lipca

[...] kombinuje jak wejsc na najwiekszej kvrwie zeby lyknac te testy z marszu . jesli chodzi o kwestie saa , suplementacji, to bedzie delikatnie i juz mam wszystko rozpisane az do lipca . teraz szukam wszelkich info odnosnie wydolnosci . myslalem wlasnie o dluzszym stosowaniu clenu . jadac jednak 3 miechy on , zaczynajac w lutym , od maja bym mial off. [...]

Poprzednio ciężko było z namówieniem na moderatora - trzeba poświęcić sporo czasu na forum, a ten nie zawsze jest. Nie widać długo Verony. Miała działać od lipca, ale jej nie widać. Proponuję zamienić ją na inną osobę bywającą często i rozsądną. Najlepiej nadawałby się Kingeri, lecz jako modowi innego forum byłoby pewnie trudno podzielić uwagę [...]

wiem ze pol roku cwiczen to nie jest najlepsza pora na koxy ale znam ludzi ktorzy bez poczatkowego treningu odrazu zaczeli od strzalow i calkiem niezle teraz wygladaja! na bicolu 43 bardzo mi zalezy! mam czas do lipca przyszlego roku czy jest to mozliwe? prosze o odpowiedzi!

no jadłem jadłem ogólnie robiłem cykl od kwietnia do lipca i jadłem po kolei bez przerwy: thyroburn, lipo 6, leviathan reloaded i ripped freak bo rippeda nie było na pocztku jadłem tak jak zalecaja 2tbs dzien przed terningiem albo przed godzinną wyprawą rowerową nie polecam po 17 bo pobudza na tyle że ciężko zasnąć i nalpiej na pusty żołądek bo [...]

[...] konkursu i wybrane bony dla Was i cały plan. Czekam teraz na grafiki i zezwolenie na start od mojego szefa. Konkurs ruszy albo z końcem czerwca albo w pierwszym tygodniu lipca. Poczekajcie jeszcze moment, przygotujcie aparaty do zdjęć, poróbcie sobie próbne zdjęcia aby te do konkursu dobrze wyglądały, rozpiszcie sobie wstępne plany [...]

Nie mam Powodu zeby kłamać jakos w polowie lipca zaczołem :P

Może głupio zrobiłem ale wpakowałem już troszkę kasy w suple i tak myślę czy by może nie zaczekać jeszcze z redukcją z 6 tygodni a redukcje zacząć w marcu. Najniższy BF chciałbym osiągnąć około lipca. Co zrobić żeby przez ten 6 tygodni dorzucić choć troszkę mięsa a może nie tyle co schudnąć ale już się nie zalewać bardziej?

Dzięki ale mój błąd zapomniałem powiedzieć, że ćwiczę od sierpnia 2003 mam 19 lat grałem przez 8 lat w piłkę nożną w miejscowym klubie aż do lipca, 2003 gdy złamałem nogę. I wiozłem się za ćwiczenia górnej partii ciała. Zaczynałem od nieprzemyślanych codziennych ćwiczeń, ale i tak przyrosty były. I tak do listopada wtedy zacząłem ćwiczyć na [...]

yhy,bo właśnie kończę pierwszy cykl redukcji z 92,5kg zrzuciłem do 81. I od lipca z nową redą chciałem coś zdziałać. Już nie idzie spalanie,więc kończę ten cykl. Co możesz polecić,ze względu na ten wiek?

apok, ciezko mi powiedziec czy przejde na stala suplementacje, mam chetke na storma z shockiem w okolicach lipca-sierpnia wiec troche by mi to nie pasowalo KA wydaje mi sie najsensowniejsze - polaczyc z jakims boosterem i bedzie spoko - takie "dokonczenie" cyklu praktycznie gdybym wzial knockouta i dorzucil do tego KO to mialbym uboga [...]

Codziennie hcg po 500j i provi 75mg ed czujesz się rewelacja, ja na tym lece od lipca jak sobie uszkodziłem bark aż nie chce mi się zaczynać cyklu, zresztą nie ma sensu jak zdrowie pozwala mi ćwiczyć barki i klatkę na 50% możliwości,a dodam, że prędzej cykl był gruby.

[...] Górce to jakieś 20 Km od Żywca o ile dobrze pamiętam. W tym roku obóz tez jest ale ja przyjadę tylko na jakies dwa albo trzy dni. Jak chcesz to wpadnij. Nie znam jeszcze dokładnej daty obozu ale będzie to jakos na początku lipca. PS chyba pierwszy raz nie zrobiłeś żadnych rażących błędów ort. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-06-13 23:15:33

[...] anaboliczne na które oddziałuje kreatyna. Nie aktualizuję go już jednak, bo jeden z rozdziałów mojej książki (www.legalneanaboliki.pl - dostępna na przełomie czerwca i lipca) omawia właśnie - szczegółowo kreatynę. Natomiast anaboliczna aktywność glicerolu wynika - po pierwsze - z tego faktu, że bywa on jej funkcjonalnym analogiem, co [...]

no dobrze ze to jest za Tydzien nie 3ba długo czekac ale jak dobrze pamietam to 13 lipca zaczyna sie chyba Memoriał Huberta Wagnera dobrze kojarze ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-11 10:23:29

Zdaje sobie sprawe ze swojego wieku jednak jestem zmuszony stracic jak najwiecej kg do lipca... mam problem ze stawem biodrowym.

[...] 12 lat temu. Ostatnio doprawiłem i nie było już na co czekać. Ja mam chondo 3 stopnia, ale to podobno może nie postępować jak już staw jest stabilny. Zakres ruchu może wrócić do pełnego, jeżeli jest dobrze przeprowadzona rehabilitacja. Ja na razie jestem świeży- chwilę po operacji, mam nadzieję, że na rower wsiądę koło czerwca / lipca pzdr M

[...] średni a w tabelach tunczyk good sprawa) Przed snem 100g twarogu oliwa warzywo Kurak gotowany ryż Moja wiedza już się kończy. Możecie* coś pomóc z daną dietą jade już od 9 lipca z dietą na bazie takiej są efekty ale na dłuższą metę moze być kiepsko więc może coś jeszcze i bedzie good.Na temat tłuszczy jestem zielony. Olej liany kokosowy [...]

[...] trans, tłuszcze przetworzone ważne są proporcje między kw tłuszczowymi 1:1:1 - mniej więcej Moja wiedza już się kończy. Możecie* coś pomóc z daną dietą jade już od 9 lipca z dietą na bazie takiej są efekty ale na dłuższą metę moze być kiepsko więc może coś jeszcze i bedzie good.Na temat tłuszczy jestem zielony. a nie możesz sobie pomóc [...]

[...] obecnie clen + ewa pierwszy lajtowy cykl poki co 8.TRENING: w zakesie 10-6 powtorzen 9.CEL CYKLU: poprawa jakosci miesnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: no wlasnie, 1 lipca skoncze clena do tej pory mialem 2 tyg clen, 2 ewa, 2 clen(obecnie) i od 1 2 tyg ewa i wtedy chce wmontowac to wino 11.POZIOM BF% ok 18% 12.TENDENCJA DO [...]

Właśnie wrzuć foto sprzed redukcji Co prawda zdjęcia z lutego 2017 nie mam, ale tutaj jest zdjęcie z przełomu czerwca i lipca /SFD/2018/3/2/1772553d78e64ca9aabe94557dabfdef.jpg Zmieniony przez - Hirochin w dniu 3/2/2018 9:47:35 PM