lipca

[...] ten odpływ krwi z nóg - bo najczęściej po długim chodzeniu albo ćwiczeniach nóg skurcze się pojawiają. Ale wczoraj to się na serio wystraszyłam. Dzięki za wskazówki 13 lipca Dieta trzymana, cukier mierzę codziennie glukometrem i jest ok. Najgorsze jest to, że nie mogę za bardzo owoców. Jem jabłka na drugie śniadanie i arbuza, truskawy, [...]

koniec lipca a tu cicho :) jakieś nowe wieści ?:>

Ok porównałem trening traktora 71 oraz ten z poprzedniej strony. Widzę, że nie różnią się one zbytnio od siebie więc postaram się od lipca ruszyć z tym planem zobaczymy jakie będą efekty (mam zamiar wprowadzić naprawdę dopracowaną dietę oraz jakieś suple). Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Abonamentu nie mam więc sogi chyba nie wejdą :)

Na koniec chciałbym tylko powiedzieć, że już mam ułożoną (i sprawdzoną w dziale Odżywianie) dietkę z którą startuję od początku lipca. Mam też nadzieję założyć dziennik treningowy na który już teraz (jeśli go założę) serdecznie zapraszam :) Jeszcze raz wielkie dzięki

[...] Cie pouczał jak inni - WIĘCEJ Jedz Sama wiesz że jest chudziutko ale już w miarke popracuj jeszcze nad dodatkowymi kilogramami i będzie very good a przede mną od połowyu lipca ostra redukcja ale z rozumkiem ( oczywiście zależeć będzie jak sie wygląd będzie zmieniał ale tak o około 15-20kg. ale nie będe robił tego błyskawicznie choć bym mógł [...]

[...] siłce ćwicze tylko ja bo jest w piwnicy mam tez amatorski wyciąg z drążkiem górnym. Zrobię tak. Poćwicze do kończa roku szkolnego tym treningiem co podał rion10 bo chyba 1 lipca wyjeżdżam do roboty. Później z miesiąc jeszcze tym treningiem po wakacjach a później zmienie na obwodowy, może być ? (w wakacje będe ćwiczył trening domatora, tam nie [...]

Kelton EL: Dzień dobry. Gdzieś ok. lipca będę zamawiał gryf oraz 2pary hantli i jeszcze myślałem właśnie nad prowadnicami + do tego uchwyt na worek..

[...] dobrze, podobnie jak kontrolowanie rzeczy, które mogę kontrolować.” Dużą zmianą dla Lawlera jest to, że może się wycofać z cięcia wagi. Nie rywalizował w wadze średniej od lipca 2012 roku, ale Lawler uważa, że będzie w stanie sprawnie to zrobić. „Oczywiście jestem trochę lekki, ale jestem silny, jestem szybki – jestem gotowy do walki. Będę [...]

MR.BIG GUARANA 100KAPSUŁEK Z DATĄ DO LIPCA: http://allegro.pl/show_item.php?item=2362812857

[...] Oleinikiem na gali UFC 213 Pojedynek w wadze ciężkiej między Travisem Browne i Alexeyem Oleinikiem został oficjalnie dodany do karty walk gali UFC 213 zaplanowanej na 8 lipca. Travis Browne (18-6-1) walczy w UFC od 2010 roku ze zmiennym szczęściem. Początek jego kariery w tej organizacji zapowiadał się dosyć obiecująco po czterech wygranych [...]

[...] sprawę z tego, że Robert Whittaker może okazać się bardzo groźnym i trudnym rywalem podobnie jak każdy inny przeciwnik. Yoel Romero i Robert Whittaker zmierzą się ze sobą 8 lipca na gali UFC 213 w walce, której stawką będzie tymczasowy tytuł wagi średniej. „Żołnierz Boga” powiedział, że Robert Whittaker jest groźnym przeciwnikiem i czuje do [...]

[...] walką z Yoelem Romero na UFC 213 i ma wszystko to, czego potrzebuje do zwycięstwa i zdobycia tymczasowego tytułu wagi średniej. Do walki tej dojdzie już w ten weekend 8 lipca na gali UFC 213 w T-Mobile Arena w Las Vegas. Pojedynek będzie co-main eventem gali, a jego stawką jest tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej. Walka ta wyłoni [...]

Zdjęcie z lewej to 2012 lub 2013. Po prawej aktualne. Natomiast sama przemiana trwa od lipca 2015.

DNT Juz duzo lepiej jak wczoraj, dla pewnosci jeszcze dzis podaruje. Kvrwa, srodek lipca a ja goraczka i zielona flegma... Yummy! %-)

sqrwielll mam identyczny dylemat jak ty tez schodze na koncu grudnia z cyklu do lipca chce zrobic forme do tego czasu planuje redukcje i potem jak ty cykl z trenu na czysta mase i rzezbe.I powiem ci ze na off czasu brakuje ty zrobisz jak zechcesz ja moge ci napisac co ja zrobie a ja bede musial ciagnoc dalej cykl.Po zakonczeniu tego wszystkiego [...]

[...] ale coś koło 20tego.. Waga nie mam pojęcia a czy wygląd inaczej jak 3 tyg temu to też nie wiem.. gorzej na pewno nie@@-) (?) Jak wrócę do chaty to trzeba wziąć się i zakończyć tą redukcję jakoś może w drugim tygodniu lipca%-) /SFD/Images/2015/6/27/0cea721358ca44f59ec8ff94de0fa1db.jpg /SFD/Images/2015/6/27/2a0c34b17b724e14aa56d9320ea67975.jpg

po lidze beda play off'y jest juz 10 druzyn z Impostorem ustalilismy ze do niedzieli 3 lipca jest czas do zapisów Masov poradzimy sobie a ile za same bicze Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-29 16:16:10

Pozwoliłem sobie spradzić, kiedy ostatnio znawiec czyli Orzeł Dębno odzywał się na Forum. Okazuje się że ostatni jego wpis na forum był 9 lipca 2005. znajduje się on na stronie 18. Dodatkowo wpis ten był przed IV kolejką. Świadczy to o podejściu tej drużyny do turnieju. Nie moja wina, że ktos to sobie olewa. Nie rozumiem, dlaczego erulf ma w sumie [...]

Wiem wiem KENJI ;p Zrozumialem Cie dobrze Nastepna aktualizacja fot mysle po skonczeniu masowania czyli poczatek lipca. Pozniej moze po wakacjach, mysle nad czyms juz mocniejszym jakies Ph ewentualnie jakis prop + winko. Wkoncu to sprot tylko dla prawdziwych hardcorow

[...] dwudziestego będę się przerabiać. To może foto wsadzę. Porównanie będzie widać z moimi fotami z dziennika. Coś tam chyba kłaków widać. Zacieram łapki ;-) I czekam do końca lipca, bo ciekawa jestem jak się będzie trzymało ;-) Mi łapie ładnie, ale po miesiącu wypłukuje się na żółto, czegokolwiek bym nie próbowała. A szamponów do ściągania żółtego [...]