ile kg

[...] zawsze. Na siłowni mimo to, że klima jest to nie było jej ani trooochę czuć. Lało się ze mnie jak... ze świni %-)}:-(:)) Miski nie będę rozpisywać bo nawet nie pamiętam ile i czego tego dnia zjadłam ale na pewno nie było tego za dużo. Okres się zbliża dużymi krokami także co do apetytu to wygląda to w tej chwili tak, że jednego dnia moje [...]

[...] kaleką - kolana puchły jak banie po nawet krótkim bieganiu, kręgosłup uniemożliwiał wykonywanie nawet najprostszych ćwiczeń typu pompki. Obecnie stawy mam na tyle silne, na ile można mieć silne z moimi genami, czyli umożliwiają mi spokojny sparring z zaawansowanymi zawodnikami karate na ich zasadach czy bieganie tak, jak to opisałem wcześniej. [...]

[...] treningu...), a reszta ma powodować po prostu lepszy przyrost mięśnia bez spektakularnych efektów natychmiastowych jak pobudzenie itd. Myślę, że powinieneś dowalać ciężaru ile się da. Sam preferuję trening FBW i na mnie nic nie działa lepiej niż wejście na naprawdę porządny ciężar w każdym ćwiczeniu. Życzę powodzenia! P.S. Dopiero teraz [...]

Ja mam takie pytanko przymierzam sie do zakupu l-karnityny by zrzucic kilka zbednych kg ale nie wiem czy moze lepiej byloby zaopatrzyc sie w TS albo TL2?? Co proponujecie?? Przyczym cwicze na silce 2x w tyg po niej basenik i dodatkowo 2 treningi w tyg karate i wogole kiedy i jak i ile to brac to brac??Pozdrawiam

[...] kolejne zejście na 10 kg które poszło na 11 powtórzeń i później odczekanie około 10 sekund i ponownie 10 kg które poszło na 10 powtórzeń a później już tylko pompował m tyle ile się dało jedna ręka za drugą to już takie bonusowe żeby spompować jak najmocniej tą rękę na sam koniec faktycznie aż do odcięcia. I to by było na tyle tak jak pisałem [...]

na unoszeniach bokiem ile tam było kg ? i sylwetka mega

Nooo, już 20 kg więcej w Hipach od Sylwii %-) Ciekawe ile ja bym na to wziął ;-D (choć większej dupy to ja nie chce xD)

[...] spompowani na wyjscie musielismy czekac ponad pół godizny... Ale w koncu wyjście, poczułem wiecej pewnosci siebie brzuch mega przeszkadząl ale straałem sie kontorloewac na ile mogłem, doping dodawał tego czegoś., Po pierwszej rundzie każdy mówil ze spora przepsc, ja sie nie podpalałem tlyko starałem sie byc nadal skupiony. A jak się potem [...]

[...] w dalej przyszłości nie ma innej opcji jak plus 100 kg chyba że zwiększa limity xD no ale to nie prędko bo jak wspomniałem napewno od 2021 będzie dłuży off od startów a na ile czas i życie pzowli to dlsej będę się w to bawół no napewno nawet w takim okresie z 3-4 razy silka w tyg musi być ;d a jak już postawie dom zorbie syna i zasadzie dęba to [...]

[...] w dalej przyszłości nie ma innej opcji jak plus 100 kg chyba że zwiększa limity xD no ale to nie prędko bo jak wspomniałem napewno od 2021 będzie dłuży off od startów a na ile czas i życie pzowli to dlsej będę się w to bawół no napewno nawet w takim okresie z 3-4 razy silka w tyg musi być ;d a jak już postawie dom zorbie syna i zasadzie dęba to [...]

A ile musisz jeszcze zbić kg zeby wejsc w limit? Ogromny jestes, bedziesz chyba miał powtorke ze wspolpracy z przemem i hardkorowe zbijanie wagi %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2019-07-06 19:11:23

[...] classic czy ja wiem czy za duży zobacz na NPC jakie tam są konie ;) Dzis najniższa zanotowana waga. Co tez poczułem na samopoczuciu, cardio 45min na czczo i potem plecy Jedno wiosło starałem się max ciężko reszta ćw już na tyle ile było sił /SFD/2019/8/31/791f14913b6f42ca810cdac330a2ba14.jpg /SFD/2019/8/31/45caf8a01c574095aa57e671173cf77a.jpg

[...] oczywiście przy dorbym stosunkowo bf bo byle jakie 120kg to ja myślę 2 miesiące max i u mnie by było xD ale. Drugiej strony ciekawe co by taka agresywna masa dała w sensie ile by się zbudowało ;> i nie mówię tu o hvjowym jedzeniu bo spokojnie bym przjedal w miarę czysto tak jak my jemy ;) ale w opór pisze w maire czysto bo dla niektórych [...]

Zazwyczaj rostbef po 22 zł/kg czasem jest polędwica to po 30zl więc cena śmieszna :) Polędwica 30zł???? TAK poledwice czy ligawe opycha po 3 dychy. Biorę od weterynarza który ma przy okazji kilkadziesiąt krów w tym kilka nieoznakowanych :p no i co jakiś czas jak te nieoznakowane idą na rzeź to dostaje info i biorę od razu tyle ile mogę :)

[...] jest polędwica to po 30zl więc cena śmieszna :) Polędwica 30zł???? TAK poledwice czy ligawe opycha po 3 dychy. Biorę od weterynarza który ma przy okazji kilkadziesiąt krów w tym kilka nieoznakowanych :p no i co jakiś czas jak te nieoznakowane idą na rzeź to dostaje info i biorę od razu tyle ile mogę :) Trzeba chyba jakiś handelek zrobić XDD

[...] :) Polędwica 30zł???? TAK poledwice czy ligawe opycha po 3 dychy. Biorę od weterynarza który ma przy okazji kilkadziesiąt krów w tym kilka nieoznakowanych :p no i co jakiś czas jak te nieoznakowane idą na rzeź to dostaje info i biorę od razu tyle ile mogę :) Przeczytają to z TVN 24 i wjadą do weterynarza to się skończy tanie mięsko %-)

[...] zł/kg czasem jest polędwica to po 30zl więc cena śmieszna :) Polędwica 30zł???? TAK poledwice czy ligawe opycha po 3 dychy. Biorę od weterynarza który ma przy okazji kilkadziesiąt krów w tym kilka nieoznakowanych :p no i co jakiś czas jak te nieoznakowane idą na rzeź to dostaje info i biorę od razu tyle ile mogę :) kurier wchodzi w grę ?:D

a po ostatnim okresie masowym ile było kg w szczycie? ;-)

chcecie to mam fajny programik bodybuilder się zwie, możliwości np wpisujesz swoją wagę, dodajesz produkty oraz suplementy które w dniu spożywasz i wylicza ci ile czego na kg wagi ciała spożywasz do tego wykresy itd. można obliczać ile kalorii spalisz np podczas pływania itd. tylko wpisujesz czas

Rey a swistak siedzi i zawija je w te sreberka. 15 kg masy w ciagu 9 miesiecy i 9 cm w lapie . Ciekawe ile masz lat. A te 65 kg to jest do polnego opuszczenia czy tylko do glowy ? Jesli do glowy to ja po 4 miesiacach cwiczen biore 55 kg 10 razy a waze 11 kg mniej niz ty . W przysiadzie nie wiem ile wezme ale na serie robie 60 kg do pelnego [...]