diet

oczywiście, seewy lamusie a szczegolnie uwazaj na mnie, bo ja jestem najwiekszym chamem na tym forum, i z wszystkich, co do jednego sie wysmiewam i krytykuje.. bo tylko to potrafie robic zdechł pies Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] w razie niejasnosci zawsze odbiorca moze zapytac, prawda? Sprawa kanarka - nie zauważylem, zeby w jais sposób byl arogancki po otrzymaniu bolda... choc podobno ja jestem ale postaram sie zmienic Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

ty, ptasiek! nie podskakuj mojemu czlowiekowi, bo zaraz K.O. na IP dostaniesz i nasle na ciebie moich ludzi z Gieksy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

tego co to sie zgiął w pół, jak mu dałem pstryczka w nos? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

chyba musze tego spróbowac.. tylko ze nie wiem jak to sie robi moze jakies male info? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

to ja prosze w takim razie i najchetniej z trenerem osobistym Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

e.. chodzilo mi bardziej o trenera plci pieknej Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

OK grasika zapytam.. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

swoją drogą, to ja tez nie wiem kawa dobra przed treningiem, herbata do picia... Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

ej.. to ja odpadam od tego tematu nie znam sie na tym po prostu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Ty jestes expert - wiec moze mi wyjasnisz na czym to polega? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

witam od nowa w temacie, przez ostatnie kilka tygodni probówałem zrobić revers diet, niestety ciężko było policzyć kalorie bo w pracy dostawaliśmy 2 posiłki wiec wszystko było na oko, poźniej zacząłem dodawać kalorii i w dni wolne i weekendy kiedy robiłem sam posiłki to mi wychodziło około 3000 kcal a nawet i ponad, waga waha się cały czas w [...]

teraz dopne diet na ostatni guzik jak wejde na mase. mysle tylko które białko do sniadania. Lodzianin, znasz sie. które białko lepiej do śniadania ? (100 płatek owsianych) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html

[...] 1500, to potem nie bardzo masz z czego ścinać kalorie, bo wrócisz do głodówek, a tego tu nie wspieramy i Ty sama chyba już te nie chcesz, prawda? węglowodanów sie nie bój, kobietom generalnie nie zaleca sie diet low-carb najlepiej zastosuj sobie rozkład: 150g bialko/ 150g ww/ reszta tłuszcze. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-04 11:59:58

Bos06 od ukladania i sprawdzania diet sa inne dzialy, wiec tam zagladnij a ktos poprawi Ci diete na 100 %

[...] a trening silowy byl na czczo polecam;-) ladowalem wszystko praktycznie na jeden posilek kolo 3000kcal... ale sadze ze autor jest na takim etapie ze tutaj fat powinien sie topic na lekkim minusie kcal i treingu silowym bez jakis wymyslnych systemow zywieniowych czy diet typu ud2 %-) tyle z mojej strony pozdrawiam i powodzenia autorze tematu

[...] general health on this email is intended to be, nor should be construed to be, medical advice. Please consult with a healthcare professional before starting any weight loss diet or exercise program. Descriptions and images are the property of the respective product manufacturers. Actual product may differ from image posted. Please contact us [...]

[...] L-Glutamine 2.5 g † L-Isoleucine 1.75 g † L-Valine 1.75 g † Citrulline Malate 1 g † * Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet. † Daily Value Not Established. Ingredients: L-Leucine, L-Glutamine, L-Valine, L-Isoleucine, Citrulline Malate, Natural and Artificial Flavors, Potassium [...]

[...] NATURALNY. Dostępne opakowania – 1000 g i 3000 g Trzy wersje smakowe: pomarańczowa, grejpfrutowa, cytrynowo- grejpfrutowa. FitMax Whey Protein 81+™ - dietetyczny środek spożywczy FitMax® Whey Protein 81+ jest odżywką wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej. Dzięki wysokiej jakości koncentratowi i izolatowi [...]

Udana redukcja to nie jest wycięcie się do kości. Aby to zrobić wystarczy ELEM. Udana redukcja to spalenie fatu a zostawienie LBM. A jednym ze sposobów na to jest ładowanie podczas diet LC. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-08 11:23:11