dostęp

[...] że w ogóle nie szkodzą, albo że troche szkodza w nadmiarze... Ale zauważyłam u moim koleżanek wegetarianek, że one troche staro wyglądają... w sensie że skóra troszke biedniejsza, cienka... nie wiem jak to opisać, ale ja przy nich wyglądam na 19 lat, a mięchem się opycham jak tylko mam dostęp :) pozdro, fajny masz dziennik!!! będę zagladać

czekajcie, odwrócę sie na krześle, to może Cinol coś popisze z wami, bo się wierci, chyba chce dostęp do klawiatury, albo chociaż poczytać ;-)

nawet nie wiecie jaki to skarb miec w centrum darmowy dostep do neta;)

Relacjonujcie bo mam dostep tylko do neta na tel. Bd wdzieczny

Najlepszy wybòr to oczywiście apteczny enan jeśli masz dostęp do rec Ja bym pocisnał 300 -400mg A to od wòdki nie możesz się wstrzymać podczas cyklu Jesteś alkoholikiem czy co ? Po sterydach agresywni są zakompleksieni ktòrzy myślą że są silni a w rezultacie i tak dostają w papę bo do bòjek trzeba mieć dar żadne koksowanie nie pomoże Sterydy daja [...]

Dzień 3 trening: siłownia (dni otwarte), skupiłam się na nogach, ale zrobiłam również kilka ćwiczeń na górne partie, żeby wykorzystać rzadki dostęp do większych ciężarów. W MC na prostych nogach, ostatnią serię zrobiłam z obciążeniem 40 kg, ale ręce już nie domagały pod koniec. Jadłospis: nieliczone: marchewki, pomidory [...]

[...] Trening zrobiony w amerykańskiej bazie FB Sharana. Siłka wypas, trenowało ok 80 ludzi i dało się zrobić trening bez większych przeszkód Troche zmieniłem trening ,bo miałem dostęp do maszyn których na codzień mi brakuje. Ściąganie drążka wyciągu do karku 5x15-12-10-8-6 (60kg,65,70,75,80) Ściąganie drążka wyciągu do klatki 4x10 55kg Przyciąganie [...]

[...] postu dla gryzonia - to może się okazać kilka dni postu dla człowieka. Sceptyczny jestem w stosunku do takich przełożeń. Poza tym - co istotne - czasowe ograniczenie dostępności pokarmu w wypadku zwierząt sprawia, że summa summarum jedzą one mniej niż gdyby miały nieograniczony do niego dostęp - w wypadku ludzi taka zależność wystąpić [...]

Ja również planuje kupno jakiegoś telefonu z wi-fi. Z takiego powodu, że dzięki niemu będę miał w szkole darmowy dostęp do neta Będę w spamie na przerwach pisać Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-23 20:37:45

Zakupilem 2 puszki Thermy za smieszna cene bo siedze teraz w stanach i mam dostep. Jak wroce do Polski to zaczne cykl. Moze kupic cos na zapas?? Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

[...] się "wyciągać" białko z bardziej wartościowych produktów niż nabiał sklepowy (przyjęło się, że ten spożywamy do 150g dziennie, najlepiej w jednej porcji) chyba, że masz dostęp do wiejskich produktów od (w miarę możliwości) zaufanego rolnika to możesz czasem więcej. Z serem żółtym też nie przesadzaj (to jednak nabiał).:-D Polecam za to jaja [...]

solaros, tak mi się przypomniało, pisałeś kiedyś o zaleznościach chormonalnych z otyłością czyli jaki chormon odpowiada za fat w róznych miejscach. Masz może do tego dostęp/ pamiętasz co nieco? chodzi moi dokładnie o to co wpływa na otłuszczenie przedniej cześci brzucha bo za boczki z tego co pamiętam odpowiadała insa :-)

[...] Chociaż przy okazji świąt czasem ojciec dostaje swojską szynkę, czyli taka jak sklepowa, tylko robiona w domu bez tego całego syfu, to możesz sobie taką wrzucić jak masz dostęp ;-) Ser dla mnie to dobry produkt czy to żółty jakiś czy pleśniowy lub mozzarella ;-) Tutaj jak we wszystkim ogranicza Cię tylko wyobraźnia ;-) Bo fajny dodatek jako [...]

[...] gorąco i nie spadła ani kropla :-)) Hotel w porównaniu do hoteli, w których bywaliśmy do tej pory to moloch. Bardzo duży basen z tysiącami leżaków, 3 restauracje z ogólnym dostępem (międzynarodowa, włoska i orientalna), do tego lobby bar, bar przy plaży oraz bar na środku basenu. Poza tym w barze na środku basenu wieczorem był grill, gdzie [...]

[...] ani chęci wyjścia poza swoją strefę komfortu oraz kompletny brak edukacji. Większość osób kisi się w swoim komforcie (kontrolowane środowisko - stała temperatura, ciągły dostęp do jedzenia - brak uczucia prawdziwego głodu, brak podchodzenia do rzeczy ciężkich - pokonywanie wyzwań), a później szuka sobie problemów, których nie ma, bo mózg musi [...]

[...] wiem jak te dwa treningi zgrać...O Ile na poręczach i podciaganiu mogę łatwo zwiększać ciężar tak nogi z tymi małymi hantelkami trudno będzie odpowiednio przećwiczyć. W domu dostęp do niedużych hantli (8 tależy po 3 kg, 4 po 2 kg), drążka do podciągania (ale tu może się zmienić bo wyprowadzka do innego mieszkania), gumy naciągowe, poręcze. Co do [...]

Zastanawiam sie czy nie poszukac na forum gotowych zestawow treningowych. Problem bylby tylko w tym zeby dopasowac najodpowiedniejszy dla mnie. Brzuszki planuje cwiczyc z pasem neoprenowym. Mam nadzieje, ze pomoze mi to zrzucic kilka cm. Plan do lipca: klatka 110cm, pas 85cm, biceps 40cm Powinno sie udac Co o tym wszystkim sadzicie? Do [...]

[...] dziś 1700 BWT 33/33/33: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_08.png suple: tran, krzem organiczny picie: woda, kawa, pokrzywa warzywa: kapusta, kalafior, rzodkiewka Pytanko: Cały przyszły tydzień nie będę mogła ćwiczyć bo wyjeżdżam, ale będę miała dostęp do rowerka stacjonarnego i piłki gimnastycznej - jak wtedy jeść i czy/jak ćwiczyć?

[...] jak wdrapałam się na orbi i pozostałam tam kręcąc pół godziny, po zejściu byłam wykończona i otępiała %-) szłam do szatni z wyrazem twarzy a la zombie :-PP Mam pytanko - mam dostęp do No Explode, kiedyś brałam i działało, ale zastanawiam się czy warto znowu spróbować - czy lepiej nie bo to jednak trochę oszukuje że niby się ma więcej siły, a [...]

[...] górę poszedł cięzar). Niestety reszta na takich samych ciężarach robiona... Jakieś mierzonko może niedługo... hmm... We wtorek lecę na 3 dni poza PL i będę mieć ograniczony dostęp do sklepów i zakupów takich jak robię tutaj itp.. planuje spakować jakieś orzechy jedynie i próbować w miarę czysto jeść, jeśli sie nie będzie dało to chyba wybiorę [...]