rad

Ok,postaram sie zastosować do Twoich rad Pozdrawiam!Dzięki

Dzięki, na pewno wyciągnę wnioski z waszych rad !

Dobra dzięki na pewno skorzystam z waszych rad.

Z tego co mowisz wynika, ze wstawianie jakichkolwiek zdjec nie ma sensu . przeciez chodzi o to zebyscie ocenili i udzelili rad.

No dzieki napewno skorzystam z waszych rad. sprobuje ze soba poloczyc AiB.

dzieki wielkie za dopowiedz, mysle ze skorzystam z rad i niedlugo poznam magiczna "sile" stack'ow kreatynowych

ks ''proponuje przyspieszyć działanie estrów wbijając je poprzez dłuższe igły... '' nie szydz jak bys wszystko wiedzial jak bedziesz mistrzem angli w kulturystyce to bede sluchal twoich rad a tak to slucham profesjonalistow sory

Tragedia, zastosuj się do rad Tomasza...

Przez swoje pierwsze 5 miesięcy stosowałem się do rad Arnolda i trenowałem 6 razy w tygodniu (uważasz że to rozsadne ) ja ci tego nie bede tłumaczyłem ale powiem nie!!!!! http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html przeczytaj i ułóż jeden zestaw i wróc oceni sie plan i bedziemy dalej ogarniać temat

odradzono mi się bawic w splity tutaj http://www.sfd.pl/POTRZEBNA_PODPOWIED%C5%B9!!!-t545273.html raczej radzili kierowac się w FBW. Jesli nie dasz rady sie podciagnac to rob narazie negatywy a podciagaj sie przy pomocy krzesla itp. kotekk92 mógł bys sprecyzowac te negatywy? mój wcześniejszy trening to trening dla początkujących z tego forum typu: [...]

_lenaa, powodzenia, będę Ci kibicować Tyle tu cennych rad, że przy okazji coś dla siebie wyłowię Martucca chapeau bas

[...] zrozumialem jak mam dobierać serię, już wiem od czego zależy więc bedzie dobrze, jak coś to ktoś na siłowni zapewne mnie poprawi jak zobaczy, że coś źle robie, ostatnio dowiedzialem się, że przez te 4 tygodnie źle wykonywałęm wszystkie ćwiczenia na plecy XDD Dobra, dzięki wielkie, zastosuje się do tych rad i dam z siebie jutro wszystko

eddie_h dlatego napisałem ten temat, żeby ludzie mający już troche staż w kulturystyce dali kilka rad, a nie odrazu na mnie wyjeżdżasz i do przeszukiwania forum mnie wysyłasz.. >>' poczytałem już trochę o kreatynie na tym forum ale nie do końca jestem pewien tego co wyczytałem więc pytam tutaj, chyba od tego forum jest? Jak się na tym znasz [...]

[...] niczego nie podliczalam, jadlam, zeby zaspokoic glod, to bylo wszystko dobrze, waga szla w dol, itp. a od pewnego czasu, im wiecej wiem, im wiecej czytam, im wiecej rad otrzymuje, tym coraz gorzej wyglada moja dieta, coraz gorzej rowniez sie czuje i coraz bardziej tyje. mam swoja koncepcje odnosnie diety, ale kloci sie ona z [...]

Napewno poza fachowa rad przydaje sie motywacja, wie polecam te "filmik" ta "osoba" ma 6 (sześć) lat: http://www.youtube.com/watch?v=kDAsFyTA2ms&eurl= nie mam pytań...

Ja Was ludzie naprawdę nie rozumiem, zamiast iść do specjalisty lekarza ortopedy to szukacie rad na forum, gdzie doradzą wam szewc, mechanik, ochroniarz albo bibliotekarz... Zlitujcie się nad samymi sobą, przecież chodzi o Wasze zdrowie. Ty matlii u lekarza nie byłeś a za siłkę się bierzesz w nadziei że pomoże, a np nie przyszło Ci do głowy że [...]

Puma, ani ironia, ani agresja. Cenie Twoją wiedze i pytam się, czy wg. Ciebie Twoja wiedza poradzi sobie z brakiem sposobu, jak narazie na moją klate mimo rad instruktorów i swoich prób?

Ja nie daję rad, skąd ci to przyszło do głowy?! Jeśli trenujesz JKD to sorry, ale nie wiedziałem o tym, bo nic nie napisałeś w profilu. A JKD nie ćwiczę, w Polsce jest tylko jedna sekcja, w Łodzi, a ja mieszkam w Warszawie. Chciałem ćwiczyć, i czytałem sporo, oglądałem filmiki na you tube, i według mnie JFJKD nie różni się od tego twojego JKD [...]

Ja bym nie szukał rozwiązań na forum sportowym, jesteś pod opieką lekarza i stosuj się do jego rad i bym nie ryzykował z testami na własną rękę. Pewnie tak bym zrobiła gdybym miała pewność, że lekarz jest zaangażowany w mój przypadek. Nawet nie przeanalizował porządnie wyników, nie zwrócił uwagę na niedowagę. Najłatwiej wypisać receptę i [...]

Ja bym nie szukał rozwiązań na forum sportowym, jesteś pod opieką lekarza i stosuj się do jego rad i bym nie ryzykował z testami na własną rękę. Pewnie tak bym zrobiła gdybym miała pewność, że lekarz jest zaangażowany w mój przypadek. Nawet nie przeanalizował porządnie wyników, nie zwrócił uwagę na niedowagę. Najłatwiej wypisać receptę i [...]