rad

jak nie chcesz skorzystac z moich rad to twoja strata aha i jakby co to ja nie mam stuleji zadnej

Jak narybek ma mobilizację, to zostaje korzystając z rad

Witam, czy ktoś może udzielić mi jakichś fachowych rad co zrobić aby uzyskać ładny brzuszek po ciąży, w styczniu tego roku urodziłam ślicznego synka, przytyłam 14 kg, teraz ważę 54 kg tak jak przed ciążą z resztą, więc nie narzekam na zły stan fizyczny, ale mimo wszystko brzuch masakra ;/, jakieś boczki i tłuszczyk pod biustem.... czy ktoś może [...]

dzięki za rady tak "na powietrzu", nie w wodzie mogę wstrzymać oddech ok 40 sek.. więc chyba macie rację,że to psychika no ale prawda, moje ruchy pod wodą są chaotyczne ehh ... zastosuję się do waszych rad ;]

[...] dobry, to czy warto poslodzic to slodzikiem? 4) wasze ogole odczucia co do mleka ryzowego? dziekuje. jesli macie przepis na jakies dobre, niskokaloryczne mleko, to bylbym rad, ogolem za dnia pije z 500 ml mleka (nie mam zadnych problemow z laktoza) jest to niby uwzglednione mojej diecie, ale szukam po prostu czegos nowego, przypadkowo [...]

Panowie opowiem Wam co zrobilem wedle rad Rezuna, jestyscie ? Zglaszac sie ja ide sie odlac za ten czas bom juz w chacie

Perezjusz Chcialo sie czytac bo Twoj blog jest swietnym materialem motywacyjnym, wiec korzystam. Rad nie daje bo wiedzy fachowej brak ale ucze sie na cudzych bledach i dopinguje :) Wiec naprzod bracie !

[...] post, a ja musiałem się zastanawiać do czego zmierzasz i o co pytasz. Po drugie, Ty znasz osobiście trenera i, jak piszesz, lubicie się. My zza monitora mamy udzielać Ci rad jak postępować w konkretnej sytuacji z konkretną osobą? Po trzecie, prowadzenie zajęć z dziećmi w tak licznej grupie (30 osób) to patologia. Do tego, jak piszesz, jest [...]

jak chcesz na skype czy TS mogę Ci kilku rad co biologi rozszerzonej, bo korki udziałem z tego i sam w sumie nie dawno zdawałem... 5 lat tymu%-)

[...] pogląd, że przysiady robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie obciążeniach doprowadziłem się do stanu w którym bolą mnie kolana nota bene [...]

lece pokręcić cardio, jakbyscie potrzebowali rad z zakresu suplementacji, diety, kuchni bądź mody to będe pozniej \-) ;-D

Venka - dawanie rad odnośnie diety i treningu jest jak najbardziej wskazane - to nie spamowanie - masz chyba jakiś uraz nie zupełnie obibok - cały dzień klikam w klawiaturę Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-24 10:45:17

Zastosuję się do całości rad. Za parę dni wkleję zrzut posiłków tym razem bez opróżniania nabiału :)

Luk wyluzuj troche bo drugiego tak obeznanego w temacie jak Don to na forum niema i przy okazji tak chetnego do udzielania rad i wskazówek. I niedoszukujmy sie teori spiskowych itp. skoro jest sklep godny polecenia to dlaczego go nie polecic? Jak polece wam dobry i niedrogi klub walki to co trener mi placi? pozdrawiam i uwaga do Don Pawsona - [...]

piszę do wszystkich, którzy zarzucają mi "pimpowanie" sklepu, zmiany moich decyzji i siłą faktu - niekonsekwencję i niekompetencję w kwestii odbloku: wszystkie porady, których tu udzielam pochodzą z mojej najlepszej wiedzy nabytej podczas osobistych doświadczeń, bądź z bezpośrednich rozmów ze znajomymi osobami, których wiedza na temat [...]

Luk122 patrzac na twoje wypowiedzi bo śledzę ten temat... i staż na siłowni to radziłbym Tobie uważać bo zrobisz nie tylko sobie krzywde na siłowni ale i innym udzielająć często powielanych rad. nawet nie wysilaj sie z odpowiedzią bo nie bede tutaj off topa prowadził z Toba. co do kolegi niżej to wiadomo ze b6 ale ja tu sie pytam o alternatywe [...]

Kiedyś była taka dobra zasada - osobom z ED porad na forum się nie udziela. Po prostu nie umiemy tego robić tak aby osoba z ED z tych rad skorzystała. Trochę jakby mówić po chińsku do osoby nie znającej tego języka.

Kiedyś była taka dobra zasada - osobom z ED porad na forum się nie udziela. Po prostu nie umiemy tego robić tak aby osoba z ED z tych rad skorzystała. Trochę jakby mówić po chińsku do osoby nie znającej tego języka. No dokladnie, az zaluje ze zaczelam komentowac bardziej niz tylko rada by szukac pomocy specjalisty:)

Słuchaj kolego wspólczuję bardzo problemow ze zdrowiem ale nie oczekuje,że ktoś tutaj rozwiąże Twoje problemy. Jesteś pod opieką lekarza i słuchaj się jego rad. Tutaj jest dział dla sportowców stosujących doping. Co do płodności to mogę Ci napisać ,że sam osobiście dwa razy zapłodniłem na cyklu plus HCG. Ale to są sprawy indywidualne.

Do rad zastosowałem się, za pomoc dziękuję i proszę o kolejne sprawdzenie :) Oczywiście daje SOGI za pomoc jak mówiłem :P @Devi_Devi -Za Twoją radą, zmieniłem posiłki :) @Skalar -Chętnie sam bym te musli robił ale zwykle rano mam naprawdę mało czasu i wolę coś na szybkiego... -A treningi siłowe załatwione ;D Posiłek 1 - 7:15 -Mleko (1,5%) 250ml = [...]