Robie ABS włąsnie z youtube nie wiem czy efekty to da o jakich mówią ale robie. 1 posiłek 1 tab L Karnityny 2 kromi chleba czarnego masło 2 jajka gotowane sałata z oliwą z oliwek b: 20 t: 18.6 w: 48.4 2 posiłek Jest to 20minutowa przerwa w szkole 2 kromka czarnego chleba masło ser biały pół tłusty pomidor b: 25.7 t: 9.6 w: 52.4 3 posiłek [...]
Ilość białka 231 Ilość węglowodanów 420 Ilość tłuszczu 84 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3360-300=3060kcal 1 posiłek 1 tab L Karnityny 2 kromi chleba czarnego masło 2 jajka gotowane sałata z oliwą z oliwek banan musli z orzechami i rodzynkami mleko b: 38.1 t: 41.0 w: 127.6 2 posiłek Jest to 20minutowa przerwa w szkole 2 kromka czarnego [...]
szykuje sie na podsumowanie:-D Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-03-25 21:01:02
[...] o sobie nogi i tyłek. Miska warzywa: brokuł, pomidory, szczypior napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69f938c9cf7241bc9beb649a70bdc69d.png Małe podsumowanie tygodnia (7) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9643609a3b74cd4a5cb42ff9896030d.PNG Jeden power walk z tego tygodnia przechodzi na następny tydzień (czyli w następnym tyg [...]
Podsumowanie tygodnia i pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e0931be7ff4c51a67b3c5661f1b309.PNG Miał być w tym tyg power walk 3x po 30min, ale w zamian zrobiłam 2x po 45min. Miska B/T/W 135/60/200 W sobotę przekroczona. Wtorek i środa nie liczona (rozwaliłam wagę), czwartek liczona bez pomocy wagi więc jakieś tam błędy być mogą ;-) Czysto. Pomiary [...]
Krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./
Wyłączyły mi się powiadomki z tego posta Najczęściej zaglądam do tych tematów z powiadomkami, ale było minęło. Daj krótki podsumowanie pierwszego planu, pomyślimy nad drugim. Proponuję AB.
Manieczki hard mass
Manieczki8: Pryjemnie czyta sie Twoja relacje, ale moze zrob jakies podsumowanie, np. wymiary, wyniki silowe, tj zanim zrobisz zmiane srodkow. Cisnij dalej ;)
Manieczki hard mass
Podsumowanie zrobię przed mostkiem, spiszę wszystko ładnie i czytelnie. Wymiękam już z dietą, 11 tygodni jedzenia kurczaka dało mi się we znaki. Teraz często podjadam "gorsze żarcie". Jem kuraki, ale dodaję ser, czasami majonez, zapiekam w piekarniku, już chyba wszystko robiłem z kurczakami. Ryb już nie ruszam bo mi waga spada jak zaczynam jeść [...]
Jeśli masz wszystkie wpisy od lekarzy MSWiA(wpisy innych lekarzy nie są ważne) na obiegówce,łącznie z lekarzem wewnętrznym,który robi podsumowanie i opis ogólny wszystkich wyników,to z tym udajesz się do właściwej Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA.Składa się ona z trzech lekarzy.Oni przegladają całość dokumentacji,wyniki i [...]
[...] zaliczonych już wszystkich lekarzy i nie ma żadnych adnotacji,ze jeteś niezdolny od słuzby w Policji,albo,że są przeciwwskazania do służby,lekarz wewnętrzny wpisał swoje podsumowanie badań i nie ma tam nic dyskwalifikującego(ciśnienie,wynik EKG,wyniki poziomu cuktu) to nie masz powodów do niepokoju na komisji lekarskiej.Na komisję stracisz [...]
AC Milan
Tak dla formalności, szybkie podsumowanie sezonu: Milan odpadł z Pucharu Włoch. Milan odpadł dziś z LM. Milan w lidze ssie kule będąc w połowie tabeli. "Super sezon"...
Dotka będziesz wrzucać jakieś podsumowanie/fotki?
[...] treningi w tym okresie na 4x w tygodniu.Jesli dojda do skutku zawody w martwym,ktore maja sie odbyc w listpoadzie to wtedy bede mial cel i napewno napisze moje przygotwania.Poki co to za tydzien w sobote start i tez nie beda to mega ciezkie zawody.Niedlugo napisze podsumowanie seoznu 2013 i gdzie bylem oraz jakie miejsca zajalem.Pozdrawiam:-)
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7
No ja swoje podsumowanie wstawiłem, skończyłem dużo wcześniej i też na masie jestem od dłuższego czasu. Najlepiej niech moderator lub twórca tematu ogarnie co i jak.
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)
Kameleoo za zaangażowanie i aktywność w wyzwaniu dla Ciebie nagrody na kwotę 100 złotych do wykorzystania na stronie trec.pl Proszę o podesłanie do mnie przez PW Imię i Nazwisko Adres wysyłki nagród Nr telefonu Linki do wybranych produktów ze sklepu trec.pl wraz z informacją o smaku czy rozmiarze - ilosc sztuk - cena Podsumowanie produktów [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6miesiecy_str.__81_-t695381-s189.html?action=signin&user=dG8uanVsaWEubV80MGdtYWlsLmNvbQ== podsumowanie krewetki!!!!! :-D :-D :-D
NO BOOSTERS by Marian :]
[...] znalezc czasu zeby dokończyc te NO, ale ziomal się postarał. Może najpierw odnośnie tego co już jest: Pump Juice, test Don Pawsona -> http://www.sfd.pl/temat249925/ oraz podsumowanie http://www.sfd.pl/temat249925-strona10/#post14 w zasadzie wszystko zrobiłeś z mojej listy, którą miałem bo pozostały tylko: NOX3 (Universal) NO-XS (Premium [...]
haha - idealne podsumowanie moich mysli, jaruss.
narencjusz / cel: masa / a założe dziennik, co się będę ! :)
Witam, po świętach robię małe podsumowanie fotograficzne Przez te 4 miesiące treningów przybyło ~10 kg. Trochę mięśnia no ale trochę tłuszczu też. KRYTYKA MILE WIDZIANA :)
podsumowanie jest za miesiac bo to ciagle trwa a co miesiac jest głosowanie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
