SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • poprawienie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    nie musisz wklej tutaj wypełnioną. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-04-22 12:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :64 Wzrost :176cm Cel treningowy :osiągnięcie lepszej kondycji,większa wydolność Staż treningowy na siłowni :nie mam Uprawiane inne sporty :gram w koszykówke na tartanie i hali Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :1 hantel 8,5kg Dieta :nie mam Przeciwskazania medyczne :nie mam Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-04-22 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie branzolete

    Post
    Targowisko

    Tak srebro jest nowiutkie pakowane w woreczki wyważone i wycenione. Znajomy mojej mamy ma dostęp do tych rzeczy, importuje je przywozi od handlowców spotyka sie na targach w różnych krajach. Ceny które podałem wyżej są cenami przybliżonymi, npp ta bransoletka ma wage 50,9g i kosztuje dokłądnie 147 zł. A co do towaru to możliwości są bardzo duże [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2009-01-27 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można tak porównać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to mili eksperci (Nicolai i Grasik) w sprawach odchudznia - co byście mi poradzili? Nie musi być zdrowo, dostęp do suplemetów mam nieogrniczony (zwłaszcza tych z USA) i muszę schudnąć duuuużo i szybko. Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2003-03-06 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla prawie początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna - rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, sztanga łamana, hantle Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2012-12-31 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla nowicjusza na mase (ogólnorozwojowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : men Wiek :16 Waga : Wzrost :183 Cel treningowy : poprawienie sylwetki/ masa Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantla sztanga Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-08-10 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_%3A_-t92199.html http://www.sfd.pl/Aeroby_w_domu_bez_sprzetu__-t210108.html Ten trening z pierwszego linku + aeroby 2x w tygodniu z trzeciego (możesz też inne, biegać/pływać itd jeżeli masz dostęp) + przede wszystkim dieta redukcyjna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2010-10-14 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie,6-8miesięcy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : meska Wiek : 15-16 Waga : Wzrost : 175 Cel treningowy : masa, sylwetka Staż treningowy na siłowni : 6.-8miechów Uprawiane inne sporty : piłka nozna,praca Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : posiadam atlas i ławeczke z rozpietkami,chwytakami na sztange,gryf łamany,prosty,hantle i wszystko co trzeba do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-01-15 19:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktorego propa wybrac?

    Post
    Doping

    panowie jasno napisalem : ktorego propa wybrac zeby byl najpewniejszy? Testopilin z Lyka Labs, 10 ml Testosteron Propionate z Farmadonu Testabol Propionate z British Dragonu, 10 ml ?? a wy mi piszecie o propie z jakiegos farmaku. prosze o opinie tych ktore wymienilem bo do tych tylko mam dostep. i co z tym stanabolem? duzo fake jest ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2005-10-29 18:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki do kopnięć

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszystkie filmy ze strony www.fighttraining.com zostaly przeniesione na www.wffchampionships.com Lecz wpierw sie trzeba zarejstrowac aby miec do nich dostep, a jest ich calkiem sporo. Oprocz technik video Muay Thai(Mike Miles) sa jeszcze - submission wrestling Erik Paulson - Bjj Paulo Guillobel - oraz kilka specjalnych z calego swiata [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2003-12-20 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph to już w ogóle dziwny wybór bo nie wiadomo co jest tak do końca w środku. Niby mam dostep do turinabolu, ale boje sie, zeby ktos nie dal mi mety. Przy oryginalnym PH jest podany sklad wiec chyba wiadomo. Czy o czyms nie wiem? :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-08-22 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek :26 Waga :90 Wzrost :187 Cel treningowy : Poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : W wieku 19-22 regularne ćwiczenia potem wielkie nic ;/ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka oraz hantle Zażywane suplementy :Nic Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-01-18 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja . co się dzieje ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Planu ukladac za Ciebie nie bede co najwyzej moge go poprawic jak ulozysz cos porzadnego . Dlatego wlasnie nie widzisz zadnych zmian w sylwestce bo za przeproszeniem plan jest do dupy . Nie wiem zabardzo jaki masz dostep do sprzetu itp wiec looknij sobie w link nizej i powybieraj mozliwe do zrobienia dla Ciebie cwiczenia i potem dalej pogadamy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2015-03-23 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek ; 23 lata Waga ; 75kg Wzrost ; 170cm Cel treningowy ; suchy miesien Staż treningowy na siłowni ; 5 lat 2lata temu Uprawiane inne sporty ; zadnych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki); lawka,modlitewnik,sztanga gryf prosty lamany,hantelki, rowerek Dieta ; narazie zadnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-04-23 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor Testocaps

    Post
    Doping

    Na omke i prolke refundacji brak, jedynie na pregnyl jest spora refundacja Na pregnyl refundacja dotyczy tylko niepłodności, ja jestem na hrt i płacę 100% ceny, ale jestem zadowolony że mam dostęp do aptecznych środków.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2016-11-26 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak . . . Dokładnie ale czy każdy ma w domu dostęp do sprzętów jakie są tam wymagane ?? a na siłownię może ktoś ma za daleko albo w jego miasteczku wogóle jej niema ?? . . . Pomyślałeś o tym ?? a w moim poście nie czytaj tylko tego co napisał rion10 tylko looknij też na inne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-01-07 15:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy od "trenera"

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan do wymiany. Wypełnij: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-07-19 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/powt%C3%B3rzenia-t766081.html ale jakby co to: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : dokładnie to było by kilka lat(machania itd bez planu i diety) a teraz regularnie to od września 2010 Uprawiane inne sporty : praca Dostęp do sprzętu (np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-07-18 14:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka Meta Win

    Post
    Doping

    mka3 - wyjdz chlopie, nie masz pojecia o czym piszesz. Omo + bold, enan + bold. Jedni dobrze reaguja na dece, inni jak ja koszmarnie. Wiec nie zabieralbym sie za nandro, jezeli masz dostep do bolda. 1-10(12) enan / omo 250 e5d 1-10(12) bold 250 e5d obdol 24 clomu 2 tygodnie po ostatnim strzale, pierwsze 5 dni 100 ed, pozniej do konca 50ed A jezeli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2007-12-13 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Doping

    Jak masz dostęp to zakup sobie Testolica i bij na próbę jeszcze z tydzień. Bądź twardy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2010-05-21 13:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)