ile kg

jezoo - coś tam widziałem :-) Trochę mało widziałem i ciekawi mnie ile to było kg (pewnie więcej niż waży rurka PCV ?)

ladnie dowalone. ile poszlo kg na masie do przodu ? e ale tak patrze na zdjecia sprzed miesiaca i te tutaj i głównie juz fat idzie. chyba przesadziłeś z kalorami TNIJ Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-02-12 13:52:31

[...] co dzien sie modle, zeby wytrzymac kazdy kolejny dzien. I naprawde trudno mi sobie wyobrazic, ze jak zaczne jesc wiecej to waga pojdzie w dol. Probowalam i sie nie udalo. Bo czy ktos tutaj potrafi powiedziec ile ta waga pojdzie w gore? Dwa razy tyle? mam wrazenie, ze tak. Gdyby waga zatrzymywala sie na glodowkach to by nie istnialy anorektyczki

3,5 kg w miesiąc jest do zrobienia ale ponownie ważna kwesta to ile w Twoim organizmie % jest tk. tłuszczowej która możesz zbić, a ile będzie musiało zejść z wody i tk. mięśniowej. Pewnie znaczna cześć. przeczytaj http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej [...]

[...] w zaleznosci od finansow i warunkow: 1-TSE+Clenburexin (najpier TSE a potem Clenburexin sa to laytowe suple takie na poczatek) 2- Clenburexin/Scorch (w tej opcji zalezy ile masz do zrzucenia jak wiecej to najpierw clenburexin a potem juz mocniejszy Scorch - scorch imo to taki wstep do mocniejszych spalaczy jak Arson/Venom/Leviathan) Napisz [...]

25.1.2012 16:30 Biceps, brzuch Uginanie ze sztangą nie pamiętam ile ciężaru dałem %-) 3s młotki 6x15kg 6x15kg 6x15kg uginanie z hantlami 6x15kg 6x15kg 6x15kg ____________________________________ brzuszki z obciążeniem 2s 12/10 wyciąg 2s 12/10 podciąganie nóg w zwisie na drążku 2s 12/10 ___________________________________________ Pany moge [...]

Wiek: 21 lat Wzrost: 165 cm Waga: 65 kg Biust: 99 cm Talia: 78 cm Biodra: 100 cm To chyba wszystko? To ile waszym zdaniem powinnam jesc kcal? Zeby schudnac? Chyba w moim przypadku bedzie ciezko nadrabac bialkiem gdyz jak wspominalam, po prostu nie byloby mnie stac na tak kosztowna diete. Te wegle jakie mam myslicie ze moga zostac? Senna nie [...]

mam taka wagę w domu i używam jej tylko do sprawdzenia.... ile ważę. Wpisujesz w niej wiek, wzrost itd i czy jesteś umieśniony, (jest 3stopniowa skala). Waga pokazała 28% tłuszczu a po zrzuceniu 6 kg 27,3%. Nawet myślałem ,że ta moja waga jest kiepska, bo tania, ale z drugiej strony jak mam się wkurzać podwójnie bo wydam 300zł i dalej będzie [...]

[...] ekto,po pewnym czasie mialem 2 cykle na kreatynie(glupota poczatkujacego:D) i doszedlem do wagi 82kg.I od tych 82 do 92-3kg doszedlem na samym jedzeniu,fakt ze na kazdy posilek wcinam ryz,czasem platki owsiane+jakies mieso ale efekty sa.Na poczatku sa problemy z dieta bo ciezko jest sie od razu przestawic,ale cos za cos:).Powodzenia w walce o [...]

Witam chce kupić 6x5kg i 2x10 kg i ile bys za to chciał razem z kurierem do Warszawy.

Witam a ile by wyniosla wysyłka 2x 10 kg bo sie zastanawiam wlasnie nad tym????

[...] THERMO SPEED EXTREME" a potem może się przerzucić na hmb tylko teraz potrzebna mi dieta ujemna ćwiczenia jakie będe wykonywał : Rozciąganie 5-15 min. Rower tyle ile wytrzymam klasyczne pompki na podłodze 3s x 15 Brzuszki 4s x 15 pompki z nogami wyżej 3s x 15 brzuszki skośne 2s x 15 pompki na 3 taboretach 3s x 15 Brzuszki nogami do [...]

znalzałem costagnus .......to chyba to :) ........ile tego łykać?? kobietom o wadze powyżej 60 kg zalecają po 2 kaps dziennie .....to na mnie chyba musi byc ze 3

taki masz gen idź do lekarza skąd ta pewność? ile masz lat 60 że się nie wchłonie? masz 21 to coś musi być nie tak. ładny progres ja od zimy zgubiłem 22kg i skóra mi nie wisi może za mało to przy twoim wyniku. approx sog i powodzenia Morales _37 Ja miałem taką dietę od dietetyczki i mimo że jestem duży chłop to jakoś bardzo dobrze znosiłem i [...]

chce do wakacji przytyć z 10 kg ,nie wiem czy to realne -zobaczymy .Jestem człowiekiem ,ktory stoi z wagą od 2 lat ,ani grama mniej ,ani wiecej .Nie robi ile jem ,moge tydzien pic i nic nie jesc ,2 dni i wracam do wagi .Chce wydać ok 2 tysięcy na suple i diete.Chetnie skorzystam z Twojej pomocy ,bo z suplementami się zatrzymałem pare lat temu [...]

skonczylem puche Reactora 3(300 kapsulek) dzisiaj kupilem N2 i pytanie ile powinienem brac tego staka dziennie ? Waze 80 kg i trenuje 4 razy w tygodniu z gory thx

ja tam biore tak jak jest na opakowaniu czyli 3 x 5 w DT i 2 x 5 w NT nie wiem na mnie dziala wiec nie widze sensu brac wiekszych porcji , waze 79 kg. Niektórzy pisza 3 x 15 moim zdaniem przesada , no chyba ze ktos wazy nie wiadomo ile

Kup tyle ile brakuje Tobie do pokrycia zapotrzebowania dziennego na bialko ok 2g/kg masy ciala. Nie uzupelniaj jednak wiecej niz 1-2 posilkow. Reszte pokryj poprzez dobra diete, a efekty napewno beda. PRzykladowe diety znajdziesz w archiwum Pozdrawiam, NoRtOn

Ile Ci brakuje dziennie bialaka. I na ile to 80 zl ? bo jak co 2 tygodnie mozesz kupic bialko za 80 zl i brakuje ci dziennie 30 gram to inaczej bedziemy gadac. Ale ostorwii 2 kg proponuje.

Na taja ani kicka bym cię nie wysyłał -przy 172 cm 62 kg - lepiej coś chwytanego (nie wierzę że nie ma ) - no ale może z czasem przybędziesz na masie. Nie napisałeś ile masz lat? Polecałbym walkę bronią... (jak zwykle)