wyglada :/ Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-04-05 11:40:49

ok, sam sobie kupie light lemon miażdży system pod każdym względem, dawno nie piłem bo 2 litrowa tylko w kaufie, a domu miałem pod ręką to dwa litry prawie duszkiem [poszły

mam pytanie, jak ćwiczycie kozłowanie? chodzi o to, że od czasu do czasu pykam w kosza (głównie gram w siatę) i w sumie tylko prawą ręką kozłuję, lewą mało, bo jest straszna bieda. Macie coś sprawdzonego? ;) Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2012-08-18 15:17:21

Proponowałbym kozłowanie lewą ręką do porzygu, im dłużej daną czynność robisz, tym lepszy w niej jesteś. Hadzbe, za rok, dwa, ewentualnie trzynaście %-)

http://www.facebook.com/v/486416921370955">reka wyciagnieta Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-08-28 14:09:28 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-08-28 14:09:59

[...] potem wszyscy dunkerzy udali sie na park jordana... gdzie ja przy 3 cim skoku rozk***ilem kostke do konca i siedzialem patrzac na chlopakow;) ps. ja w 0:20 ten najmniejszy;p pozatym na rozgrzewce dalem takie long distance 1 reka z narzutu...ze ludzie krzyczeli i srali;p musze dopsc video Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-17 20:34:03

nie wierze ze ten kosz jest wymiarowy- zarowno zdjecie jak i filmik nie wygladaja tak, chyba ze koles na stojaco ma jakies 320 z reka bo ledwo wyskoczyl juz mial reke nad obrecza. chyba ze perspektywa, ale watpie

dokladnie;) ja przy wsadach generuje skoki kilkanascie wsadow nizsze niz glowa do celu czy reka do celu.

Panowie, jak sądzicie, lepiej robić tuck jumpy (czy dowolny typ skoków odbijanych) z ręką do celu czy po prostu na maksa w górę?

w siatce akurat nie para w lapie sie liczy tylko szybka reka i zamkniecie nadgarstka;p u mnie tego nie ma;p wiec wiekszosc pilek to zwykle ataki nie czyste.....ktore wale przedramiwniem:D

proste...atak sie konczy calym cialem nie tylko reka:) practice makes perfect Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-21 19:01:26

proste...atak sie konczy calym cialem nie tylko reka:) practice makes perfect Dokladnie, to samo w koszykowce. Hadzbe masz moze nagranie, jak grasz w kosza 1vs 3vs3 5vs5 ? I na meczu czesto udaje ci sie zapakowac ?

jak dla mnie to ściema, biorac pod uwage fakt ze jak wynika z filmiku mierzy to środek cięzkości i jego przesunięcie względem pozycji wyjściowej, to przecież jakikolwiek wymach ręką, podciągnięcie nogi itd z punktu widzenia biomechaniki przesuwa środek ciężkości. ale stestujesz to dasz znać jak to wygląda :)