Siema Trenuje krotko (1,5 tyg), ale chcialbym juz zakupic suplementy, ktore zaczalbym brac dopiero po 2 miesiacach treningow. Chce zakupic je teraz, bo akurat mam hajs, a banknot sie mnie jakos specjalnie nie trzyma heh :p Kreatyna: ActivLab creatine powder 500 g Białko: (Wiem, ta firma/forum to raczej konkurencja, ale wielu znajomych z silowni mi [...]
[...] to zalezy torebka ryzu z buraczkami z papryka do tego 1 ztarta marchewka i moze jakies jablko przed treningiem 16 30 mono 5 g i bcaa 3 g po treningu 18 00 mono 5g bcaa 5g i mass activator 150g kolacja 19 30 pol szklanki platkow owsianych rodzynki wiorki kokosowe i mleko to wszystko w jednej misce prosze o pomoc poniewaz jest to moj pierwszy plan.
witam. mam do dyspozycji okolo 130 zl. wszamalem juz swojego czasu 2 paczki kreatyny 250 g. I teraz zastanawiam sie co wybrac za okolo 130 zl. Czy znowu monohydrat olimpu za 45 zł + 2 kg gainera za 59 + tauryna(juz mam) czy moze Olimp TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300kapsułek/25dni + 2kg Mass XXL + tauryna(juz mam) czy jakiegos stacka [...]
Witam wszystkich. Chcialbym zacząć kolejny cykl z dietą i suplami. Mam do wydania na suple 300 zł. Zastanawiałem się nad Mass XXL, Nitrobolon II treca i carbo z olimpu. Nie wiem tylko czy od nitrobolonu nie będzie lepszy Xpand Xtreme Pump Caffeine Free. A może trzeba wszystko zmienić?!Jeżeli potrzebujecie więcej danych o mnie to prosze pisać. [...]
Witam W poniedzialek zaczynam drugi cykl kreatyny. Najpierw bralem po 5 g kreatyny, teraz dawke zwiekszam do 10 g. Caly czas mono. Mam do tego mega mass i pytanie brzmi czy warto do tego dokupic jeszcze dextroze? Czy cukry proste w mega masie wystarcza do tego aby zwiekszyc poziom insuliny co sie wiaze z lepszymi korzysciami przy braniu [...]
[...] : masa Staż treningowy na słowni : pół roku + Uprawiane inne sporty : nie Dieta : brak, lecz jem dobre jedzienie o stałych porach suple : kre-alkalyn z olimu, trec anabolic bcaa, weider mass 4000(gainer) mianowicie chodzi o to że ja mam całą rozpiske zrobioną i wszystko robie po 4 serio i 12 powtórzeń i mnie rzeźbi, a ja chciałbym przytyć..
W następnym tygodniu zaczynam robić masę. Mam zamiar kupić trochę suplementów i odżywek. Dietka i plan treningowy realizowany od miesiąca wiec teraz chciałbym wspomóc się jakimś odzywkami. Zestaw wygląda następująco; Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh OstroVit WPC ECO Activlab BCAA Xtra Activlab Mass Up OstroVit Extra Pure EnergyCarb with [...]
Witam więc mam dietę 3000 kcal ok 130 białka 500 węgli i 90 tłuszczy jestem ektomorfikiem i moje pytanie jest takie czy gainer new mass mutation w niebieskim wiaderku 2,3 kg i kreatyna vitalmaxa zielona puszka 500 gram jest dobrym połączeniem do mojej diety ?? i na ile mi starczy ten gainer i czy bedą jakieś efekty
czesc Jest taki maly problem zaczolem stosowac odzywki juz jakies 7 dni i nic jeszcze po sobie nie widze (( , nie wiem co mam robic, a moze poczekac jeszce troche? A i ja biore Super Mass Profe.... 3-razy dziennie po 50g, i jem 5 posiłkow dziennie
Witam wszystkich.Koncza mi sie suple i planuje zakup.Oto co wybralem. Gainer-super Mass Professional "HiTec" Serwatka-Whey Pro Star "Ultimate" Bialkowa-90% "HiTec" BCAA-Amino Anabol PQ "HiTec" Aminokwasy calodzienne-Super Amino 2000 "Ultimate" Glutamina-"Ultimate" HMB-"Ultimate" Co sadzicie o firmach,ktore wybralem.Jezeli macie lepsze [...]
Siemanko , musze się was poradzić co dokupić do Extra Mass Sports One 5kg + 737 coś tam MEgabola 3kg (tak wziełem może czasem wypije). I mam pytanie co do tego dokupić , moim celem jest masa , ale nie chce za dużo tłuszczu..Myślałem o jakiś BCAA może Powder Treca ?? Chce biegać co drugi dzień i może pomogły by mi żebym za bardzo nie spalił mięśni. [...]
[...] chciałem zacząc jakiś cykl z pro-hormonami. Nigdy wcześniej nie używałem nic podobnego więc proszę o radę. Słyszałem ostatnio jak ktoś plecał na pierwszy cykl Phera-mass. Co o tym sądzicie? Jakie można po tym uzyskac efekty w postaci przyrostu masy przy dobrej diecie? Dodam że trenuję już 6 lat, przy wzroście 186cm ważę ok 90kg. Dzięki [...]
Witam Wszystkich Sportem siłowym zajmuje się już 4 miesiące na poważnie zabrałem się za "pakowanie" 3 miesiące temu. Jak narazie trenuje by przybrać na masie. Wiek 17 Lat Staż 4 miesiące Waga 80 kg przed 69 Wzrost 186 Klata 105 Biceps 36,5 Trening Pon Klata Bic Sroda Plecy Tricp Piatek Nogi Barki Dieta Jem 6 posiłków dziennie, staram się jeść dużo [...]
[...] brać to na poważnie ćwiczę od jakiś 5 miesięcy na ostro. Od jakiś 3 tygodni z planem ćwiczę. Chcę kupić sobie jakieś odżywki ale nie chce żadnych sterydów, strzałów itp. które mogą mi zaszkodzić albo można po nich dostać na łeb. Chcę kupić jakieś co nic mi po niech nie będzie tak myślałem nad Mutant mass. Konkretnie chodzi o jakieś na masę.
[...] mu że zależy mi na szybkim wzroście masy i w tym celu mam zamiar sobie kupić nitrobolona a on mi powiedział że nie warto że lepiej jak bym sobie kupił np. magnum 8000 lub mass xxl bo po tych odżywkach masa którą dzięki nim zdąbęnde zostaje a po nitrobolonie gdy skąńczymy go brać wszystko opadnie a co koledzy o tym myślą z góry dziękuje za [...]
Witam. Przeglądam te wszystkie polecane przez Was strony z suplementami w UK w poszukiwaniu takiego który najtaniej ma Mutant Mass i zastanawiam się czy w UK nie ma takich porównywarek cen jak np Ceneo czy Skapiec w PL? Pozdro
Witam. Mam zamiar kupic sobie białko weider giant mega mass 4000 i do tego bcaa, jako uzupełnienie mojej diety. Pytanie moje jest takie czy jak bede brał to białko to mam jeść 5 posiłków dziennie normalnie czy lepiej jest 3 posiłki, i miedzy nimi brac te białko. Ponieważ chodzi mi oto zeby nie przytyć, bo czytałem i dużo osób mowiło ze przytyło [...]
Witam , na sprzedaz mam: Glutamine Xtra (Activlab) 2 opakowania ,47zł za sztuke Mass Bomb 4,5kg (Ofra) 110zł Trimal 250g (sfd) 2 opakowania ,25zł za sztuke do tego trzeba doliczyć koszta przesyłki Trimal wejdzie do koperty to moge poczta wysłąć wg ich cennika , reszta raczej kurierem i tu wysyłka wynosi 14zł Jak ktos wezmie wszystko przesyłka [...]
[...] LABS Green Magnitude 835g HI TAC Amino Anabol Profesional 200 cap NATURE'S BEST L-Glutamine(z creatine i taurine) 500g Dieta jest do uzupelnienia gainer PVL Mutant mass Dawkowanie: DT : rano GM (tylko tu pytanie jakie dawki) przed treningiem Nitro (tylko tu pytanie jakie dawki) po treningu Amino anabol prof. (tylko tu pytanie jakie [...]
siema. jak w temacie 10 cc ile to gram kreatyny . mam miatke po mass xxl 50 cc i dawkuje kretyne to miarką po 10 cc i nie wiem czy to nie za dużo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
