SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • 5 kg w tydzień

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuje ... Płeć: Kobieta Wiek: 14 Waga: 55 Wzrost: 170 Obwód klatki: 73 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 77 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 5 Aktywność w ciągu dnia: szkoła :) Raz dziennie w-f ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: prawie w ogóle Odżywianie: Jem Dużo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 21:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny początek - please help me :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 26 Waga : 76 kg Wzrost : 186 cm Obwód klatki : 93 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 85 cm Obwód uda : 47 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8-9 godzin dziennie, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie brak Odżywianie: jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-07-02 22:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 178 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna w nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkowka raz w tygodniu Odżywianie: tlusto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2008-12-06 19:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 na "luzie" Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 89 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : max 10%(wg mnie) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia- pon-czw Odżywianie : staram sie pilnowac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2013-01-10 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam, Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, prace domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano brzuszki, pompki, ćwiczenia hantelkami i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2007-09-11 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Wspinacza - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem siłowym na podciąganie + ćwiczenia specjalistyczne i ogólnorozwojowe na ściance. Oto moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,3 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia - raczej na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 x w tygodniu wspinaczka + 2 razy crossfit [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2015-02-19 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja, pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 79 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 luzem Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: za 3 dni wolne bo wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, rower, bieganie, pływanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-06-16 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu, korekcja diety do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 21 Waga : 82kg (93) Wzrost : 174 Obwód klatki : (108) Obwód ramienia : (40) Obwód brzucha : (112) Obwód uda : (nie mierzyłem) Obwód łydki : (nie mierzyłem) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% (24%, mierzone przyrządem na wf) Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg trening obwodowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-01-09 00:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie Diety, ewentualna korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli banan) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 101 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i od niedawna domowe treningi na worku + pompki, brzuszki, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-10-10 23:18:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zmierzyć :D) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 91 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie chce mi ta stronka otworzyć, ale BMI mam podobno 27,5 Aktywność w ciągu dnia: Zwykle szkoła, ale teraz masa wolnego czasu. Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2011-06-23 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i wskazowki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 183 Obwód klatki: nieco ponad 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86-87 Obwód uda: dopiero zaczynam cwiczyc nogi (nie wiem) Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła pn-pt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3razy w tyg trening siłowy, zaczynam biegac i cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-12-05 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 102 Wzrost: 196 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: Do godziny 16,00 szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon ćwiczenia na ławeczce jogging ABS 8 min wto [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2008-04-05 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie tłuszczu?pomożecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 50 Wzrost: 170 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 25? Obwód talii: 62 Obwód uda: 51,5 Obwód łydki: 32? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie:skakanka, 8 min abs, 8min buns, co drugi dzien:8 min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-02-06 18:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Siłownia + Aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65-67 Wzrost : 170 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 81 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Pon, Śr, Pt - siłownia; Wt, Czw, Sob - aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, aeroby, czasem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-11-16 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wie ktos jak to jest??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko. Czy wagi elektroniczne z pomiarem zawartosci tkanki tluszczowej w organizmie rzeczywiscie działają?? Czy jest to tylko pic?? Jesli nie to w jaki sposob zmierzyc poziom tkanki tluszczowej?? Oczywiscie w miare dokładnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2004-03-27 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Paleo diet - system dietetyczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uprawiania produktów zbożowych, roślin strączkowych, chowu zwierzyny domowej nasi przodkowie nie znali chorób. Z badań wynika iż nasi przodkowie posiadali dość niski poziom tkanki tłuszczowej, dzięki odpowiedniemu doborowi produktów jakie spożywali. Natomiast 10 000 lat temu naszła wielka zmiana, wielki bum dla naszego organizmu który [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2009-08-30 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z 118kg - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 118 Wzrost: 187 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 114 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia Odżywianie: mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-08-01 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 98 Obwód bioder : 92 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25 % Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (8 godzin). Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie 2/3 x w tyg. piłka nożna (po 2 godziny), 1 x w tyg. basen. Od 12 maja planowałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-05-07 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pierwsza dieta - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do diety? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 184 Obwód klatki: xx Obwód ramienia: xx Obwód talii: xx Obwód uda: xx Obwód łydki: xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xx Aktywność w ciągu dnia: uczelnia... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz na 2 tygodnie hala ok 2 godziny(w ciągu roku i to nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-06-28 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opowiem o problemie. Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 100 Wzrost : 177 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 108 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 41,5% (nie wiem czy zmierzyłem dobrze) Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-07-04 16:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)