Ja powiem tak ja sie nie zgodze z brakiem wiedzy czy brakiem diety bo z tego co czytam to jesz poprostu zdrowo ja sam diet specjalnych nie robie staram sie jesc regularnie, ja bym sie pokusił o takie stwierdzenie DLA KAŻDEGO CO INNEGO, nikt nie powiedział przeciesz że na wszystkich bedzie działał FBW i nikt nie powiedział że dla wszystkich jest [...]
[...] najwiekszym micie pt, nie wolno jesc jajek. Kiedys ludzie jedli normalnie wlasne chleby z wlasnym smalcem itd i nie bylo otylosci, cukrzycy i innych cudow chorobowych, a teraz wymysly, low fat, low sugar, low wszystko, diet wszystko i prosze bardzo.......jedziemy pieknie ze zdrowiem w dol. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-01-27 14:30:38
[...] ludzie jedli normalnie wlasne chleby z wlasnym smalcem itd i nie bylo otylosci, cukrzycy i innych cudow chorobowych, a teraz wymysly, low fat, low sugar, low wszystko, diet wszystko i prosze bardzo.......jedziemy pieknie ze zdrowiem w dol. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-01-27 14:30:38 Polecam ostatni numer Nexusa styczeń-luty [...]
Keb, inna sprawa, że faceci zazwyczaj nie robią sobie kuku w postaci dziwnych diet, które zabijają metabolizm%-) Faworyzacja? Mamy inną budowę ciała i dobrze! :-P Jednak nie zmienia to faktu, że kilkanaście lat temu ludzie byli szczuplejsi niż teraz, mimo że bycie fit wcale nie biło zbyt dużej popularności. ;-D Według mnie to żadna faworyzacja, [...]
1. Plan do kosza. Jeśli już koniecznie siła to FBW 5x5, bo to co napisałeś do niczego się nie nadaje. 2. Przy Twoim stażu na siłę za wcześnie, rób masę a i tak siła pójdzie w górę. 3. Suple bez diet, przy tym stażu to kasa w błoto. To tak jakbyś je jadł i od razu nimi srał bo efektów nie oczekuj.
Aż się zdziwiłem, jak zobaczyłem niusa "Pudzianowski joins Dolce Diet" - myślałem, że ktoś sobie jaja robi. W sumie jak to potraktuje poważnie, to ten rewanż może wyglądać realnie, bo DVD to zdaje się przygotowanie fizyczne rozumie przez parę strzałów w zad, generalnie.
Witam Dlaczego w wiekszosci proponowanych diet przez p.Darka zawarosc tluszczy wynosi 25% a bialka tylko 15% ? Czy nie powinno byc odwrotnie przeciez to bialko jest glownym budulcem miesni.Pozdrawiam. "...zycie jest zbyt krotkie aby byc malym..."
danone, pamiętaj także że proporcje między białkami i węglowodanami nie są jakąś ścisła normą. Taki stosunek najczęściej przyjmuje sie do diet anabolicznych, ale proporcje te moga sie zmieniac np. w zalezności od budowy ciała. jeżeli np. borykasz sie z tkanka tłuszczową wówczas ilość węglowdanów na białko powinna być raczej mniejsza. szukala
[...] przedtren węglowodanów złoż(czyli np:ser 150g+jogurt150g+pestki z dyni+15g rodzynek) cel:to nasilić lipolize w trakcie treningu, czy taki techniki nie są za bardzo wskazane(ten pomysł pojawił się po przeanalizowaniu diet na redukcję zamieszczonych w info Olimp z 2004 autorem był chyba DArek) Zmieniony przez - papaj102 w dniu 2006-09-04 11:23:40
[...] ze twoja fascynacja Olimpem wykracza poza ramy egzaltacji zwyklego zjadacza chleba. No peace, no war, just stay in core. Dla mnie i tak the best bedzie ice frapuccino carmel with cream, venty size. Szkoda tylko, ze w Starbucksie przestali dodawac power powder na zyczenie, bo teraz wszyscy dostali w Stanach zajoba na punckie low carb diet.
[...] to i 500 bedzie to ciagle jest GLODÓWKA;/ meczysz organizm tylko. gdzie sa warzywa? gdzie zdrowe tluszcze? za duzo twarogu, za malo miesa, generalnie bardzo kuleje Ci dieta;/ poczytaj na temat diet podwieszone posty, bo jak tak wyglada Twoj miesiac, to sie zajezdzisz szybko.... dobrze ze jestes anty spalaczom. ulozysz porzadna diete, w [...]
takie dodawanie to wychodzenie z redukcji - reverse diet, ale rozkładanie na 5 tygodni to nie za ciekawy pomysł, tym bardziej, że masz problemy z byciem sytym, a dodawanie tylko będzie zaostrzało apetyt, proste rozwiązania są najlepsze przepisów szukaj tutaj https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/
Przy twojej wiedzy nawet nie probuj low carb! To sa diety , przy ktorych trzeba miec odpowiednia wiedze i miec juz doswiadczenie w stosowaniu innych diet. Polecam ci diete zbilansowana : http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html A zeby miec wystarczajaco wiedzy poczytaj jeszcze to : [...]
Spoko, nie jestem zamknięty na żadną opcję a dyskusja w temacie diet jest jak dla mnie otwarta Nie jestem przekonany do proszków i poza WPC sam nic nie jadam. Dawniej było jeszcze carbo. Mnie podlewa na masie i zawsze patrzę na to co jem. A ww to dla mnie jedynie owies, kasza, ryż i owoce, a Huberta nie podlewa nawet na czekoladach Wszystko [...]
[...] 24-letnia Oludamola stosowała środek o nazwie methylhexaneamine, który jeszcze we wczesnych latach 70. był sprzedawany jako lek, a teraz pojawia się m.in. w suplementach diet i olejach jadalnych. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zamierza w przyszłym roku umieścić go na specjalnej liście stymulantów, które mogą być bardziej podatne na [...]
[...] 24-letnia Oludamola stosowała środek o nazwie methylhexaneamine, który jeszcze we wczesnych latach 70. był sprzedawany jako lek, a teraz pojawia się m.in. w suplementach diet i olejach jadalnych. Medal odebrany Nigeryjce trafi w ręce Natashy Mayers z Saint Vincent i Grenadyn. Na drugie miejsce awansuje Brytyjka Katherine Endacott, a na [...]
A podasz do siebie jakiś kontakt? może napisz na gg, jestem na niewidoku, masz u góry podane bo jestem ciekaw tego warrior diet. Dzięki ogólnie za pomoc ale ciekaw jestem co Koniu151 sądzi o tym co tu napisane :) Bo co jak co, ale do niego mam największe zaufanie :P