rad

W takim razie spróbuj się zastosować do rad peepka i monitoruj postępy.

[...] nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw. Z tego co wiem to na cyklu na siłowni jest dużo wiecej energii...(wiem bo widziałem jak kumple teraz biorą...) Jaki zastój? wg cb te 5 miechów co cwiczyłem to co to ma byc? Diete... Nie musze zmieniac nawyków żywieniowych... Nie potrzebuje twoich rad z tego co widzę....

[...] wysłali to jakaś kpina, moja Chrześnica 3letnia zjada więcej, niż w tej "dietce". Pomóc muszę sobie sama, bo wiem, że nikt za mnie jadł nie będzie dlatego chcę skorzystać z rad Mądrych Główek tutaj,więc oto jestem :-)) To,co niektóre Kobitki tutaj osiągnęły przyprawia o jedno wielkie "wow", ale za jakiś czas ja też będę mogła pochwalić się [...]

Adapalen, masz oczywiście rację, że forum nie zastąpi konsultacji lekarskiej, ale czy ktoś tutaj twierdzi inaczej? wymieniamy się doświadczeniami, ale nikt nikomu ,,jedynie słusznych" rad nie daje, a sformułowanie ,,idź z tym najlepiej do lekarza" pojawia się bardzo często

[...] i tego nalezy sie trzymac. podobnie zreszta jest z kręgiosłupem i kręgami, mimo ze wiele ludzi mowi krąg na kręg, niepoprawnie oczywiscie. i fakt, nie chodzi i jedna literke, bo ona nie jest dla normalnych smiertelnikow az tak wazna, bo wszyscy wiedza o co chodzi. ale udzielajac rad o reha i leczeniu łąkotek takiego byka nie powinno sie robic :P

chungi - wiem że jestem słabiutkim autorytetem do udzielania Ci rad, ale ja u siebie zauważyłem kolosalną różnicę po zmianie źródeł węgli na pewne źródła czyli pełnożytnie pieczywo, ryż naturalny (30 minutowy), kaszę gryczaną, kaszę jęczmienną (głównie wciągam ryż i chleb) wcześniej jak jadłem głównie makaron który miał być niby z mąki durum [...]

http://biznes.onet.pl/forum/wynagrodzenia-mlodych-europejczykow,0,738104,92581597,czytaj.html Powiem wam tak - jestem młody, mam 30 lat. Wiem, że Polska to kraj gdzie można wiele osiągnąć nie mając układów i znajomości. Ja np. od 8 lat pracuję w państwowej firmie. Wiedzie mi się całkiem OK. Nie wyjechałem jak inni moi koledzy za granicę do pracy, [...]

[...] 25kg/ 10x 25kg 5. Nożyce leżąc 3xmax x45/ x35/ x30 x50/ x40/ x50 x70/ x70/ x50 1. Ok. W sumie mogłam chyba serię rozgrzewkową zacząć już od 25kg. 2. Ok. Moje ciało dałoby radę udźwignąć na luzie więcej kg, ale ręce puszczają (MagdaLenka po raz kolejny podziwiam te Twoje 40kg i padam do stóp }:-( ). Tak czy inaczej za tydzień podejście do [...]

tacy użytkownicy forum powinni zadawać pytania i wyciągać wnioski, zdobywać doświadczenie a nie udzielać rad i opinii na tematy o tórych maja znikome pojęcie

[...] Czy próbować walczyć z gwałcicielem? Czy to w ogóle ma sens? Według Roberta Mikulskiego, instruktora krav magi, skuteczna samoobrona to naprawdę nic trudnego! Wystarczy rozejrzeć się dookoła i na pewno znajdziemy przedmiot, który posłuży jako skuteczna broń. Więcej rad Roberta poznacie w środowych „Rozmowach w toku”."

aha spoko, zastosuje się do twoich rad zobaczymy jak wyjdzie w praktyce ;)

jestem ektomorfikiem, i chciałbym zrzucić oponkę, a jak wiadomo(i wszyscy tu mówią) najskuteczniejszym sposobem są aeroby. wg Twoich rad jako ektomorfik nie powinienem ich robic. zatem CO powienem zamiast?

Hmmm.....160 po roku. Jesteście X menami czy co. Ja po 1,5 doszedłem zaledwie do 125 ale robiłem mase nie siłe więc i tak żem rad z mego wyniku. Czytałem gdzieś że są jakieś zawody i jeśli wypadniesz na nich dobrze to cie z miejsca bierą. Tylko pamiętajcie że wyciskanie to nie wszystko, jak u brata z martwiakiem ? Z bieganiem ? Z przysiadem ? [...]

https://www.bloodyelbow.com/2017/8/28/16212444/floyd-mayweather-vs-conor-mcgregor-fatigue-boxing-ufc-mma-news W końcu Conor posłuchał moich rad

billy, dalem soga przeciez :) a tak poza tym, korzystam z waszych rad i wlasnie koryguje moj plan... zaraz wkleje... (za pol godzinki ) pozdro!

dzieki adam. postaram sie zastosowac do twych rad. co do graczy nie mieszczacych sie w skladzie to niewydaje mi sie aby ktos chcial ich kupic (to cieniaki), a gdybym ich zwolnil to moze bym zaoszczedzil troche na pensjach, ale czy morale mi nie spadnie? pozdro

[...] grac systemem 3:4:3 badz 4:3:3 aby wykorzystac maxymalnie sloty treningu. Z kasy poczatkowej starczylo mi jeszcze na lekkie wzmocnienie pomocy. Jesli mozesz, to daj mi kilka rad dotyczacych, tego, co powinienem zrobic w pierwszej kolejnosc i ogolnie o grze :) Aha, mam jeszcze pytanie. Jesli w niedziele gralem mecz ligowy, w pn. zakupilem 2 nowych [...]

[...] z conajmniej słabym expem oraz zadkowym\solidnym rozgrywaniem. Tacy gracze koło 30 nie kosztują zbyt dużo, a dość znacznie mogą wzmocnić pomoc. Jesli mozesz, to daj mi kilka rad dotyczacych, tego, co powinienem zrobic w pierwszej kolejnosc i ogolnie o grze :) Wszystko co potrzebne na początek, jak narazie w jakimś tam stopniu wykonałeś. Powyżej [...]

[...] tak jak Ci pisali wyżej? Ewidentnie coś nie leży z towarem bądź go nie tolerujesz. Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2023-11-22 16:44:46 Bije po 300-400 tygodniowo jak radzili. A poza tym daltego ze wiekszosc rad to byla "masz trefny tresc wez zmien" i zamówiłem i czekalem az przyjdzie, dotarł dosłownie przed chwilą do mnie. To jutro już [...]

a nie ma za co a co do rad to tak jak mowie apoka tam w swoim temacie sluchaj , a on Ci napewno dobrze doradzi , zna sie na rzeczy jak malo kto choc czasami przesadza z suplami olimp/bx dobranoc tez lece Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-25 23:17:13