poziom tkanki tłuszczowej

[...] ma być budowa sylwetki- masy mięśniowej oraz utrata tkanki tłuszczowej postawiles sobie dosc malo realny cel. jak wyglada obecnie sylwetka? masz jakies foto pogladowe? poziom BF bedzie wyznacznikiem tego czy czas na mase, jak nadal jest duzo tluszczu to jednak warto by bylo juz go do konca zredukoac. masz nieco mala wartosc bialka w diecie, [...]

[...] i jesz czysto nie ma roznicy, jeżeli chcesz schudnąć, większość osób lepiej znosi ograniczenie kalorii gdy maja je rozłożone w czasie dnia po równo, łatwiej utrzymać stały poziom cukru we krwi, wiec nie ma skokow isuliny pociagajacych za soba gromadzenie tkanki tluszczowej, slowem łatwiej schudnąć Czy głodówka ma w ogóle racje bytu ? Ma jak [...]

Wiek: 37 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 116 Obwód uda: - Obwód talii: 92 Staż na siłowni: 11 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 8-9 środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 [...]

[...] suplami wiele rzeczy denerwoje, bo przegladalem juz nie jedno forum czeste pytanie jaka firme wybrac,ktora jest naj itd ja spytamlem o suple tylko temu ,ze chcialbym skoczyc poziom wyzej,i przytyc tylko bron boze w tluszcz a to niesety niosa za soba niektore gainery, na opakowaniu podaja zanizone skladniki wiec pozniej zamiast miesnia mamy duzo [...]

Jeśli będziesz trzymał rozsądną dietę poziom tłuszczu nieznacznie wzrośnie. To co zauważyłem po zdjęciu to to, że nie ćwiczysz brzucha 0 zarysu. Zacznij ćwiczyć na każdym treningu brzuch. Przy późniejszym zrzuceniu tkanki tłuszczowej mięśnie będą bardzo widoczne

Wszystko dlatego że wino opracowali jako lek na obrzęk Quinckego, zwiększa poziom aminopeptydazy i zmniejsza obrzęk - na cyklu działanie to jest postrzegane jako ściąganie wody, wycinanie pewnie stąd sie wzięło przekonanie że wino wycina. Żyły może wychodzą ale nie z powodu zmniejszenia tkanki tłuszczowej a właśnie wyżej wspomnianego mechanizmu. [...]

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia ostatni cykl zakończył się 7 lat temu , teraz mam ostatnie 2 tygodnie obecnego cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) ostatnio jak badałem analiza skladu ciałą to wyszło mi 9% , nie wiem czy wierzyc tej maszynie , teraz jest troszkę wiecej, myśle że realnie 12-13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

Wiek 28 Waga 93 Wzrost 180 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 5 lat, przeprawa 2 lata, od dwóch lat powrót Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 170/350/120 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Pierwszy na prolongatum Opisz swój plan treningowy 4x siłowe oraz 4x cardio Cel cyklu Masa [...]

[...] w nadmiarze odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Jak myślisz dlaczego chwali się tak diety typu low carb, carp cycklingi itp.??? Właśnie w tych dietach występuje przewaga tłuszczów nad węglowodanami, a ludzie podczasb udowania masy mają mniejszy poziom zatłuszczenia niz przy diecie zbilansowanej :) poczytaj trochę o tłuszczach . . .

[...] bral Nie ćwiczył trójboju, tylko interesował go wyłącznie wygłąd kulturysty. Do dziś się zastanawiam gdyby ćwiczył dalej i coś zarzucił jak by wyglądał i ile cisnął ? Co do poziomu tkanki tłuszczowej to powiem tylko, że chciałbym taki poziom jak on mieć - kaloryfer wycięty na maxa i duże mięśnie widoczne i przemiana materii naprawdę fascynująca [...]

Tak, wg. badań poziom estrogenów jest ściśle związany z poziomem tkanki tłuszczowej w organizmie. Każdy organizm jest jednak inny i u jednego ekto może wystąpić gino a u drugiego gino nie wystąpi chociaż jest endo.

[...] zawiera precyzyjnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych i L-glutaminy, które są kluczowe w procesie budowy masy i siły mięśniowej. BCAA+G Power™ podnosi poziom syntezy białkowej, retencji azotu, i co najważniejsze chroni mięśnie, nad którymi tak ciężko pracowałeś, przed szkodliwym działaniem stresu, ciężkiego treningu. [...]

[...] póznym popołudniem i wieczorem, kiedy temperatura ciała jest najwyższa, podwyższa ją jeszcze bardziej. Powoduje to, że przed snem i w nocy spada ona do niższego niż zwykle poziomu, co pozwala na mocniejszy sen. Doświadczenia potwierdzaja, że najwięcej siły mamy w południe, ale zdolności aerobowe są najlepsze po południu. Wizualizacja to [...]

[...] nie naruszyl- nie wolno Ci sobie pozwalac na rzadne numery, chyba ze tak zdecydujesz i zrobisz to swiadomie, ale o tym pozniej. Pomijajac szczegoły musisz dbac o to, by poziom insuliny,ktorą wydziela Twoja trzustka byl na stalym, niskim poziomie; to wlasnie gwarantuje spalanie fatu, poniewaz energia, ktorej potrzebuje organizm nie bedzie [...]

[...] na długość palców u stóp. Co mnie obchodzą badania naukowców jak widze chłopaka który nigdy nie mógł przybrać na wadze a teraz w ciągu 6 miesięcy przybywa lekko 17kg a jego poziom BF zwieksza sie nieznacznie bo raptem o 2-3% przy takim przyroście. Jak to mozliwe skoro 90% jgo diety jest "zdrowe" a 10procent to wedlug waszej nomenklatury "brud". [...]

[...] Ci nie pomogę, są tacy tutaj co się znają dużo lepiej. Skoro masz budowę ciała taką iż masz grube uda i pośladki być może masz gynoidalne otłuszczenie co może sugerować zaburzenia hormonalne. Idź do endokrynologa i zbadaj sobie poziom testosteronu i prolaktyny. ŻYCZĘ DUŻO POWODZENIA i nie załamuj się bo jesteś chłop nie baba, trzymam kciuki.

daj ankietę działu w syropie ?? Wiek: 27 Waga: 116 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 42,5 Obwód klatki: 126 Obwód uda: 69 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 6-7lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2350kcal 250b/200w/65t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop,wino,enan,bold,meta Opisz swój plan treningowy: kazda [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia:86 na wys pępka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle , enan +wino i prop solo 8. TRENING: 6 razy w tyg na przemiennie siłowe ,kardio 9. CEL CYKLU: suche mięso i redukcja [...]

Wiek 29 Waga64 Wzrost170 Obwód ramienia 32 Staż na siłowni teraz juz 0 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe -tylko niecałe 100 mety Cel cyklu MASA Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia od tej metki jakies 7 miesiecy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 11,25 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) ektomorfik ,stoi waga w miejscu, po [...]

Jeżeli masz zbyt wysoki poziom testosteronu w organiźmie to sam stąd idź.. Najpierw się wykształć, później mi dawaj wskazówki. Bo to, co napisałeś jest poniżej średniej krajowej. To co masz w opisie swojego profilu bardzo mnie rozbawiło... "Mam synka Bartusia i narzeczona których kocham,oraz uwielbiam jezdzić moim golfikiem(Z 60 ZENDER)" [...]