dostęp

[...] Nie czuj się urażony. Mam wrażenie, że ten plan jest niepoukładany. Jeżeli chcesz, żebyśmy Ci pomogli to na początku powiedz gdzie ćwiczysz oraz do jakiego sprzętu masz dostęp. Czy wystarcza Ci żelastwa czy staje się to za lekkie? Fajnie, że się zaangażowałeś i stworzyłeś swój plan. Myślę, że na tym etapie warto skorzystać z gotowców, które [...]

Płeć : M Wiek : 25 Waga : 63 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : miesiac Uprawiane inne sporty : bieganie - wstrzymane na czas silowni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full (silownia) Dieta : http://www.sfd.pl/witam_panowie%2C_jestem_początkujący-t812169.html [...]

Hmm... dziwne,ten paznokieć powinien zacząć odchodzić,a pod nim powinien zacząć rosnąć nowy... Może przejdź się do lekarza? Choćby pierwszego kontaktu. Smarowanie raczej nie ma sensu,bo skoro to jest pod paznokciem,to maści będą miały utrudniony dostęp. Ewentualnie namaczaj w wodzie z szarym mydłem.

Płeć : chłopak Wiek : 16 lat Waga : 70 kg Wzrost : 172 cm Cel treningowy : budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : ponad 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 3000 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Ok to pisze się ale musi to być hgh do którego mam dostęp żeby pozniej móc kupić :) 2.ziki2000

Płeć : mezczyzna Wiek :26 Waga :90 Wzrost :183 Cel treningowy :siła masa Staż treningowy na siłowni :5 mies z przerwami Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki, sztanga łamana,ławka, wyciag,modlitewnik,120 kg obciazenia Dieta : jest w miare Przeciwskazania medyczne :brak [...]

W tym planie specjalnie dodalem więcej ćwiczeń, żeby bardziej doświadczeni wybrali z nich te lepsze ćwiczenia. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 195 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : do niedawna bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt [...]

Pod ręką mam Tamoxifen no i clomid ale to się nie na da? nie? mam dostęp do Anazolu z alphapharmy 30 tab po 10mg? to by mogło być? Jeżeli substancja czynna to anastrozol to może być. I chyba 1mg A nie 10 W anazolu z alphapharmy tak, i owszem po 1mg (mój błąd) czyli by się nadało mówisz, ok to skombinuje to i chyba w takim razie zrobię tak jak [...]

Siema. Wszedłem na cykl enan e4d 250mg. Jestem w 3 tygodniu. Niestety już teraz dosyć mocno podlało mnie na twarzy. Mam dostęp do Arimidex (anazole) 30tab 1mg. Co myślicie o zastosowaniu go, ewentualnie jakie dawki?

a najlepiej ekologiczne jak masz dostęp

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 lat Waga : 60 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : zdobycie masy Staż treningowy na siłowni : 4.5 miesiaca z miesiacem przerwy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/hantelki/gryf łamany Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Podpytam tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Niestety nie mam dostępu żeby ogarnąć teraz od kogoś cabaser na prolke. Ale mam dostęp do apteki. Jakieś rozwiązanie? Jak to w aptekach wygląda, jak podejść do tematu? https://www.sfd.pl/Pomoc_Estro%2C_prolka_wyniki._Cykl_Cypio_-t1187175.html#post-18885480

Płeć :Meżczyzna Wiek :16 Waga :63 Wzrost :188 Cel treningowy : 1.Masa. 2.Siła 3.Szybkość Staż treningowy na siłowni : Od września 2011. Uprawiane inne sporty :Koszykówka, bieganie i basen okazyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Raz w tygodniu full sprzęt, dwa razy w domu tylko dwie hantelki po 10kg Dieta : [...]

Płeć :M Wiek :21 Waga :72 Wzrost :189 Cel treningowy :masa miesniowa + jakas rzeźba ? Staż treningowy na siłowni :razem bezdzie z rok na siłowni 2 raz podchodzilem i konczylo sie po pół roku, ostatnio 2 lata temu. Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, modlitewnik, sztangi [...]

Płeć:Męzczyzna Wiek:16 lat Waga:72 Wzrost:178 Cel treningowy:Masa Staż treningowy na siłowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty:Bieganie (głownie lekoatletyka) Dostęp do sprzętu :szatnga prosta,lekko łamana ,hantle ,drązek ,ławka płaska/skos Dieta:brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):brak Zażywane suplementy:brak [...]

Dorzucam ANKIETE: 1. PŁEĆ : Koleś 2. WIEK: 21 3. WAGA: 94 4. WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 113 napięta -Udo: 68 -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata temu zaczęłem, odliczając przerwy rok sensownych trenigów 7.CEL TRENINGOWY : redukcja z zachowaniem mięśnia 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : raz na jakiś czas piłka nozna 9.DOSTĘP [...]

ok..dzieki damian. taborety ale profesjonalisci....ampulki idealne, ksztalt i nadruk super. Jak dostalem pozniej "prawdziwe" ampy to one wygladaly wlasnie jak waly (nierowne, kazda inna itp). Ale sie czlowiek moze nabrac Oby tylko byli profesjonalistami do konca i zeby tam w srodku nie bylo jakiegos goowna co chlopakom zdrowie marnuje. [...]

co do Viet Voo Dao to chyba bardziej przypomina ju jitsu niż kung fu poza uderzeniami i kopnięciami jest sporo rzutów, technik zapaśniczych i chyba walka w parterze, ale cos ostatnio cicho o Viet voo Dao nie wiem czy w Polsce jeszcze działają jakies kluby. Vo quyen to podobno wietnamskie kung fu, podobno bardzo skuteczne, czytałem ,że kiedyś w [...]

kradam - wlasnie tak jak pisalem "Ciezko mi jest Ci dokladniej cos poradzic bez naocznego zbadania sprawy ale mysle, ze wyzej zaproponowane cwiczenia pomoga i wzmocnia Ci troche mięśnie. Fajnie by bylo jakbys mial dostep do sali gimnastycznej z fizjoterapeuta wtedy moglby Ci zrobic kilka fajnych cwiczen na ugulu z obciazeniem." O [...]

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 180 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 15 % [...]