lipca

Foty wrzucę pod koniec lipca ;) A potem jeszcze z końcówki pod koniec sierpnia :0

ja tez bym wolal na kicka sie zapisac, a najlepiej to na judo... ale w moim miasteczku akurat jest karate, kick i ai kido... ale kto wie, moze jak w marcu sie ogarne to od lipca podojeżdzam 2x w tyg na jakas sekcje do rzeszowa, daleko nie mam (60km)

tak tylko albo aż 72 kg, ponieważ nie jestem zbity:P Oraz mój tłuszczyk odkłada się tylko na brzuchu powiedzcie mi jeszcze jakie są szanse na spalenie ilu kg do 20 lipca przy diecie oraz ćwiczeniach minimum 30 minut skakaniana skakance + 30 minut rowerku + ABSy:P

Z tego co szperalem w necie to w poprzednich latach egzaminy byly w polowie lipca a dokumenty trzeba bylo zlozyc do konca maja. A dyplom trzeba bylo dostarczyc najpozniej z dniem egzaminu. Jak bedziesz mial wiecej informacji to sie nimi podziel

[...] ale stwierdziłem, że nie ma co tak nisko schodzić z kcal... Teraz postaram się przez te 6-8 tygodni dołożyć mięsa, a później szybka redukcja (4-6 tygodni). Gdzieś tak 5 lipca wyjeżdżam do roboty na 3-4 tygodnie do Norwegii. Czyli do tego czasu mam 12 tygodni. 8 tygodni masy+ 4 tygodnie redu chyba będzie optymalnie :-)), a i tak na plażę się [...]

[...] około 100-110g = 900-990kcal Razem: 2500-2830 kcal Wyliczenia oparte na stronie: https://www.sfd.pl/Dokładna_ilośc_kcal_w_1g_białka%2Cwęgli%2Ctłuszczów-t349495.html Od lipca waga utrzymuje się w przedziale 74,5 kg do 76 kg. (Wiadomo -zależne od pory dnia i "stanu" żołądka i jelit ;) ) Też myślałem, że za dużo tego... to może podzielić to [...]

Waga w połowie czerwca 87, obecnie 90. Od połowy czerwca do końca lipca dodaje ok 250-300 kcal na tyg. Przy założeniu W/B/T 50/40/20. Nie żałuje sobie szamy. Jeśli mam na coś ochotę, wrzucam, bez wyrzutów. Reset organizmu wskazany. Sierpień, kontynuacja redukcji. Baza wyjściowa ok 2700kcal - 2900kcal, zależnie jak waga będzie stać. Dieta [...]

a mi pasował jak coolio no ale snoop bedzie grac u mnie w miescie 7 lipca

Ja mam przerwe wakacyjna, konczy sie gdzies pod koniec lipca, ale pytam w takim razie: Co TY tu robisz? searme, nie opuszczaj nas, potrzebujemy tu dewiantow z bagazem doswiadczen, kto inny nas tego nauczy? Zmieniony przez - s2n w dniu 2010-07-12 11:34:06

Ale od lipca chyba dopiero nie? Mega ekipa sie szykuje:-)

[...] - z Węgrami, Islandią i Argentyną - przed losowaniem grup mistrzostw świata w 2013 roku w Hiszpanii - zdecydowała międzynarodowa federacja (IHF). Losowanie odbędzie się 19 lipca w Madrycie. Podział na koszyki: Koszyk 1 - Francja, Dania, Hiszpania, Serbia Koszyk 2 - Chorwacja, Macedonia, Słowenia, Niemcy Koszyk 3 - Węgry, Polska, Islandia, [...]

W czwartek 5 lipca bedzie można w Sklepie powyciskać na profesjonalnej ławce pod okiem fachowców zapraszamy chętnych o 17 . Bedą dostepne odżywki Natures Best . Szczególnie wart Polecenia Najlepszy izolat w USA - ZERO CARB IZOPURE to w 100% jonowany izolat białka serwatkowego. Wszystkie nieczystosci, zazwyczaj obecne w innych produktach [...]

[...] E z propkiem gdzie trenu idzie 300mg ew a propka 450ew. Czy przy planowanym OFFie na początku sierpnia zejśc z propka do 300mg ew(biorąc pod uwage że trn będę podbijał od lipca 500mg), czy normalnie uciać testa i zaczac odblok. Dodam tylko że w styczniu planuje wejśc znowu na długi cykl, a teraz zejście tylko dlatego żeby zobaczyc jak [...]

Mam jedną fotkę z lipca 2002. To było pół roku przed ćwiczeniami. Nie od razu Kraków zbudowano!

[...] postawił i skręcił prawie całość, więc jakiś materiał z tego na YouTube wrzuci za jakiś czas. Nie, żeby tam jakieś cuda były - same podstawy, bo to dopiero drugie seminarium w Bułgarii było. Kolejne seminarium w Bułgarii wstępnie zaplanowane na przełom czerwca i lipca w górach Rodopach. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-03-08 23:41:20

Pisałeś 7 lipca że czekasz na wynik testa wolnego..

Pisałeś 7 lipca że czekasz na wynik testa wolnego.. Czekam ale Pan wyżej wysłał linka ze stroną do obliczania wolnej frakcji testosteronu. Także odezwę się z wynikiem.

[...] HC Jesenice, dwie z Węgier: Alba Volan Szekesfehervar i Dunaferr Dunaujvaros, chorwacki Medvescak Zagrzeb i trzy zespoły polskie. Rozgrywki prowadzi Słowenia. W Mariborze 2 lipca odbędzie się spotkanie uczestników Interligi, na którym opracowane będą szczegóły rywalizacji. Niewykluczone, że do gry włączone zostaną jeszcze dwa zespoły, w tym [...]

łosz ****a %) ale zescie odkopali... obecnie jest -6 cm z pasa..a sylwetka duzo lepsza.. poczekam do lipca i wkleje po cyklu... cierpliwosci chlopaki:)

A orientuje się ktoś ile kosztują zabiegi? -laser wiem, że post z lipca, ale może kogoś innego zainteresuje. ja za usuwanie laserem fraksującym jednej blizny, takiej na 5cm długości, względnie ładnej, płacę za zabieg 100zł. ceny czasami są dużo, dużo wyższe niestety.. trzeba szukać dobrych lekarzy którzy przy okazji nie zdzierają Zmieniony przez [...]