SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile kg

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ile węgli w jednym posiłku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile można dać max węgli żeby się nie zalać? Pije po południu szejka 150 gram ryżu z białkiem i to daje 120 węgli, 1.6 grama na kg masy ciała. Nie za dużo?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2017-08-22 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bialko jajek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile spozywac dziennie bialek jaj.czy 20sztuk przy 80 kg jest ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-12-07 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dextro juice

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem dextro 1 kg do kretki, ale nie dali mi tam miarki:/ i nie wiem ile brac tej dextrozy. 1 plaska lyzka stolowa wystarczy? Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2009-11-02 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • makroelementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile mam zażywać białka węgli tłuszczy na 3000 kcal mam 180 cm i ważę 80 kg i duża aktywność fizyczna Z góry Dziękuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-05-10 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wykres wagi do wzrostu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 11 lat i 154 cm waże 29 kg 2 dag ile powinnam ważyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-12-23 16:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • łydki

    Temat
    Trening dla początkujących

    ile waszym zdnaiem trzeba dac cwiczen serii na łydki? mam 177 cm 79 kg i łydka 40,5 cm a chciaiłbym dojsc tak do 45 cm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-11-12 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • glukoza.........

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    brac przed treningiem? po treningu? czy jak? i jak tak to po ile g brac? waze 65 kg ?????????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2005-12-08 19:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile dostane za 130kg obciazenia i lawke skosna do ćw.barkow?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema prosze mi pwiedziec ile moge dosatc zza 130 kg orginalnego obciazonka i lawkedo barkow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-09-11 09:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dawkowanie bcaa/amino/gluta/carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam glutamine i bcaa fitmaxa amino fitnesa i carbo activlaba i co jak ile kiedy brac jesli to potrzebne waga 60 kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-03-30 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CHCE ZGRUBNAC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ILE MOHE PIC BIAŁKA ZEBY ZGRUBNAC MAM 180WZROSTU I WAZE 60 KG JESTEM ZA CHUDA I CHCE WAZYC WIECEJ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-08-09 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia i ile serii i odżywiania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat Waga:61 Wzrost:180 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg Co jeść przed i po treningu ? Jakie ćwiczenia i ile serii ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2015-10-06 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 kg whey mass gain

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 1 kg whey mass gain. Smak czekolada. Ile proponujecie ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2007-05-17 21:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po pełnym cyklu czyli 2 tyg trzeba zwiększyć ciężar o 5 kg w dniu 15 powtórzeń. Ile dodać w dni 10 i 5?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-02-18 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Leucine Stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ile zarzucic kapsów jeden ma 1180 gram przed treningiem mi chodzi nie mam bcaa zazywam to solo 4 kapsy nie zaduzo?Waze 112 kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-12-03 08:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Creatine monohydrate 1250-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dieta jest, plan jest więc przyszedl czas na odżywke. Kupiłem ww. Jak brać??? Ile dziennie? Waga 94 Kg wzrost 189. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-02-26 20:13:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Wyliczanie kg mięśni, tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanko, kto może wyliczyć mi ile mam kg mięśni, tłuszczu itp. dietetyk jakiś? czy można to jakoś inaczej wyliczyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2016-04-13 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile czego ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie w diecie na mase ile powinienem spożywać gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kg masy ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2004-08-28 15:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile mam jeść kcal?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można przez wakacje przytyć z 67 kg do 75? A jeśli tak to ile kcal muszę jeść mam 180cm wzrostu 16 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2015-06-03 21:45:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • 165 cm a waga na wycięciu.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Opłaca się wycinać całkiem z takim wzrostem? Ile się wtedy waży? 60-65 kg? Poniżej 60 to już chyba wstyd schodzić, a wy jak myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2015-08-16 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam zamiar schudnąć. Ważę 62 kg wzrostu mam 160 cm. Od czego mam zacząć co robić, ile jeść i co jeść aby schudnąć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2016-09-17 16:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: różeniec górski refluks nadgarstek lucyna odchudzająca flex b6 wojsko tarczycy trening armwrestling Winstrol materac l arginina ODŻYWKI pistolet hukowy puma666 mam 14 lat 180 cm 70 kg genetics lab deyna klata
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane