reka

tylko uwazaj zeby Ci trzecia reka nie wyrosla

To akurat nie bylo to bo ja od dluzszego czasu pracuje w granicach 5-12 powtorzen. Bic sie uszkodzil od tego ze nie nadazal z regeneracja do treningu plecow ktory zawsze byl 2dni pozniej i nagromadzily sie mikrouszkodzenia a ja w martwym zawsze chwytalem przechwytem i zawsze ta sama reka. Insulina zalatwila sprawe z regeneracja

jak komus sie spodobalo to tutaj fajnie uderza reka o gitera z poczatku http://www.youtube.com/watch?v=KZqsRxjzz3w&NR=1&feature=endscreen

jak komus sie spodobalo to tutaj fajnie uderza reka o gitera z poczatku http://www.youtube.com/watch?v=KZqsRxjzz3w&NR=1&feature=endscreen a ty razem z nia %-)

sama się czasami odświeża a wtedy budzisz się z ręką w nocniku

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-)

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-)

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-) Wali inse przy lądowaniu ww. Wiec i ten mięsień mu staje na chwile %-) dlatego teraz korzysta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-12 00:22:35

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-) Wali inse przy lądowaniu ww. Wiec i ten mięsień mu staje na chwile %-) dlatego teraz korzysta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-12 00:22:35 nie staje tylko ciągnie wode, to się tak tylko wydaje %-)

jutro ide na silke jak nawet reka nie moge ruszyc Puknij sie w ten pusty arabski leb

za duzo konia walisz prawa reka :D Zawsze sie dobrze rozgrzewalem Pojde do ortopedy to zobaczymy co powie

za duzo konia walisz prawa reka :D Zawsze sie dobrze rozgrzewalem Pojde do ortopedy to zobaczymy co powieNie macie tam na wsi jakiegos szamana czy druida? %-)

Ja mam gastro po browarach, wszystko wsuwam co mam pod ręką :-D Bo od 4 zaczynasz palić mięśnie :-D

Ja mam gastro po browarach, wszystko wsuwam co mam pod ręką :-D Bo od 4 zaczynasz palić mięśnie :-D piwo ma w sobie jakis zwizek(nie wiem czy to nie chmel) ktory wlasnie wzmaga apetyt :-)

A czemu nie? skoro brat ma w wysokim stopniu zaawansowane sw. Trudno taki świat, ale widząc takiego człowieka to aż żal patrzeć bez kitu. Chociaż nigdy nie wiadomo co taki drechol moze mieć pod ręką, pójdzie kosa i będzie po zabawie :)

Nie ogarnąłem tego wyżej%-). W ogóle ma ktoś jakiś ciekawy art. dotyczący ciężarów a masy? Bo może się niepotrzebnie wkurviam na samego siebie, że nie daje rady. Co poradzę, że nie mogę np 3x12x65kg wziąć na przysiad. Myślałem nad tym żeby sobie spokojnie ćwiczyć mniejszym ciężarem, ładnie technicznie i z czuciem a nie z ciężarem z którym ledwo [...]

[...] znowu Stilo rozbila? ogolnie pamietam jak zawsze mowiles ze sie chwalila ze placi AC ***nie w cos nie ma auta miesiac ale cieszy sie ze pare stow zarobi Glaca wyyebal reka szybe i rozcial sobie od wewnetrznej strony tak na wysokosci gdzie sie nosi zegarek cala lape prostopadle do idacych żył, 5 szwow... jak tam chlopaki? nawet nikt nie [...]

wojtek wyyebal reka w szybe dlonia zbil szybe a przedramieniem nacial sie na pozostalosc szyby... kret wiec szukaj na allegro od anglika taki jaki miales....

[...] wie za moje 160 zlotych wyplaty moge wiesz tyle co nic zreszta wogole mnie w****iaja ponad miare ale mnie bania pisga bylem u lekarza l4 do 9 marca szok ja chce zeby moja reka juz dzialala bo bym do roboty poszedl przy***al nadgodzin przynajmniej by cos grosza przy dupie bylo na silke poszedl a tak lipa jest ;/ Niech sie sprezaja z tym [...]

jak reka kunia mozesz trzepac?