Witam Panowie, na początek sory, że zaniedbałem trochę wypiski, ale nie miałem czasu zabardzo. Już wszystko nadrabiam ***************************************************************** Wypiska, Sobota 21.11.2010 DIETA i SUPLEMENTACJA 1.Płatki owsiane 100g+siemię lniane 1 łyżka+słonecznik 1łyżka+1 miarka Nitro-Tech Hardcore+ witaminy 2.Ryż 100g+ [...]
siemka w dzis dzien stalem sie posiadaczem mass active nie pilem jeszcze (dam znac jak wypije ) ale nie o tym chcialem napisac Cholera pakowalibyscie to jakos ciekawiej ze tak powiem Otwieram karton a tam wielki pzrezroczysty worek , ktory naparwde latwo zniszczyc to raz , a dwa tak czy siak zreba to do czegos osobnego teraz sobie pzresypywac... [...]
Worek jest gites Pitt nie narzekaj xD Czekam na dokładnie takie samo opakowanie Mass Active;] Również zamieszczę fotki, odczucia id itp, jak zrobiłem to z białkiem, mam nadzieje, że sie komus przydało dziś doszły mi próbki, więc zamieszczę po dojściu gainera bardziej obszerny post z odczuciam a propo's próbek, gainera i czapeczki(wkleję to również [...]
Kurdę, dziś dostałem Mass Active w smakach Biała czekolada i toffi, od razu piszę, że smak biała czekolada to po prostu rewelka, smakuje jak shake, wg mnie Fitmax! Trafiliście w 10 z tym smakiem!! Na pewno podejdzie ludziom Wybaczcie fotki wrzucę później, bo teraz nie zdążyłem zrobić, jak już spróbowałem to wypiłem cały ale już mówię smak 10/10 [...]
Białko, mam truskawkowe, bardzo dobre z wodą i mlekiem. To na duży plus. cenowo na promocji sfd wyszło dobrze. Mam też Mass Active, poziomka - z wodą syf, ale z mlekiem dobra. Troche dlugo sie rozpuszcza i trzeba dać wiecej plynu niż zwykle - to mnie wkurzyło dość. Smak polecam, bo jak koktajlik jest z mlekiem. pycha.
Dzisiaj otrzymałem kolejną paczkę Jej zawartość to Mass Active Poziomka Bcaa Stack 2 + EAA 120tab oraz Creatine Creapure 300g, ale ostatnią pozycję zamawiał mój kuzyn i to on, osobiście wypowie się w tym temacie oraz wstawi zdjecia kreatyny Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-01-29 00:15:48
W ostatnim czasie na warsztat poszedł EASY GAIN MASS smak Czekolada Zawartość opakowania(oczywiscie brązowa, lampa błyskowa robi swoje...) Miareczka z ok. 30g gainera. Moje odczucia Rozpuszczalność - 95% 9/10 po paru machnięciach zostaje pare mikrogranulek słodzika, brak jakichkolwiek grudek, zlepek itd ZERO PIANY Smak - z wodą 7/10 z mlekiem [...]
Witam, chce zrobic kolejny cykl na moono, czy firma fitmax ma jakies dobre krety, Dadam jeszcze 1 opinie, zakupilem sobie mass active i musze powiedziec ze to byl naprawde dobty wybor! smak czekoladowy wymiata! rozpuszczalnos tez znakomita...takze jestem bardzo zadowolony z tej firmy i zamierzam sobie kupic jakąs krete z tej firmy :P
dziś kupiłem pake 1kg fitmax mass z 20% zawartością białka ogólnie na poczatek jestem zadowolony dobrze sie rozpuszcza zobaczymy jak bedzie sie sprawować i przyswajać i jak bede czuł sie po wysiłku fizycznym i z regeneracją co bedzie sie dziac , wczesniej jadłem nutrition i musze powiedzieć ze to dobra marka
Dzien Dobry Zaraz lece do lekarza dowiedziec sie jak tam wyniki Holtera wyszly. Tak mysle czy nie zrobic przeswietlenia kolan, bo znowu bola po wczorajszym biegu. A trening wczorajszy to bieganie - kiepsko wyszlo bo mi pies padl- musialam ja za soba ciagnac i teraz lezy i lize lapy bo opuszki sobie zdarla. W sumie przebieglysmy 12.38kg w 86 minut, [...]
HaVoK89, dzieki, tego planu bede sie trzymał . ** DZIEŃ 1 ** Dzisiejszy dzień bez treningu, robiłem znowu caly dzień auto %-) , jutro zrobie klatke i triceps dzisiejsza szama: na sniadanie 100g owsa, 3 jajka cale, 20ml oliwy, lyzka ostropestu, troche rodzynek, przez caly dzien poszlo 3worki ryzu bialego, ok. 200g brokułów i [...]
NoIzZeR to na pewno nie bylo spowodowane Mass T...%-) nie po tak szybkim czasie Pewnie psychicznie masz inne nastawienie bo cos bierzesz i moze miałeś lepszy dzien:-D No ale sie okaże z czasem jak sila pójdzie Pzdr
Dzień 36 DNT Dziennik, który najbardziej przypadł mi do gustu. :) Powodzenia! Dziękuję. Miło jest wiedzieć, że nie tylko mamie się podoba. http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Dzisiaj trochę późno wstałem i dodatkowo z rana nie miałem kompletnie apetytu, dlatego takie skromne śniadanko. Ciężko było upchać tą kolację ale jakoś dałem [...]
Zasady konkursu Krata na Lato 2018 moduł Kwiecień /SFD/2018/4/5/c7f2e20056384d81a6d1718a4f114055.jpg 0. Rozgrzewka i zaliczenie-sprawdzimy Waszą determinację w osiąganiu celów : Zwis na drążku przez min 30 sekund. Jeżli komuś się to nie udą-nie martwcie się-jest druga szansa- wykonać taki zwis w kilku podejściach,tak ,by łączny czas wyniósł 90 [...]
[...] kg zalezy jaki ogóras i pomidor. a piersi po usmażeniu 470-510g ;D no i omleciki ;) teraz pochłaniam i co dzień coraz szybciej te posiłki pochłaniam na czasie będe musiał podbić tłuszcze lub węgle, ale to jeszcze zobacze bo białka i tak więcej na masie już nie potrzbuje ;) choć na czasie dojdzie mass shocker to chyba tym WW i kcal podbije;D
http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Dziś kolejny dobry dzień i trening ;) Jak narazie wszystko idzie zgodnie z planem metabolizm sie nie zamula wręcz przeciwnie chce jeszcze więcej, ale nie napalam sie i zamule go troche proszkiem zaniedługo. A jak już to nie starczy to napewno ryżu dojdzie do 200g. na posiłek Doris - postaram sie [...]
[...] nóg na maszynie 2 serie http://singraph4.home.pl/sfd/suplementacja.jpg Aminokwasy bcaa 2:1:1 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 40g hydro + 100g mass shockera Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) [...]
[...] nóg na maszynie 4 serie Uginanie nóg na maszynie leżąć 5 serii http://singraph4.home.pl/sfd/suplementacja.jpg Aminokwasy 2:1:1 ( 20g przed / 20 g po ) 50g hydro uns + 90 mass shockera po treningu podczas dnia 40-60g gluty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/276ef5f85e034383bdabbf138c274d53.jpg [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/caeca929e8d74c319be7ab9763363936.jpg Mis przeczytałam baranek %-) ja ze sponsoringu upiekłam pasztet taaa ziemniaki też były @-) Mass już 11 lat mieszkam sama to się i odzwyczaiłam przestrzeń prywatna rzecz święta /-)_ Fela moi też jedzą mało i też jest oglądanie się za lodówką albo wciskanie owoców :-| 26/27 06.2012 Pobyt [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/738f2cc44c7c4800bb59b48807e75486.jpg Mis szlak ją trafił ale nie wydałam i to na szczęście była tylko część wypłaty nie całość bo bym się zachlastała @-). Ja wcześnie zaczęłam :-P z ojcem furiatem nie dało rady mieszkać najpierw mieszkałam z babcią później sama 29.06.2012 [...]